Трещины на пятках: лечение в домашних условиях, причины, народные средства

Лечение пятки народными средствами

Нередко люди встречаются с таким неприятным симптомом, как болезненное чувство в области стопы. Чаще возникает во время ходьбы. Причиной тому могут быть болезни различного характера или травмы. По большей части с таким явлением встречаются женщины, которые регулярно ходят на каблуках.

Пяточная область каждый день подвергается нагрузкам во время ходьбы, бега, стояния или выполнения тяжелой работы. Кость в этом участке ноги считается самой большой. Она отличается формой и прочностью.

На ней располагается слой жировой ткани. Выступает в качестве амортизатора. Но несмотря на это, при серьезных нагрузках она становится уязвима к травмам.

Боль в пятке можно устранить различными способами с помощью медикаментов, народных средств, массажа и физиотерапии. Но, прежде чем начать лечение, необходимо выяснить, что стало причиной появления неприятного симптома.

Почему болит пятка и больно наступать — причины

Зачастую причиной патологического явления становятся болезни суставных тканей и формирование пяточных шпор. В редчайших случаях возникают различные травмы и переломы, образуются трещинки или развивается грибковая инфекция. Нередко болевой синдром в области стопы проявляется после ношения новой пары обуви или продолжительного нахождения на каблуках.

Часто диагностируемой причиной является пяточная шпора. Эта патология считается болезнью и характеризуется разращением костной ткани в области пятки. Под шпорой понимается шип, который передавливает рядом находящиеся мягкие ткани. Происходит образование выпячивания. При наступании на пораженную область человек испытывает дискомфорт и боль.

Привести к проявлению шпоры могут:

  • наличие лишнего веса;
  • регулярное занятие спортом;
  • сахарный диабет;
  • наличие плоскостопия;
  • постоянная носка обуви на высоких каблуках.

Болевой синдром острого характера в пятке возникает при повреждении, ушибе и растяжении связок.

Если дискомфорт появляется периодически, то возможно патология носит хронический характер. Причиной может быть артроз или артрит.

Болезненное чувство в стопе нередко возникает при болезнях инфекционного характера в виде хламидиоза. Дискомфорт усиливается к вечеру.

Привести к неприятному чувству может грибковая инфекция. Тогда человек жалуется не только на боль в пятке, но также на появление неприятного запаха от ног, образование трещин и шелушение.

Лечение пятки народными средствами

Если появилось болезненное чувство в пятке, оставлять без внимания эту проблему нельзя. Лучше всего для начала обратиться к врачу и пройти обследование для выявления причины. До приема можно попробовать воспользоваться народными методами.

Ножные ванны

Такой метод лечения направлен на расслабление прилежащих тканей, устранение незначительных болей и предотвращение развития воспалительного процесса.

Для снятия дискомфорта помогут контрастные ночные ванночки. Необходимо взять 2 тазика — с прохладной и горячей водой. Для начала ноги опускают в горячую воду, через 30-60 секунд перемещают в тазик с холодной водой. Манипуляции повторяют 10-15 раз. После этого ноги вытирают насухо и смазывают кремом.

Чтобы убрать боль и улучшить кровообращение, необходимо взять литр горячей воды и растворить в ней 300 г поваренной, йодированной или морской соли. В получившийся раствор опускают ноги. Процедура длится 10-15 минут.

Чтобы предотвратить развитие воспалительного процесса в тканях и быстро убрать боль, рекомендуется добавить в теплую воду 1 таблетку Анальгина, 1 таблетку Фурацилина, 1 ст. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. меда.

Компрессы

Чтобы быстро устранить болевой синдром в пятке, можно воспользоваться компрессами. При пяточной шпоре хорошо помогает народное средство из мела и чеснока. Берется кусочек белого мела и измельчается до порошкообразного состояния. Потом следует взять 3 головки чеснока, очистить от шелухи и перетереть. Соединить с получившимся из мела порошком.

Сначала область пяток нужно распарить под струей горячей воды. Потом приложить получившуюся смесь и зафиксировать ее с помощью бинта.

При сильных болях хорошо помогает черная редька. Овощ натирают на мелкой терке. Кашицу прикладывают к пораженному участку, фиксируют пленкой. Поверх надевают носки. Процедуру лучше делать на ночь. После сна смесь убирают.

Эффективные средства

Народные средства не только устраняют боль, но также предотвращают развитие воспаления в тканях, избавляют от пяточной шпоры на начальных стадиях, ускоряют процесс заживления трещин.

Существует несколько эффективных рецептов:

  1. В древности боль в пятке убирали с помощью лука. Этот способ способствует нормализации кровообращения, обладает бактерицидным и противовоспалительным эффектом. Для приготовления необходимо взять 1 луковицу среднего размера. Разрезать ее пополам, привязать к проблемному участку на ночь. Чтобы добиться полного выздоровления, нужно провести 5-7 процедур.
  2. Хорошо помогает при пяточной шпоре картофель. Несколько корнеплодов отваривают, разминают до пюреобразной массы, добавляют 2 капли раствора йода. Полученный состав наносят на пленку и прикладывают к пораженному участку. Фиксируют с помощью бинта. Поверх надевают теплый носок.
  3. Для снятия воспаления поможет следующий рецепт. Потребуется 1 ч. л. соли, 1 ст. л. меда, 20 мл раствора йода. Все компоненты перемешивают между собой. Полученный состав наносят на пятку, поверх фиксируют марлей и пленкой. Компресс должен находиться на ноге не меньше 2 часов.
  4. От пяточной шпоры и сильных болей помогут 80 мл уксуса. В жидкость помещают одно свежее яйцо. Оставляют в таком виде на 10-18 дней. За это время скорлупа полностью растворится. В полученную смесь добавляют столько же подсолнечного масла, тщательно перемешивают. Перед тем как нанести средство, следует распарить ноги в горячей воде. Массу наносят тонким слоем, стопу закутывают теплой тканью.
Читайте также:
Упражнения для стройных ног, красивых бедер, упругих ягодиц с гантелями в домашних условиях за неделю

Народные средства эффективны и безопасны только на начальных стадиях развитии болезни. Если боль возникает постоянно, то нужно искать и устранять причину.

Болит пятка, больно наступать, как лечить (мази и таблетки)

Дискомфорт в пятке можно убрать с помощью медикаментозных средств. Фармакологические компании предлагают большой список препаратов для избавления от неприятных симптомов в виде мазей и таблеток.

В домашних условиях помогут:

  1. Вольтарен. Выпускается в виде геля. Относится к категории нестероидных противовоспалительных средств. Помогает при сильных болях. Препарат наносится 2-3 раза в день.
  2. Мовалис. Имеет несколько форм выпуска. При болях в пятке можно ставить уколы внутримышечно или принимать внутрь таблетки. Препарат оказывает системное действие. Обладает выраженным противовоспалительным и обезболивающим эффектом.
  3. Димексид. Отличное средство от болей и других проблем, связанные со стопами. Препарат обладает антибактериальным, обезболивающим и противовоспалительным эффектами. Хорошо помогает при мышечных и суставных болях. Выпускается в форме геля, мази и раствора. Можно на ночь наносить крем или прикладывать компрессы.

При появлении болей хорошо помогает перцовый пластырь. В его состав входят натуральные компоненты. Оказывает согревающее, обезболивающее и местно-раздражающее действие.

Если болит пятка сбоку с наружной стороны, что делать

При появлении болей в пятке сбоку с наружной стороны помогут народные средства и медикаменты. В лечении используются антибактериальные, кортикостероидные и нестероидные противовоспалительные препараты.

Кроме этого, можно выполнять специальные упражнения, которые направлены на растяжения сухожилий. После пробуждения регулярно рекомендуется катать ногой теннисный мячик или скалку.

После рабочего дня или длительной ходьбы можно делать массаж. Необходимо обрабатывать не только пяточную область, но и всю стопу. Все движения должны быть мягкими. Такой способ быстро расслабляет ткани и мышцы, тем самым удается избавиться от неприятных симптомов.

Больно наступать на пятку и боль с внутренней стороны

Если дискомфорт наблюдается внутри пятки, то причиной могут быть серьезные заболевания в виде ревматоидного артрита, эпифизита, остеомиелита, артроза. Тогда самолечением заниматься недопустимо. Применение народных средств может привести к ухудшению состояния и развитию осложнений. В таких случаях требуется обращение к врачу.

Лечение заключается в применение медикаментов, проведении гимнастики и массажа, выполнении физиотерапевтических процедур. Но перед этим необходимо пройти обследование и выявить причину патологического процесса.

Болит стопа и пятка: лучшие способы лечения

Устранение болей требует комплексного подхода к решению проблемы. Лечение заключается:

  • в использовании мазей, к примеру, Пироксикам и Эразон. Быстро впитываются в кожу, оказывают выраженный обезболивающий эффект;
  • в нанесении на пораженный участок мумие с медом или багульника с ланолином. Средства помогают избавиться от болевого синдрома, но эффект наступит не сразу;
  • в постановке блокады. Такие мероприятия проводятся только в том случае, если боль отличается высокой интенсивностью и отечностью тканей. В таких случаях используются препараты Дипроспан и Кеналог;
  • в тейпировании. На область стопы клеят специальную спортивную ленту. Она позволяет удерживать мышцы в правильном положении и снизить нагрузку на пораженный участок;
  • в проведении физиотерапевтических процедур. Улучшают двигательную активность, устраняют боль, снимают отечность, приостанавливают воспалительный процесс. Если на пятку невозможно наступить, то поможет ударно-волновая терапия;
  • в выполнении упражнений. Укрепляют и оздоравливают мышцы стоп. Проводить гимнастику нужно утром и вечером ежедневно;
  • в массажировании стоп. В этой области находится много нервных окончаний. Чтобы снизить проявление болей, нужно постоянно массировать пятки.

Комплексная терапия позволяет быстро избавиться от болевого синдрома и предотвратить развитие серьезных осложнений.

Как избавиться от боли в пятке при трещине

Причиной появления трещин на пятках чаще всего становится грибковая инфекция или недостаток каких-либо витаминов. Но существует универсальное решение проблемы — ножные ванночки и нанесение жирных кремов. Хороший эффект оказывает мыльная ванночка.

Понадобится небольшой кусочек хозяйственного мыла. Его натирают на терке. Полученный состав добавляют в горячую воду и тщательно перемешивают. Стопы опускают в ванночку. Процедура длится от 10 до 20 минут. Потом ноги вытирают насухо, наносят жирный крем.

Если трещины на ногах не проходят, то возможно причиной является сахарный диабет. Тогда необходимо посетить врача, сдать анализы на кровь. Если диагноз подтвердится, то пациенту назначат лечение. В первую очередь оно заключается в нормализации питания и отказе от некоторых продуктов.

Также будут назначены соответствующие медикаменты. После лечения трещины исчезнут самостоятельно. Чтобы предотвратить развитие воспалительного процесса, все это время их нужно обрабатывать любым антисептическим раствором.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Как лечить трещины на пятках народными средствами в домашних условиях.

Сегодня хочу затронуть трещин на пятках. Трещины на пятках не только выглядят некрасиво, но и доставляют дискомфорт и боль. Если не лечить тещины, то в конечном итоге ситуация усугубится, будет больно стать на пятку, трещины углубляются и воспаляются. Все это не из приятных. Что же делать? Нужно лечить пяточки. Пятки можно вылечить в домашних условиях используя народные средства. Нужно всего лишь уделить им внимание и время. Ваши пятки порадуют вас гладкой, ровной, здоровой кожей. Здоровая кожа пяток мягкая, гладкая, эластичная.

Читайте также:
Стройные ноги: как сделать ноги худыми и стройными за 30 минут в день, за 2 недели

Не всегда нам хватает средств и времени посещать салоны красоты, да и процедуры в салоне не из дешевых. Решить проблему трещин на пятках можно дома используя народные средства. Но, с начало, давайте разберемся в причинах, вызывающих трещины на пятках.

Почему образуются трещины на пятках? Причины

Летом многие люди страдают от сухости пяток. Трещины на пятках могут быть как глубокими, так и в виде мелких насечек. Выглядит это не очень красиво и можно подумать, что человек не моет ноги, но это не так. Просто человек не знает как лечить трещины на пятках, а возможно просто не хватает времени.

  • Причина трещин на пятках является сухость кожи. То есть, пересыхание кожи стоп, что наиболее часто отмечается в летний период.
  • Недостаток витаминов в организме. Чаще всего это недостаток витамина А и Е, которые важны для нормального состояния нашей кожи.
  • Нередко при сахарном диабете возникают трещины на пятках, кожа стоп становиться сухой и в результате образуются трещины.
  • Трещины могут образоваться при нарушении работы щитовидной железы, при нарушении работы внутренних органов.
  • Трещины могут быть причиной грибковых инфекций.
  • Тесная, неудобная обувь, как одна из причин трещин на пятках.

Если не ухаживать за пятками, то в мелкие трещинки попадет грязь, пот, инфекция и возникнет воспаление. Проблема усугубляется и доставляет неудобства и боль.

Если каждый вечер на ночь мыть ноги. А также, использовать пемзу для пяток при необходимости. Смазывать пяточки и стопы питательным кремом, то проблему трещин можно предупредить.

Но, что же делать, если проблему не удалось предупредить? Есть народные методы лечения, которые помогут вам справиться с трещинами.

Как лечить трещины на пятках народными средствами в домашних условиях

Если проблема не осложнена эндокринными заболеваниями, проблемами с внутренними органами, которые требуют консультации врача, то домашними средствами, начиная от банальной содовой или солевой ванночки, и заканчивая маслами и кремами, можно решить ситуацию с потрескавшимися пятками.

Уход за пятками важен каждый день. Каждый вечер уделите внимание своим пяткам и уже через неделю состояние кожи пяток значительно улучшиться.

Как вылечить трещины на пятках

Для того, чтобы вылечить трещины на пятках нужно запастись терпением. Также пробовать ванночки, мази, масла. То, что может подходит одному человеку может не подойти другому.

Раны заживают быстрее если в них не попадает грязь и пыль. Часто раны и трещинки могут не заживать из-за проблем со здоровьем, поэтому, если вы перепробовали много средств и они не дают результат, обратитесь к врачу за помощью.

Домашние ванночки для ног

Перед применением ванночек для ног вымойте ноги с мылом. А затем опустите ноги на 15 минут в ванночку. Можно выбрать любую из перечисленных ванночек, а можно их чередовать.

После ванночки нужно аккуратно почистить пяточки пемзой или теркой для пяток. Удалять ороговевший слой нужно постепенно, чтобы не нанести вред пяткам.

После этого ополосните ноги водой, вытрите насухо полотенцем и смажьте стопы и пятки питательным кремом или маслом. Крема лучше выбирать с витаминами, с прополисом, пчелиным воском. Чуть ниже я расскажу, как можно приготовить мазь на основе воска в домашних условиях из натуральных ингредиентов.

Ванночка с отваром трав. Многие лекарственные травы обладают ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами. Ромашка, зверобой, календула, череда, шалфей. Для приготовления настоя для ванночки из трав, достаточно взять 4 ложки травы( это может быть любая из вышеперечисленных трав), залить их 2 литрами кипятка и настоять в течении 25 минут. Настой процедить и вылить в ванночку. Настой должен быть теплым. Опустить ноги минут на 15-20 в ванночку.

Содовая ванночка для ног. Я уже не раз писала об этой ванночке. Более подробно, о содовой ванночке для ног, можно узнать из статьи «Сода для пяток«. Из стати вы также узнаете, чем полезна сода для пяток. Содовые ванночки размягчают огрубевший, ороговевший слой кожи на пятках. Кроме того, содовые ванночки предупреждают развитие грибковых инфекций на коже, а также помогают избавиться от неприятного запаха.

Для приготовления содовой ванночки достаточно на 2 литра теплой воды добавить 2 столовых ложки соды. На 15 минут опустить ноги в ванночку. После этого почистить пятки пемзой. Можно использовать щеточку или пилку для пяточек. Когда вы почистили пяточки, ополосните ноги водой и нанесите на кожу пяток и стоп мазь или крем.

Ванночка с картофельным крахмалом. Одна столовая ложка крахмала на один литр теплой воды. Воду вылейте в таз. Опустите в таз ноги на 20-30 минут. По мере остывания воды добавляйте горячую воду в таз, так, чтоб вода в тазу все время была теплая. Процедуру делают на ночь. После ванночки почистить кожу пяток пемзой. Ополоснуть ноги и вытереть насухо. Смазать пятки маслом какао, маслом ши, оливковым маслом, маслом шиповника или любым питательным кремом. Можно домашней мазью, что даст лучший эффект. Такую процедуру делать не менее недели.

Читайте также:
Склерозирование вен на ногах: что это такое, ограничения после операции, осложнения, последствия

Даже просто вымыть ноги с мылом (желательно хозяйственным) с теплой водой, почистить их пемзой и нанести мазь на пятки, одеть носочки, уже будет результат.

Домашняя мазь для лечения трещин на пятках

Смазывать кожу стоп и пяток нужно после мытья ног и обработки их пемзой. Лучше всего на ночь. После того как вы нанесли мазь, масло или крем, дать ему впитаться в кожу и одеть носочки.

Можно использовать масла: масло-какао, масло ши, масло зародышей пшеницы, масло календулы и прочие. Но, можно приготовить мазь в домашних условиях на основе воска. О лечебных свойствах пчелиного воска, можно прочитать в статье «Пчелиный воск«.

Мазь из воска и прополиса. Делюсь рецептом моей бабушки, которая готовила мазь на основе воска и растительного масла. Мазью смазывала трещины на пятках и пальцах. Для приготовления мази на растительном масле нужно пожарить лук. Затем масло процедить через марлю. Итак, берём 1 стакан такого растительного масла, грамм 100 воска, кусочек прополиса с горошинку, всё это кипит на медленном огне. Когда воск полностью раствориться пусть покипит на медленном огне около 2 минут. Затем сливаем это всё в баночку, немного постояв, мазь должна загустеть. Мазь на основе воска готова.

Мазь из воска и масел. Я для себя подкорректировала рецепт, готовлю мазь немного по-другому. Я растапливаю на водяной бане чайную ложку воска, добавляю чайную ложку масла-какао, чайную ложку масла ши. Отставляю растопленную смесь масел и добавляю чайную ложку жидкого масла (масла облепихи, масла календулы, масла шиповника, масла зародышей пшеницы). Все переливаю в баночку, храню на окошке. Я готовила на пробу такую мазь, мне понравилась, смазываю ей губы, локти, колени, пяточки.

Мазь календулы. Предлагаю вам очень недорогой способ лечения трещин на пятках, который подсказала мне моя знакомая. Смазывать пятки мазью календулы, которая продается в любой аптеке и стоит копейки. Моя знакомая так лечила трещины на пятках. На ночь, после ванночки для ног, нужно смазать пятки мазью, одеть носки и лечь спать. Уже через 4-5 процедур, пятки выглядят гораздо лучше. Лучше смазывать пятки 10-12 дней подряд.

Оливковое масло при трещинах на пятках. Это масло доступное и приобрести его может каждый. После ванночки для ног, смазывайте, насухо вытертые пятки, оливковым маслом. Эту процедуру нужно делать на ночь.

Трещины на пятках. Народные рецепты

Тертое свежее яблоко. От насечек на пятках можно избавиться используя обычное яблоко. Яблоко нужно натереть на мелкой терке. Ноги вымыть, пятки почистить пемзой. Прикладываем пюре из яблока к пяткам. Фиксируем кусочком плотной ткани и бинтом. Через час смываем тертое яблоко водой и смазываем пятки кремом.

Мед и оливковое масло для пяток. На пятки полезно наносить мед с оливковым маслом. На чистые пятки нанесите смесь натурального меда смешанного в равных пропорциях с оливковым маслом. Оставить на минут 15-20. Затем пятки ополоснуть водой и смазать кремом.

Глицерин и яблочный уксус для пяток. Для лечения пяток применяют глицерин смешанный с яблочным уксусом. На три ложки глицерина нужно добавить ложку яблочного уксуса. Смесь наносят на пятки, прикладывают целлофан, фиксируют бинтом, одевают носочки. Оставить на час, смыть водой. Такую процедуру можно делать через день. Уже спустя несколько процедур состояние кожи пяток заметно улучшается. Более подробно о применении яблочного уксуса и глицерина для пяток можно узнать из статьи «Яблочный уксус для пяток«.

Если у вас есть свои рецепты лечения трещин на пяточках, поделитесь рецептами ниже в комментариях. Заранее благодарю. Надеюсь вы подберете для себя народные рецепты, которые помогут вам избавиться от трещин на пятках в домашних условиях.

Трещины на пятках: как избавиться

Расскажем, почему это не только эстетическая проблема и как избавиться от трещин на пятках с помощью доступных средств в домашних условиях.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое трещины на пятках

Но трещины на пятках нередко возникают и после педикюра. Спустя три-четыре дня после процедуры вы можете заметить тонкие, едва заметные вертикальные насечки по контуру пятки. Если кожу регулярно не смягчать, эти насечки станут глубже, а затем кожа может потрескаться, что будет доставлять немало страданий при ходьбе. Особенно переживают женщины, так как летом в открытой обуви (босоножках, сандалиях, сабо) пятки с трещинами выглядят крайне неэстетично. И, конечно же, каждая хочет избавиться от них. Что же делать, если у вас появились трещины на пятках? Читайте ниже.

Читайте также:
Аквапилинг крем/раствор для ног: отзывы, инструкция, фото до и после, цена

Почему появляются трещины на пятках: основные причины

Ухаживая за стопами ежедневно, легко предотвратить появление трещин на пятках. © Getty Images

Избежать трещин на пятках, если они не являются следствием каких-то заболеваний, довольно легко. Достаточно ежедневно ухаживать за кожей стоп, а раз в 2-3 недели делать процедуры интенсивного очищения. Лучше предотвратить появление проблемы, чем потом избавляться от нее.

Но в некоторых случаях стоит проконсультироваться с врачом и заняться лечением трещин на пятках. Какие же это случаи? К причинам относятся:

заболевания кожи негрибкового происхождения.

Внешнее воздействие

Появляться трещины на пятках могут из-за внешних обстоятельств, таких как:

тяжелый физический труд, когда приходится много времени проводить на ногах, носить тяжести;

  • 2
  • 2

    неправильный и нерегулярный уход.

    Профилактика трещин на пятках

    Чтобы кожа на пятках оставалась мягкой, нежной и гладкой, необходимо пересмотреть свой образ жизни и обратить внимание на некоторые вещи, которым вы, возможно, не придавали особого значения. Соблюдаете правила профилактики — не требуется избавляться от трещин на пятках!

    Личная гигиена

    Важно ежедневно мыть ноги, а затем наносить питательный крем или густой бальзам для смягчения стоп. Раз в месяц необходимо посещать мастера по педикюру или проводить глубокое очищение кожи стоп дома с помощью пемзы, пилки или жесткой мочалки. Этой рекомендации стоит придерживаться и мужчинам, и женщинам вне зависимости от возраста, чтобы убрать трещины на пятках и предотвратить их появление.

    Удобная, качественная обувь

    Покупать обувь на размер или полразмера меньше — большая ошибка. Обувь в этом случае давит на стопу, она деформируется, что в свою очередь не может не сказываться на состоянии кожи. Сначала она грубеет, а затем образуются натоптыши и трещины на пятках. Подбирайте качественную и удобную обувь.

    Правильный уход

    Базовый уход за кожей стоп включает ежедневный душ, очищение пяток с помощью пилки или специальной щеточки раз в 2-3 недели, ежедневное смягчение кожи питательным кремом для стоп. Уход поможет избавиться и от трещин на пятках.

    Рацион питания, питьевой режим

    Сухость ног тесно связана с общим состоянием нашего организма. Пейте достаточное количество воды в день. Норма рассчитывается просто — 30 мл на 1 кг веса. Что касается рациона, то он должен быть сбалансирован.

    Обзор средств для ухода за кожей с трещинами на пятках

    Мы подготовили для вас подборку косметических средств. Выберите одно из них, чтобы быстро смягчить кожу стоп.

    Восстанавливающий крем для ног, CeraVe

    Отшелушивает, обновляет, увлажняет сухую кожу ног благодаря церамидам, гиалуроновой и салициловой кислотам. Поможет убрать трещины на пятках.

    Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s

    Крем для ног восстанавливающий «Интенсивный уход. Питание», Garnier

    В составе формулы — кленовый сок, который известен заживляющими свойствами. Крем питает, увлажняет, ухаживает за очень сухими и огрубевшими участками кожи.

    Лечение трещин на пятках

    Если трещины на пятках не связаны с неправильным уходом, советуем как можно быстрее обратиться к дерматологу или подологу. После консультации врач направит вас на ряд исследований и по результатам назначит курс лечения трещин на пятках (особенно если они глубокие) и сопровождающих более серьезных заболеваний.

    Не стоит забывать, что при серьезных проблемах со здоровьем вам показан не обычный педикюр в салоне красоты, а специальный, лечебный, который выполняет специалист-подолог. Не пренебрегайте лечением трещин, если это необходимо.

    Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

    Ванночки, компрессы и маски для ног — отличная профилактика трещин на пятках. © Getty Images

    Можно ли быстро избавиться от трещин на пятках и натоптышей? Нет, очень быстро убрать их не получится. Первое, что необходимо усвоить и женщинам, и мужчинам, это важность ежедневного ухода. Но если по каким-то причинам это не представляется возможным, остается прибегнуть к экспресс-методам.

    Косметические средства от трещин на пятках

    Распаривание

    Распаривание пяток — процедура приятная. Но не советуем делать ее слишком часто. Оптимально — не чаще двух раз в неделю. Добавьте в ванночку с теплой водой жидкое мыло или гель для душа. Опустите ноги в воду на 15-20 минут. Насухо вытрите стопы и нанесите на кожу питательный крем или бальзам. Желательно после этого надеть хлопчатобумажные носки.

    Пилинг

    Обработка кожи

    Бороться с огрубевшей кожей с помощью лезвий и бритв — прошлый век. Ни в коем случае не берите в руки эти опасные инструменты. Ваши помощники — пемза, жесткая щетка или пилка для ног. Они всегда помогут убрать трещины на пятках. Обработайте стопу сначала жесткой шероховатой стороной, а затем отполируйте гладкой. Не забудьте воспользоваться бальзамом или кремом для тела.

    Увлажнение и питание

    Каждый раз после водных процедур наносите на кожу стоп питательное средство. Пусть это станет привычным для вас делом и вы забудете как лечить трещины на пятках.

    Читайте также:
    Ванночки для ног: парафиновая, с содой, перекисью водорода, морской солью, яблочным уксусом, горчицей

    Народные рецепты от трещин на пятках

    Ванночки

    От огрубевшей кожи на ногах спасают солевые ванночки. В таз с водой положите несколько ложек крупной морской соли и дайте ей раствориться. Подержите ноги в ванночке около 30 мин. Такая процедура поможет размягчить кожу стоп, а заодно снимет усталость, поможет избавиться от трещин на пятках. Не забудьте, вытерев ноги насухо, нанести крем.

    Компрессы

    От натоптышей и трещин также избавляются с помощью компрессов из картофельной кожуры. Помойте ноги, очистите картофель и наложите на поверхность стоп кожуру. Оберните целлофановой пленкой на 30-60 минут.

    Маски

    Что делать, если пятки потрескались? Сделайте маску! Хороший рецепт для смягчения стоп — бананово-медовая маска. Разрежьте половинку банана и хорошо ее разомните с 1 ч. л. меда. Нанесите смесь на ноги минут на сорок. Затем смойте и увлажните кожу кремом.

    Как убрать трещины на пятках в салоне

    Самый действенный метод быстро убрать трещины с пяток — профессиональные процедуры. В салоне красоты или клинике вам могут предложить как минимум два вида ухода за кожей стоп.

    Педикюр

    Стандартная процедура по уходу за кожей ног и ногтями. Но при наличии трещин на пятках, которые доставляют дискомфорт и болезненные ощущения, советуем записаться не на обычный, а на медицинский педикюр. Врач-подолог внимательно осмотрит стопы и, если нет противопоказаний, обработает их, а затем даст рекомендации по дальнейшему уходу, чтобы избавиться и вылечить трещины на пятках.

    Парафинотерапия

    Эта приятная процедура за один сеанс может вернуть коже комфорт. Стопы помещают в специальную ванночку с растопленным косметическим парафином. Эффект заметный, но, увы, недолговечный. Так что навсегда избавиться от трещин на пятках не получится. Поэтому лучше записаться на консультацию подолога и медицинский педикюр.

    От чего трескаются пятки, или Правила ухода за стопами

    20 февраля 2012

    Легкие трещины на пятках не причиняют большого дискомфорта. Но чем больше грубеет кожа на ногах, тем сложнее е.

    Легкие трещины на пятках не причиняют большого дискомфорта. Но чем больше грубеет кожа на ногах, тем сложнее ее вылечить

    Причина: невнимательный или небрежный уход за стопами

    Пятки грубеют и трескаются, когда с них не удаляют отжившие клетки эпителия. Они твердеют и создают уплотнения, которые тянут и даже разрывают кожу.

    Что делать: Больше крема. Если кожа стоп склонна к потертостям и огрублению, ее надо регулярно очищать и обильно смазывать жирными кремами.

    Очистка от отживших клеток. Слегка распарив пятки, хорошенько потрите их пемзой или специальной щеткой.

    Поможет картошка. Кожа стоп становится мягкой, если попарить ноги в несоленом отваре из очищенной картошки, он снимает воспаление и залечивает раны. Эффективны и компрессы из теплой толченой картофелины.

    Приложите цитрусовые. Ранозаживляющим действием обладают также эфирные масла, которыми богата цедра лимона и апельсина. Белой мякотью корки надо натирать больное место или прикладывать ее к пятке на ночь.

    Масляные компрессы. Хорошо укрепляет кожные покровы масло облепихи и шиповника. Пропитанную им тряпицу привязывают на ночь к стопе. Но, чтобы не испачкать постель, под стопы нужно положить бумагу.

    Причина: грибковое заболевание кожи

    Особенно быстро растрескивается кожа, пораженная грибком.

    Что делать: Обратитесь к врачу. В таких случаях может помочь только дерматолог. Лечение потребует много времени и терпения. Но если этого не делать, грибок будет развиваться и распространяться дальше.

    Если поражение захватило не только пятки, но и ногти, даже самые современные лекарственные средства требуется применять в течение 12 недель. Но и это не значит, что грибок будет побежден сразу по прошествии указанного срока – практически ни один из подобных препаратов не дает стопроцентной гарантии исцеления.

    В корне ногтя лекарство может сохраняться до 9 месяцев. Все это время вновь нарастающая ногтевая пластина находится под его воздействием. Чтобы стать совсем здоровой, она должна полностью смениться как минимум дважды, а это может длиться не меньше года.

    В случае с застарелым грибковым поражением лекарства надо принимать еще и внутрь, иногда по 8 таблеток по 4 раза в день, да еще с чайной ложкой подсолнечного масла. Кроме того, как следствие гибели грибка может развиться аллергия. В этом нередко коренится причина ринитов, экзем, дело может дойти до астмы. Однако без окончательной «расправы» над грибком рассчитывать на успешное лечение этих заболеваний не приходится.

    Йодные мази. Противники традиционных лекарственных средств могут воспользоваться и народным противогрибковым методом, но только для лечения кожи стоп. В аптеке продаются жидкости и мази на основе йода, серы, дегтя, салициловой, молочной и бензойной кислот. Они по-прежнему считаются достаточно эффективными, но требуют больше времени для достижения желаемого результата. Но помните: проблему глубоких микозов, захватывающих ногти, такими средствами не решить.

    Причина: травмирование пяток обувью

    В летней открытой обуви пятки становятся беззащитными – по ним постоянно шлепают задники босоножек. В возникающие от ударов ранки, порой даже незаметные, попадает инфекция и провоцирует воспаление. Позже, когда летнюю обувь сменяют на закрытую, микротравмы превращаются в глубокие болезненные раны.

    Читайте также:
    Упражнения для ног в домашних условиях для девушек: тренировка на неделю для похудения

    Что делать: Диета с бета-каротином. Частое появление трещин на подошвах ног и вокруг ногтей свидетельствует о недостатке витамина А. Женщинам с чувствительной кожей помимо витаминных препаратов необходимо включать в свое меню морковь. Это один из самых главных и доступных поставщиков данного витамина. Ежедневно надо съедать не менее 200 граммов тертой моркови, обязательно добавляя в нее жиры: молоко, сметану, майонез или растительное масло. Без них ее целебные свойства не проявляются в полной мере. Витамин А и бета-каротин, который способствует заживлению ран, сохраняются в моркови и при термической обработке. Если организм плохо реагирует на сырые овощи, морковь можно потушить, например, в молоке, от которого блюдо станет еще полезнее.

    Продукты c витаминами группы В. Привести кожу в нормальное состояние помогут также продукты с богатым содержанием витаминов группы В: пивные дрожжи, хлеб грубого помола, отруби, пшеничные проростки, всевозможные каши.

    Трещины на пятках – народные рецепты

    • Почему возникают трещины на пятках?
    • Народные рецепты от трещин на пяточках
      • Ванночки для лечения пяточных трещин
      • Компрессы от трещин на пятках
      • Маски для лечения потрескавшихся пяток
      • Кремы и мази – рецепты

    Пятки – особенно чувствительная часть ступни. Они постоянно подвергаются воздействию внешних факторов, ведь при ходьбе именно на эту часть приходится самая высокая нагрузка. Со временем на пятках появляются трещины, наросты и шпоры. Они не только ухудшают эстетичный вид ступни, но и вызывают дискомфорт, боль и могут стать причиной развития опасных заболеваний. Есть множество способов восстановления пяток. В статье мы поговорим о наиболее эффективных народных методах лечения трещин на пятках.

    Почему возникают трещины на пятках?

    Ежедневно нам приходится совершать сотни и тысячи шагов. Во время ходьбы большая часть нагрузки приходится на ноги, особенно стопы. В результате кожа на них становится грубой и твердой во избежание дискомфорта и натирания обувью. Повышенная плотность кожи в этом месте является нормой, но чрезмерная грубость эпидермиса приводит к появлению трещин. На это влияют внутренние и внешние факторы:

    • слишком тесная или свободная обувь;
    • стоячая работа;
    • сахарный диабет;
    • недостаток или переизбыток витаминов;
    • грибок кожи;
    • неправильный уход за ногами;
    • гормональные сбои в организме.

    Если трещины на пятках сопровождаются шелушением, покраснением и другими побочными симптомами, а базовый уход и различные средства не помогают, следует обратиться к врачу для выявления причин этой проблемы.

    Нередко растрескивание кожи пяток наблюдается на поздних сроках беременности, что связано с увеличением массы тела и гормональной нестабильностью.

    Народные рецепты от трещин на пяточках

    Есть множество народных методов восстановления кожи на пятках. Это различные ванночки, компрессы, маски и кремы. Их легко приготовить и использовать в домашних условиях. А многие компоненты состава натуральные и взаимозаменяемые, поэтому можно создать средство, которое будет наиболее эффективно в конкретном случае.

    Ванночки для лечения пяточных трещин

    Это самый простой и удобный способ ухода за кожей на пятках. Время процедуры всего 15-20 минут, поэтому ее удобно проводить даже в будни. Во время проведения ванночек ноги распариваются, что упрощает удаление ороговевшего слоя, а растворенные в воде полезные вещества активно взаимодействуют с эпидермисом. Алгоритм проведения ванночек для ног одинаковый вне зависимости от рецепта:

    1. Тщательно вымыть ноги с мылом.
    2. Подготовить ванночку с лечебным средством.
    3. Опустить ноги на 15-20 минут.
    4. Почистить пятки пемзой или специальной щеткой.
    5. Ополоснуть чистой водой и вытереть кожу полотенцем.
    6. Смазать стопы и пятки питательным кремом.

    Есть множество рецептов домашних ванночек, выбирать конкретное средство нужно с учетом особенностей кожи и индивидуальных предпочтений. Несколько вариантов ванночек:

    1. С лекарственными травами. Смешать по 4 ст. л. ромашки, зверобоя, шалфея и календулы, настоять в 2 л воды в течение 25 минут. Перед тем, как перелить настой в емкость, его нужно процедить.
    2. Содовая ванночка. Добавить 2 ст. л. пищевой соды на 2 л воды. Время процедуры не должно превышать 15 минут.
    3. С картофельным крахмалом. Подготовить ванночку из расчета 1 ст. л. крахмала на 1 л теплой воды. По мере остывания воду нужно добавлять, поддерживая стабильную температуру.
    4. С перекисью водорода. Добавить 5 ч. л. средства на 5 л разогретой воды. Для усиления действия в ванночку можно добавить пару капель любого эфирного масла.
    5. Молочная ванночка. На 2 л теплой воды добавить 0,5 л разогретого молока с жирностью от 3,2%. Продолжительность процедуры в данном случае можно увеличить до 25 минут.

    Рекомендуется чередовать между собой разные составы ванночек для ног, что позволяет усилить действие процедуры. Проводить манипуляцию следует не реже 2 раз в неделю.

    Компрессы от трещин на пятках

    Различные домашние компрессы и примочки очень эффективны для борьбы с трещинами на пятках. Они смягчают кожу, насыщают ее полезными веществами и ускоряют заживление ранок.

    Читайте также:
    Как почистить пятки в домашних условиях быстро и эффективно от огрубевшей кожи

    С желтком
    1. Взбить яичный желток, добавить к нему 1 ст. л. растительного масла и 1,5 ч. л. уксуса.
    2. На предварительно распаренные ноги нанести подготовленную смесь.
    3. Обернуть стопы пищевой пленкой, надеть носки.

    Компресс рекомендуется оставить на ночь. Утром ноги нужно немного потереть пемзой, промыть водой и нанести тонкий слой увлажняющего крема.

    С маслом и медом

    Средство подходит для лечения трещин на пятках, сопровождающихся воспалением. Алгоритм:

    1. 1 ч. л. меда растопить на водяной бане, добавить 1 ч. л. любого базового косметического масла (облепихи, зародышей пшеницы, абрикоса, кокоса).
    2. Не дожидаясь полного остывания нанести полученную смесь на всю поверхность стоп.
    3. Обернуть кожу пленкой, надеть носки.
    4. Компресс рекомендуется держать 2-3 часа, после чего кожу увлажнить кремом.

    С вазелином

    Примочку с вазелином желательно использовать 2-3 раза в неделю, сочетая средство с ванночками для ног, что позволяет добиться быстрого результата. Алгоритм:

    1. Смешать 1 ст. л. вазелина или детского крема с 2 каплями любого эфирного масла.
    2. Нанести на поврежденные участки стоп.
    3. Ноги обернуть пищевой пленкой, надеть тонкие носки.

    Держать такой компресс желательно 3-4 часа. После окончания процедуры стопы нужно только промыть проточной водой, чтобы избавиться от остатков жирного средства.

    Если вы заменяете вазелин детским кремом, перед нанесением на кожу следует ознакомиться с его составом. В нем не должно быть парабенов, сульфатов, минеральных масел и феноксиэтанола.

    Маски для лечения потрескавшихся пяток

    Действие маски для пяток аналогично компрессам, главное отличие – длительность процедуры. Ее удобно проводить после принятия ванны или в конце дня перед сном. Видимого эффекта можно добиться только при регулярном проведении масок, сочетании с другими домашними или магазинными средствами.

    С алоэ

    Листья алоэ обладают увлажняющим и ранозаживляющим действием. Также они способствуют отшелушиванию ороговевшего слоя кожи. Для приготовления потребуется:

    • 5 свежих листьев алоэ;
    • 5 ст. л. меда;
    • 2 желтка.

    Перед использованием листья алоэ следует держать в морозилке 3-4 дня. При воздействии низких температур увеличивается активность биологических компонентов. После такой подготовки можно приступать к процедуре:

    1. Прокрутить листья алоэ через мясорубку или измельчить блендером. Добавить разогретый мед и яичные желтки. Перемешать до однородной массы.
    2. Нанести средство на растрескавшиеся пятки, обмотать пищевой пленкой.
    3. Промыть стопы водой через 2-3 часа.
    4. Хранить готовую маску можно в холодильнике до 12 дней.
    Картофельная маска

    Такое средство обладает мощным увлажняющим и питательным эффектом. Позволяет избавиться от мелких трещин и делает кожу более мягкой. Алгоритм:

    1. Измельчить 2 картофелины на терке. Добавить 1 ч. л. жидкого меда и 1 ст. л. оливкового масла.
    2. Разогреть ноги в теплой ванночке. Высушить полотенцем и нанести картофельную смесь.
    3. Обернуть ноги пленкой, надеть носки для фиксации.
    4. Смыть состав теплой водой через 20 минут.

    После процедуры на кожу ног нанести увлажняющий крем. Повторять маску в течение 7 дней.

    Облепиховая маска

    Облепиха оказывает заживляющее и противовоспалительное действие. Маску на основе этой ягоды можно применять в качестве лечения и профилактики появления трещин на пятках. Для приготовления потребуются:

    • 100 свежей облепихи;
    • 0,5 ч. л. корицы;
    • 0,5 ч. л. измельченного корня имбиря;
    • 1 ч. л. масла пихты.

    Рецепт облепиховой маски для пяток:

    1. Размять ягоды до появления сока, в полученную массу добавить остальные компоненты и тщательно размешать.
    2. Подогреть смесь до 40-50 градусов. Нанести в теплом виде на пятки на 20 минут.
    3. Смыть теплой проточной водой и воспользоваться кремом.

    Ягоды можно заменить облепиховым маслом. Оно должно обладать вязкой консистенцией и насыщенным красным оттенком. Разбавленное облепиховое масло использовать нежелательно.

    Кремы и мази – рецепты

    Домашние мази – натуральное и эффективное средство для увлажнения кожи стоп, борьбы с трещинами. Их рекомендуется применять на ночь после распаривания пяточек в ванночке. Рецепты:

    1. С глицерином. Смешать 10 мл глицерина, 50 г детского крема и 1 капсулу витамина E. Применять после процедур или в качестве самостоятельного средства.
    2. С воском. Растопить 100 г воска на водяной бане, добавить 0,5 ч. л. масла персика, облепихи или авокадо. Наносить мазь рекомендуется толстым слоем.
    3. С мумие. Смешать 3 г мумие с 10 каплями любого доступного косметического масла. Небольшими порциями добавить 50 г вазелина.
    4. С календулой. 1 ст. л. цветков календулы залить 100 мл воды, довести до кипения и остудить. В процеженный отвар добавить 100 г медицинского ланолина.

    Самый простой компонент для создания домашних кремов — глицерин. Для ухода за кожей его можно сочетать с эфирными маслами, аптечными витаминами и отварами лекарственных трав.

    Домашние средства помогают избавиться от трещин на пятках в течение 1-2 недель. Однако их лучше применять для своевременной профилактики, чтобы избежать появления огрубевшей кожи, которая не только портит внешний вид ступней, но вызывает дискомфорт во время ходьбы.

    Трещины на пятках. Способы лечения народными средствами

    Трещина на пятке всегда появляется неожиданно, но приносит своей обладательнице столько дискомфорта, что впору бить тревогу. Лопнувшая кожа выглядит неэстетично, но самое худшее начинается при ходьбе. На больную пятку невозможно встать – тело пронзает острая боль, а кожа под давлением трескается еще больше, лишь усугубляя проблему.

    Читайте также:
    Вросшие волосы на ногах, в зоне бикини, лобке после шугаринга, эпиляции

    Очевидно, что с пяточными трещинами нужно бороться. И для этого нет необходимости отправляться в косметический салон и переплачивать за дорогостоящие процедуры. Вернуть пяточкам здоровье и красоту можно в домашних условиях, потребуется лишь выбрать подходящее народное средство и запастись терпением, ведь за один-два сеанса такую проблему не решить.

    Способы борьбы с пяточными трещинами

    Все народные средства для заживления и восстановления кожи стоп можно разделить на несколько групп:

    1. Ванночки
    2. Компрессы
    3. Маски
    4. Кремы и мази

    Рассмотрим самые эффективные и наиболее популярные рецепты.

    Ванночки для лечения пяточных трещин

    Ванночка с солью и лимонным соком

    Для приготовления этого средства в 2 л теплой воды необходимо растворить столовую ложку морской соли и добавить 2 ч.л. лимонного сока. Опустив ноги в такую ванночку, следует держать их 15 минут, а после нанести увлажняющий крем. Проводить терапию нужно через день.

    Ванночки с содой

    Чтобы приготовить содовую ванночку, в двух литрах воды нужно развести 3 ст.л. соды. Для одной процедуры достаточно подержать стопы в такой ванне 20 минут. Для полного выздоровления понадобится до 10 таких процедур, проводимых через день.

    Чайная ванночка

    Ванночки с зеленым чаем – еще одно отличное общеукрепляющее средство, которое помогает организму справиться с имеющейся проблемой. Готовится средство как обычный чай, а значит, 2 ст.л. сухих зеленых листьев залейте 0,5 л кипятка и дайте чаю 10 минут завариться.

    Перелейте средство в ванночку, разбавьте необходимым количеством воды, чтобы было не так горячо, и приступайте к процедуре. Длительность терапии 20 минут. Практика показывает, что раны затягиваются после двух недель ежедневных процедур. Но если проблема не исчезнет, сделайте недельный перерыв и повторите курс.

    Крахмальная ванночка

    Такое средство не только лечит, но и натуральным образом склеивает лопнувшую кожу. Для приготовления ванночки в литре воды разведите 50 г кукурузного или картофельного крахмала, а для целебного воздействия на кожу дополните состав 50 мл масла сосны.

    Как и в предыдущих рецептах, проводить процедуру следует 15-20 минут. После процедуры на кожу нужно нанести увлажняющий крем, и можно отправляться отдыхать.

    Важно! Отличие данной процедуры от других ванночек в том, что жидкость нужно регулярно перемешивать, чтобы крахмал не оседал.

    Картофельная ванночка

    Этот рецепт во многом повторяет предыдущий с некоторым дополнением. Для начала следует отварить 3-4 клубня картофеля «в мундирах». Как только картофель будет готов, нужно слить часть воды и растолочь картошку в пюре. Такое пюре с водой нужно перелить в таз, разбавить прохладной водой до нужной температуры и добавить 1 ст.л. соды.

    Опустив ноги в такую ванночку, держать их следует 5 минут, после чего можно снимать пемзой размягченный слой кожи. Завершить процедуру следует нанесением на проблемные участки жирного крема или целебной мази, приготовленной в домашних условиях.

    Компрессы от трещин на пятках

    Компрессы из овсянки и льняного масла

    Очень хороший рецепт, который заслужил много лестных отзывов у обывателей. Для приготовления средства следует отварить овсянку до получения клейкой массы и разбавить ее 2 ст.л. масла льна. Разделив средство на две части, следует наполнить им пакеты, в которые нужно опустить чистые ноги.

    Чтобы компресс выполнял свою функцию, верх пакета нужно зафиксировать на голени, а стопу обмотать полотенцем и оставить на полчаса. Проводить процедуры нужно через день до полного устранения проблемы.

    Компрессы из отвара девясила

    Девясил – известное целебное растение, которое не только восстанавливает целостность кожных покровов, но и наполняет кожу полезными веществами, препятствуя появлению рецидивов. 2 ст.л. измельченного корня девясила залейте 200 мл кипятка и дайте настояться 10 минут. Смочите в отваре марлю и, сложив ее в несколько слоев, прикладывайте к лопнувшей коже на 15 минут каждый вечер перед сном.

    Компресс из мать-и-мачехи и молока

    Свежую листву мать-и-мачехи, следует опустить в емкость с 1 л молока, поставить на водяную баню и томить не менее часа. После этого листья целебной травы нужно извлечь и приложить к растрескавшейся коже пяток, зафиксировав сверху бинтом.

    Желательно оставлять средство на подошвах на ночь. Проводить процедуры нужно 3-4 р/неделю до выздоровления.

    Лимонный компресс

    Это средство приходит на помощь в тех случаях, когда кожа пяток покрылась толстым ороговевшим слоем и начала трескаться. В лимоне присутствует кислота, которая хорошо размягчает грубую кожу и способствует ее отшелушиванию.

    Срежьте лимонную кожуру таким образом, чтобы на поверхности осталась часть мякоти. Приложите кожуру со свежим срезом к больным пяточкам, и сразу же наденьте носок из хлопчатобумажной ткани, чтобы зафиксировать такой своеобразный компресс. Спустя полчаса снимите носки, удалите лимон, а пятки обработайте питательным кремом.

    Компресс с лопухом

    Это едва ли не самое древнее средство от лечения пяточных трещин. Парочку листьев лопуха измельчите до состояния кашицы, добавьте в состав 3 ст.л. жидкого меда и столько же пшеничной муки. Перемешайте ингредиенты до получения лепешек, которые следует прикладывать к лопнувшей коже пяток. Зафиксируйте такую лепешку полиэтиленом и наденьте шерстяной носок. Оставьте компресс на ночь, а с утра смойте. Для заживления кожи понадобится 5-6 процедур.

    Читайте также:
    Средство от трещин на пятках эффективные: лучшие народные рецепты с глицерином
    Масляный компресс

    Есть еще одно средство, которое нельзя обойти вниманием. Это компресс из смеси облепихового, льняного и оливкового масла. Достаточно смочить в приготовленной смеси марлю, приложить ее к поврежденной области, забинтовать и оставить на ночь.

    Практика показывает, что лучше всего данный компресс использовать после размягчающей ванночки. С утра же средство стоит убрать, ногу вымыть и удалить ороговевшую кожу пемзой.

    Маски для лечения растрескавшихся пяток

    Медовая маска

    Это самый простой, но при этом действенный рецепт. Чтобы рана на стопе быстрее затягивалась, ее полость необходимо заполнять свежим липовым медом. Нужно лишь нанести частичку средства на сложенную в несколько слоев марлю и приложить к пораженному участку на 25-30 минут. Проводя процедуру каждый вечер перед сном, вы будете размягчать огрубевшую кожу, и насыщать ее полезными веществами для скорейшего заживления.

    Целебная маска из лука и меда

    А вот рецепт лечения глубоких трещин на пятках, которые долго не заживают. Одну луковицу средних размеров пропустите через мясорубку. Добавьте в луковую кашицу ложку оливкового масла и ложку свежего меда. Полученный состав нанесите на марлю и приложите к треснувшей пятке, натянув поверх полиэтиленовый пакет и надев шерстяной носок.

    Компресс нужно оставить на ночь, а с утра снять и тщательно вымыть ногу. Для полного лечения достаточно 6-8 процедур, проводить которые следует через день.

    Питательная маска с алоэ

    Данное средство помогает решить рассматриваемую проблему самостоятельно, но гораздо эффективнее применять маску с алоэ сразу после ванночек для ног. Чтобы приготовить маску, срежьте 6-7 стеблей алоэ, и отправьте их на неделю в морозильную камеру. Измельчив подготовленную зелень, добавьте к ней два яичных желтка и 5 ст.л. меда, после чего тщательно перемешайте.

    Важно! Хранить данную маску следует в холодильнике в стеклянной таре, но не более 7 суток.

    После целебных ванночек для ног сразу же наносите средство с алоэ на растрескавшуюся кожу и оборачивайте стопы полиэтиленом. Надевайте шерстяные носки и укладывайтесь спать. Не забудьте утром смыть средство. Практика показывает, что для устранения такой неприятности достаточно 8-10 процедур.

    Кремы и мази от трещин на пятках

    Крем на основе барсучьего или свиного жира

    Это рецепт является одним из самых лучших средств от пяточных трещин. В идеале основу средства должен составлять барсучий жир, хотя за неимением можно использовать и свиной. Растопив такой жир на паровой бане, к нему следует добавить измельченные целебные травы – календулу и чистотел в пропорции 2:1:1. Данную смесь нужно варить еще примерно полчаса, не доводя до кипения. По истечению времени травы следует удалить, а жир процедить и вымешать до кремообразного состояния.

    Дав средству остыть, его нужно вымешать до густоты, чтобы получилась мазь. Хранить ее нужно в стеклянной таре в холодильнике, нанося на пораженный участок кожи каждый вечер перед сном.

    Важно! Помимо чистотела и календулы в состав можно добавлять также ромашку, подорожник или лопух. Если же под рукой нет жира, его можно заменить растительным маслом или вазелином.

    Луковая мазь

    Хорошим заживляющим действием отличается и следующее средство. На сковородке нужно разогреть стакан растительного масла, затем добавить к нему две измельченные луковицы и жарить до золотистого блеска. Процедив масло нужно добавить к нему немножко пчелиного воска и хорошо перемешать.

    Хранить данное средство нужно в холодильнике, а наносить на треснувшую кожу каждый вечер после водных процедур.

    Мазь с утиным желтком и уксусом

    Интересен и следующий рецепт. Один желток утиного яйца следует соединить с постным маслом (1 ст.л.) и уксусом 9% (1 ч.л.). Обрабатывать таким составом нужно чистую, предварительно распаренную кожу. После обработки кожи ее нужно обернуть целлофаном и надеть теплый носок. Утром средство необходимо удалить, а размякшую ороговевшую кожу удалить пемзой.

    Важно! Данное средство не подходит для свежих трещин, с открытыми ранами. Уксус может разъедать кожу, вызывая неприятные ощущения.

    Крем из хозяйственного мыла

    На крупной терке измельчите брусок хозяйственного мыла. Мыльную стружку растворите в 0,5 л теплой воды и добавьте в раствор 1/2 стакана молока. У вас должна получиться кашеобразная масса, которую нужно переложить в стеклянную посуду.

    Перед сном намажьте рану этим кремом и перебинтуйте проблемный участок. А сверху наденьте шерстяной носок. Лечите пятки таким способом каждый день до полного выздоровления.

    Лечение вазелином

    Обычный вазелин может помочь с решением вашей проблемы буквально за считанные дни. Просто распарьте ноги с лопнувшей кожей, не забыв разбавить в теплой воде 1 ч.л. борной кислоты на стакан воды.

    Заполните трещинку на подошве вазелином и зафиксируйте средство пластырем, после чего отправляйтесь спать. Проводите лечение в течение недели, и вскоре вы навсегда забудете о такой проблеме, как трещины на пятках!

    Читайте также:
    Упражнения на ноги в домашних условиях для похудения девушек с гантелями, утяжелителями и без железа

    Трещины на пятках

    Огрубевшая и потрескавшаяся кожа на пятках – весьма неприятная проблема, которая одинаково касается и мужчин, и женщин. В чем же причина возникновения трещин и как с ними бороться?

    Причины

    На самом деле факторов, провоцирующих патологическую сухость кожи существует великое множество. Трещины на пятках появляются и в пожилом возрасте, и с лишним весом, и из-за нерегулярного недостаточного ухода за стопами, и из-за разнообразных заболеваний (нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, диабета, диатеза, грибка и др.).

    Обращайте внимание на обувь, которую носите: слишком тесные модели, искусственные материалы, несоответствие сезонности (слишком теплые или, наоборот, холодные) — все это не самым лучшим образом сказывается на состоянии наших пяточек.

    Кроме того, причиной появления трещин может стать злоупотребление диетами: если организм регулярно не получает необходимое количество жиров и витаминов (особенно C, A и E), стопы реагируют на это одними из первых, ведь именно на них приходится максимальная нагрузка. В общем, причин действительно немало, поэтому, если проблемы с пятками носят хронический (или цикличный) характер, есть смысл обратиться за консультацией к специалисту и сдать необходимые анализы.

    Впрочем, какой бы ни была причина, есть определенный профилактический минимум, который поможет предотвратить или минимизировать появление трещин.

    Базовый уход

    Как избавиться от трещин на пятках? Вода, как мы знаем, сушит кожу, поэтому после каждого мытья необходимо наносить крем не только на тело, но и на ступни, уделяя пяткам особое внимание. Если кожа на ногах склонна к сухости, пользоваться кремом лучше два раза в день, если нет — достаточно одного.

    Пару раз в неделю обрабатывайте стопы специальным скрабом, пилкой или пемзой. Этот символический массаж поможет не только отшелушить ороговевшую кожу, но и восстановит кровообращение, а значит, активизирует все необходимые процессы.

    Дополнительные меры

    Регулярный уход будет значительно более эффективным, если добавить к нему курсы мультивитаминных комплексов, принимать которые следует в особенно сложное для нашего организма время — зимой и весной. В целом же нужно включать в свой рацион как можно больше сезонных овощей и фруктов, чтобы получать как можно больше витаминов. Да, эта простейшая мера убережет ваши пятки от возможных повреждений.

    Если кожа на стопах склонна к появлению трещин, добавьте в уход средства на вазелиновой основе (обычный вазелин тоже годится) и 2-3 раза в неделю устраивайте своим пяткам спа-процедуры. Перед тем как лечь спать, подержите ноги в горячей ванночке с травяным отваром (подойдут шалфей, зверобой, крапива, кора дуба, девясил), затем густо нанесите на распаренные пятки вазелин, наденьте носки из плотного хлопка и не снимайте их до утра. Если трещины на пятках уже появились, такой ритуал нужно проделывать каждый вечер.

    Домашние средства

    Чем лечить трещины на пятках? К самодельной косметике можно относиться как угодно, но факт есть факт: рецепты домашних средств для борьбы с огрубевшей и потрескавшейся кожей ног действительно отлично работают. Не случайно дерматологи, рассказывая, как убрать трещины на пятках, часто прописывают своим пациентам подобные маски. Главное, не забывайте предварительно провести кожный тест, чтобы выявить реакцию организма на составляющие самодельных лечебных смесей.

    Питательная, заживляющая мазь для ног

    Измельчите в блендере несоленое сало, смешайте его с медом в равных пропорциях, сложите в баночку и отправьте в холодильник. Пользоваться мазью можно ежедневно, главное — наносить ее на очищенную и желательно распаренную кожу. Также можно растопить жир, добавить в него тертую морковь и потомить минут 15 на слабом огне. Витамин А, содержащийся в моркови, отлично способствует быстрому заживлению трещин.

    Отвар из картофельной кожуры

    Промойте картофельные очистки, положите в кастрюлю с водой и поставьте на плиту. Через 10 минут добавьте немного молока и растительного масла и варите еще 15 минут. Дождитесь, когда отвар остынет (он должен быть не горячим, но теплым), и опустите в него ноги на полчаса. Такая ванна не только смягчает кожу, но и помогает избавиться от усталости.

    Компрессы из растительных масел

    Масла не только отлично смягчают кожу, но и оказывают противомикробное и ранозаживляющее действие. Распарьте ноги, наденьте на них пропитанные в оливковом (миндальном, льняном, касторовом) масле хлопковые носки, замотайте сверху полиэтиленом (можно положить под него слой ваты) и оставьте часа на полтора-два. По такому же принципу, но без носков, можно делать компрессы из сваренной без соли и сахара овсяной каши с растительным маслом.

  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: