Средство от трещин на пятках эффективные: лучшие народные рецепты с глицерином

Глицерин для пяток

Здравствуйте, дорогие читатели. Мягкие, нежные и розовые пятки — мечта каждой девушки. Да и, если смотреть правде в глаза, мужчины тоже часто помышляют о том, чтобы обзавестись ими, хоть и гораздо реже признают это. О пятках, так уж повелось, большинство людей забывает, как только наступают холода и на ноги надеваются носки с закрытой обувью. «Трещин, огрубелостей и изменения цвета не видно — ну и ладно. И так сойдет.» Но, ситуация резко меняется, когда приходит тепло. Весенне-летний период — это время активного отдыха, открытой обуви, пляжей и общения. И дискомфорт от откровенно некрасивых пяток ощущается очень сильно. Трудно даже сказать, что именно преобладает здесь: психологическое неудобство от такого их вида, или физически неприятные ощущения (боль, зуд и прочие).

Хотелось бы быстро реабилитировать свои ступни, на которые не обращалось внимание долгие месяцы. Но, даже при, казалось бы, должном уходе за ними, они все равно могут подводить. Здесь на помощь придут услуги профессионального косметолога, который с радостью вас примет в своем шикарном салоне. Но, услуги такого специалиста могут стоять очень дорого. Да и одной процедурой, как правило, вряд ли удастся «отделаться».

И тут вас, как нельзя лучше, выручит средство, которое очень доступно по цене и не вызовет затруднений в процессе своего использования: глицерин для пяток. С ним ваши стопы станут гладкими, мягкими и обретут естественный здоровый оттенок.

Глицерин для пяток — лечение пяток глицерином

Для полноценного решения ваших проблем с пятками понадобится от 3 до 6 полных, правильно выполненных, процедур. Выполнять их лучше всего через день. Даже при самых сложных проблемах с пятками, натоптышами, сухостью и растрескиванием кожи стоп, средства с глицерином будут весьма эффективными. Они помогут:

Удалить отмершие клетки кожи.

Предотвратить образование мозолей и натоптышей еще на начальных стадиях.

Увлажнить и отлично смягчить кожу на стопах и, в частности, на пятках.

Заживить последствия микротравм и трещин на пятках.

Улучшить цвет кожи стоп и так далее.

Шершавые пятки могут превратиться в изумительно гладкие пяточки, если вы прибегнете к лечению их глицерином.

И устранить последствия отсутствия за ними ухода в течение долгих месяцев можно буквально за сравнительно небольшой период времени: около двух недель.

Перед тем, как начать выполнение процедур, ознакомьтесь, какие же факторы чаще всего провоцируют ухудшение состояния кожи стоп. Эта информация позволит полностью или частично предотвратить повторение проблем.

Генетические причины

Иными словами, это — наследственность. Данная взаимосвязь была установлена научно. Обусловлена она, по сути, склонностью к ороговению клеток кожи за счет ее изначальной повышенной грубости и шершавости.

Ношение синтетической одежды

Ненатуральные ткани могут сказываться на состоянии кожи самым негативным образом. В том числе, приводя к ее огрубению и растрескиванию.

Частое использование тесной или неудобной обуви

Зачастую, в результате этого образуются натоптыши. А уже они, в свою очередь, провоцируют нарушение кровообращения во всех слоях кожи и ее омертвение. Получается такая себе цепная реакция. И все это — по причине такой безобидной, на первый взгляд, тесной обуви.

Термические и химические повреждения

Влияние таких факторов, как термические или химические повреждения. Например: ожоги, солнечные — в их числе, неправильное использование синтетических средств по уходу за кожей и так далее. Они неизбежно отражаются на ваших стопах, зеркалом которых как раз и являются столь уязвимые перед ними пятки.

Перемерзание, обверивание

Обветривание, перегрев или перемерзание, длительное воздействие сухого воздуха и тому подобных факторов. Кстати, под их негативное влияние можно попасть даже в своем собственном доме или квартире, где вы, казалось бы, полностью защищены. Ведь зимой, в отопительный период, влажность воздуха в помещениях, зачастую, не превышает 20-30%, и этого крайне недостаточно для поддержания кожи в ее нормальном физиологическом состоянии, тем более — кожи пяток, при повышенном давлении на них при ходьбе.

Недостаточный уход за стопами

Отсутствие его может не сразу отразиться на их состоянии. Да и сам уход — это еще не залог здоровый пяток. Но, при регулярном их очищении, увлажнении и питании, шансы на то, что проблем с ними не возникнет в принципе, повышаются в разы.

Внутренние проблемы

Среди которых: дефицит витаминов и минералов в организме, гормональные сбои, проблемы в работе внутренних органов и так далее. Нередко эти факторы объединяются со внешними, которые были перечислены выше, и это дает наглядный эффект: пятки меняют свой цвет, кожа становится грубой, трескается, на стопах образуются мозоли и натоптыши.

Все проблемы достаточно просто решаются при правильном использовании средств, приготовленных на основе глицерина даже в домашних условиях. Их высокая эффективность обусловлена способностью глицерина проникать очень глубоко в слои кожи, воздействуя на ее клетки, позволяя им максимально насыщаться влагой, связываясь с молекулами воды.

Но, при использовании таких средств, а перед этим — при их приготовлении, следует четко придерживаться рекомендаций, так как превышение доз глицерина может вызвать обратный эффект: усугубить проблему, вызвав еще более сильное обезвоживание кожи и ее растрескивание.

Глицерин – это весьма доступное и сравнительно безопасное вещество. Купить его для своих целей можно, как посетив практически любую аптеку, так и воспользовавшись услугами интернет-магазинов (аптечных сетей).

Стоимость одного флакона данного средства обойдется гораздо дешевле, чем специальные дорогостоящие крема и бальзамы, которые, к тому же, имеют сомнительную эффективность. Что уже говорить об услугах специализированных салонов красоты. Тем более, что приготовив препарат для своих ног самостоятельно, вы можете быть уверены в том, что он — безопасный, полезный и действенный, а его применение принесет желаемый положительный результат.

Глицерин с уксусом для пяток — свойства и рецепт

Один из самых популярных рецептов для «реставрации» пяток основан на глицерине с добавлением уксуса. При этом, сам уксус должен быть не обычным кухонным 9%, а яблочным.

Дело в том, что уксус из яблок обладает куда более ярко выраженными целебными свойствами, объясняющимися его уникальным витаминно-минеральным составом. Давайте посмотрим, каким воздействием обладает каждый из этих двух компонентов, и как он влияет на пятки.

Глицерин оказывает воздействие:

Размягчающее и увлажняющее.

Убирает ороговевшие слои кожи.

Существенно уменьшает риск образования на коже натоптышей и трещин.

Читайте также:
Разгибание ног в тренажере сидя, на квадрицепсы, лежа: польза, техника выполнения

Делает пятки более гладкими и придает им упругость.

Действует против пересушивания кожных покровов на опережение.

Ускоряет регенерацию небольших ранок и царапин.

Оказывает антисептический, противовирусный, антибактериальный и противогрибковый эффекты.

В свою очередь, яблочный уксус:

Размягчает даже самый жесткий и уплотненный ороговевший слой кожи на пятках и стопах в целом.

Устраняет чрезмерную сухость кожи стоп.

Помогает эффективно противостоять любым грибковым инфекциям.

Уксус, в сочетании с глицерином, применяются в разных рецептах, и могут быть использованы в виде: масок, компрессов, ванночек.

Рецепт маски с глицерином и яблочным уксусом для стоп

Уксус нужен яблочный. Его следует смешать с аптечным жидким глицерином таким образом, чтобы эти ингредиенты были взяты в примерно равных пропорциях.

Возьмите, к примеру, по 2,5 столовых ложек этих жидкостей. Полученным веществом нужно обработать стопы, особенно тщательно — проблемные зоны и пятки. Его можно наносить и на трещины.

После нанесения, оберните стопы полиэтиленом, надев носки. Перед применением приготовленной жидкости, желательно распарить ноги.

Как это делать: в горячую воду нужно добавить натуральной морской соли (около одной чайной ложки на один литр воды), дать ей раствориться и подождать, пока вода остынет до комфортной температуры, поместить туда ноги на 15-18 минут.

По завершению распаривания в ход должна идти пемза натуральная вулканическая. И уже после нее — непосредственно сам уксусно-глицериновый раствор.

Держать его на стопах нужно не менее 2 часов. После этого — снять полиэтилен, помыть ноги теплой чистой водой, вытереть мягким полотенцем из натуральной ткани. После всего этого рекомендован щадящий режим для ног в течение следующих 4-6 часов.

Поэтому, лучше выполнять такие процедуры перед сном, или днем — на выходных. Процедуры лучше проводить через день, чтобы в сумме получилось 7-9 «сеансов».

Рецепт компресса с глицерином и яблочным уксусом для стоп

Они готовятся таким образом: 6 столовых ложек глицерина надо смешать с 2 чайными ложками яблочного уксуса. Далее — тщательно смочить данным раствором чистую стерильную марлю, предварительно сложенную в 4-5 слоев.

Лишнюю жидкость с марли — отжать, саму же марлю приложить к пяткам и другим проблемным зонам, обернув затем стопы пищевой пленкой. Не забудьте сверху надеть носки, лучше — теплые. Этот компресс лучше прикладывать на всю ночь, но можно на пару часов.

С утра следует тщательно вымыть стопы и смазать их натуральным питательным кремом, дав ему впитаться. После этого желательно не давать нагрузку на стопы в течение хотя бы нескольких часов подряд. Процедура выполняется через сутки, курс — 5 процедур.

Рецепт ванночек с глицерином и яблочным уксусом для стоп

Это, пожалуй, самый простой способ возвратить здоровье и красоту ваших ног. В запущенных случаях лучше, все же, прибегать к использованию компрессов или масок. А вот для профилактики, или на начальных этапах проблем с пятками, ванночки — практически идеальный вариант.

Для правильного приготовления смягчающей ванночки нужно взять: 2 литра чистой воды, 6 ложек столовых яблочного уксуса, 2 столовые ложки жидкого аптечного глицерина.

Воду — подогреть, добавить в нее сначала глицерин, затем — уксус, все хорошенько размешать. Опустить стопы в жидкость, подержав их в ней минут до 20, потом — обработать вулканической пемзой, ополоснуть под теплой проточной водой, вытереть до сухого состояния мягким полотенцем. Предоставить ногам покой и отдых в течение 1-2 часов.

Эти ванночки легко готовятся, а эффект дают поразительный. Так, благодаря их регулярному применению, можно предотвратить 99% проблем с пятками и кожей стоп, даже в засушливый летний период.

Делать ванночки можно регулярно (1 раз в 3-4 дня). Через месяц их использования лучше давать стопам неделю отдыха, затем снова возобновляя процедуры.

Поможет ли, глицерин от трещин на пятках, как применять

Смесь глицерина и натурального яблочного уксуса весьма полезна для борьбы даже с глубокими трещинами на пятках, не говоря уже о более мелких.

Приготовление. Для приготовления необходимого средства, следует размешать яблочный уксус с глицерином в приблизительно равных пропорциях (1:1).

К примеру: 100 миллилитров глицерина и 100 миллилитров яблочного уксуса.

Применение. Жидкость, которая получится в результате смешивания этих двух компонентов, втирайте в стопы, а особенно тщательно — в пятки, 2 раза в сутки: с утра и вечером перед сном.

Количество процедур зависит от достижения желаемого эффекта. Это может быть как 3-4, так и 9-10 процедур.

Натуральный яблочный уксус — это жидкость 3-5%. Используйте только натуральный продукт.

Глицерин нашатырный спирт для пяток

Этот спирт, в сочетании с жидким глицерином создает отличный эффект, позволяя оздоровиться вашим пяткам. О свойствах глицерина уже было рассказано, а вот что следует знать о свойствах спирта нашатырного — читайте прямо сейчас: он обладает ярко выраженным обеззараживающим и дезинфицирующим воздействием, а также — очищает кожу и устраняет ее зуд, покраснение.

Лучше всего, если вы приготовите компресс из спирта нашатырного и глицерина. Для этого надо просто смешать в равных пропорциях эти составляющие.

Далее — промокнуть в полученной жидкости марлю и приложить ее к пятам. Обернуть в пищевую пленку ноги и оставить так на 3-4 часа.

После — ополоснуть ноги в теплой проточной воде, нанести на них натуральный питательный крем.

Перед тем, как приступить непосредственно к выполнению процедуры, следует распарить ноги в воде с разведенной в ней морской солью. Курс: 1 процедура в сутки в течение 20-28 дней, лучше — через день. Всего — 8-14 процедур.

Спиртовой компресс с глицерином по воздействию очень похож на компресс с уксусом и глицерином. Их воздействие — практически идентично. Что выбрать — решать вам. Возможно, вам больше понравится, или лучше подойдет, уксус, а возможно — нашатырный спирт.

Лечебные маски для пяток с глицерином

Считается, и это — вполне заслуженно, что маски для пяток позволяют решить любые проблемы не только с пятками, но и с кожей стоп в целом. Чаще всего используются, в сочетании с глицерином, уксус яблочный натуральный или спирт нашатырный. О них уже было рассказано выше. Но, как показывает практика, очень хороший положительный эффект дает и сочетание глицерина с маслом оливковым.

Глицерин с оливковым маслом

Как приготовить и использовать маску с глицерином и маслом из оливок. Смешать 1,5 чайные ложки жидкого аптечного натурального глицерина и 6 чайных ложек свежего оливкового масла.

Читайте также:
Как избавиться от целлюлита на ногах в домашних условиях

Такую маску следует наносить на кожу ваших стоп на 40 минут, при этом — укутывая их хорошенько полиэтиленом. После этого — обработать стопы вулканической пемзой, помыть их и смазать их питательным кремом.

Можно сделать немного иначе: сначала распарить ноги в теплой воде с натуральной морской солью, затем — нанести маску с маслом и глицерином, потом — смыть ее и только после этого — нанести питательный крем.

Глицерин с лекарственными травами

Заживляющая маска с глицерином и с травами. Их (травы) используют вместо оливкового масла. Такая маска целесообразна в особенно тяжелых и запущенных состояниях.

Готовить ее несложно. Для этого понадобятся: ромашка полевая (35 граммов), сушенная кора дуба (35 граммов), глицерин натуральный (1 ложка столовая).

Дубовую кору и ромашку можно заготовить самостоятельно. Но, если они необходимы уже «здесь и сейчас», то можно просто посетить аптеку и приобрести их. По цене они обойдутся недорого, а найти их можно практически в каждой аптеке, особенно — если она имеет «фито направление».

Ромашку и кору дубовую нужно залить стаканом крутого кипятка, накрыть их крышкой и хорошо укутать. Настаивать следует до полного остывания, после чего — процедить и смешать с жидким глицерином. Эту лечебную смесь нужно втирать в стопы и пятки, оставить их открытыми до полного высыхания жидкости, потом — надеть шерстяные носки. Это делают на ночь. Утром нужно помыть ноги.

Курс — 7-10 дней, применять — ежедневно. Это средство, несомненно, поможет вам заживить все ранки на стопах и избавиться даже от крупных трещин спустя 10 суток ежедневных процедур.

Глицерин с лимоном

Бонусный рецепт. Ванночка с лимоном и глицерином. Она поможет решить все проблемы со стопами и пятками, а также — придаст коже свежесть и подарит ей приятный запах. Особенно эффективен этот рецепт от трещин.

Итак, следует взять 3 литра воды, закипятить ее, а затем — дать остыть. Выдавить в нее сок из половины лимона среднего размера, добавив туда 1,5 столовые ложки глицерина. Опустите в ванночку стопы, продержав их там до двадцати минут.

Во время этого, нужно приготовить вторую часть рецепта: сок из второй половины фрукта, в сочетании с морской солью. Это вещество будет использоваться в качестве импровизированного скраба. Потрите им стопы после ванночки.

Дальше — смойте остатки скраба теплой водой и высушите их хлопчатобумажным полотенцем, нанеся после всего этого питательный натуральный крем.

Выполнять такие процедуры можно в целях профилактики (1-2 раза в неделю, регулярно) или в лечебных целях (через день, в течение 14-21 дня). Результат сможет приятно вас удивить.

В уходе за пятками многие средства оказываются действенными, как, например, перекись водорода для пяток также применяют различные народные средства, главное их регулярность.

Меры предосторожности или противопоказания:

Индивидуальная непереносимость любого из компонентов используемого средства.

Сильные механические повреждения стоп травматического характера.

Беременность и лактация (можно использовать средства после одобрения врача).

Возраст до 14 лет.

Если после нанесения на пятки и стопы маски вы почувствовали неприятные ощущения, сразу же смойте все водой.

Как использовать для пяток глицерин, полезные рецепты от трещин на пятках

Любая женщина мечтает об идеальном состоянии всех частей тела, в том числе и пяток. Гладкой кожей на пятках похвастается не каждая представительница прекрасного пола. Проблемы с пятками начинаются с отмирания клеток кожи, при этом кожа грубеет и может растрескаться.

Трещины вызывают неприятные ощущения, и, конечно, боль. Проблема трещин на пятках актуальна и для мужчин, которые уделяют пяткам недостаточно внимания и страдают от их сухости не меньше женщин.

Справиться с этой проблемой совсем не трудно. Нужно использовать глицерин для пяток, который применяется в виде маски или ножной ванночки. Все процедуры можно провести дома, не потратив много средств, так как глицерин стоит совсем не дорого.

Правила ухода за кожей ног

Недостаточный уход за кожей ступней может привести к сухости и жесткости кожи, образованию мозолей и трещин. Чтобы избежать таких последствий, необходим тщательный и регулярный уход за кожей ног.

  1. Есть несколько правил, при соблюдении которых, кожа ног будет оставаться гладкой и красивой:
  2. Если кожа сухая от природы, необходимо увлажнять ступни жирными кремами ежедневно, в идеале наносить крем на ночь.
  3. Разнообразное питание дает нашему организму все необходимые витамины и минералы. Но если обмен веществ нарушен или организму не хватает витамина А и Е, наша кожа нуждается в дополнительном уходе, особенно в увлажнении.
  4. Никогда не носить неудобную и некачественную обувь, так как любое движение в этом случае будет травмировать кожу ног.
  5. Для пяток необходимо регулярное отшелушивание кожи после ее распаривания. Удаляя омертвевшую кожу, мы помогаем регенерации ткани, то есть ее омоложению.
  6. Нельзя подвергать ступни долгому воздействию солнечных лучей, при нахождении на солнце наносите на ступни защитный крем.
  7. Долгая ходьба негативно сказывается на здоровье ног, но если нет возможности ее избежать, обязательно нужен вечерний массаж ступней. Здесь находиться огромное количество сосудов и капилляров, поэтому после массажа вы почувствуете себя лучше, а ноги отдохнут.

Для нежной кожи ступней необходимо своевременное увлажнение. Для разных женщин интервал нанесения крема различен, так как кожа у всех разная и подвергается разным нагрузкам.

Примерно раз в неделю нужно применять ванночки для ног, затем отшелушить кожу. Обязательно нанести питательный крем. Крем можно использовать намного чаще, исходя из индивидуальных особенностей и предпочтений.

Каким образом действует глицерин

Главной особенностью глицерина является способность притягивать к себе частицы воды и удерживать их. Благодаря этому свойству глицерин используется в косметологии, особенно успешно – в уходе за кожей.

На что способен глицерин на примере лечения пяток:

  • Способствует омоложению кожи путем ее смягчения и увлажнения
  • Помогает мягко и бережно удалить омертвевшие клетки кожи
  • Действует как антисептическое средство, препятствуя размножению болезнетворных микроорганизмов
  • Заживляет повреждения кожи
  • Создает защитную пленку, помогая защитить кожу от сухости.

Чистым глицерином смазывать пятки не рекомендуют, его свойства хорошо проявляются при смешивании с 9 % уксусом или эссенцией.

Уксусная кислота отлично воздействует на кожу ступней: размягчает кожу, борется с грибковыми поражениями стоп, устраняет их сухость.

Уход за кожей ног при помощи глицерина

В достаточной мере эффективным окажется прием ванночек для ног со смягчающим увлажняющим эффектом. Для ее приготовления потребуется влить в тазик, наполненный теплой водой, одну десертную ложку обычного аптечного глицерина. Длительность процедуры – примерно 15 минут, для устойчивого эффекта ее желательно повторять несколько дней подряд.

После распаривания обработать ступни пемзой, но если пятки уже потрескались, следует провести несколько процедур без отшелушивания кожи для их постепенного заживления.

Важно купить для процедур с кожей ступней натуральный глицерин без добавок и высокой степенью очистки. Тогда домашние процедуры, направленные на смягчение и оздоровления кожи ног, дадут положительные результаты.

Читайте также:
Трещины на пятках: лечение в домашних условиях, причины, народные средства

Есть метод применения глицерина для пяток с уксусом, рецепт которого не требует предварительного распаривания ступней. Глицерин и уксус, смешанные по предыдущему рецепту наносятся на сухую грубую кожу пяток, мозоли. Через двадцать минут пятки нужно очистить от огрубевшей кожи пемзой, смоченной в воде. Затем тщательно вымыть ноги и втереть жирный увлажняющий крем для ног.

Самым распространенным вариантом использования глицерина с уксусом для пяток является приготовление смеси из них в равных пропорциях, уксус при этом берем 9%-ный. Смесь наносится на распаренную пятку, обертывается кусочком целлофана, сверху одеваем носочки.

Длительность процедуры – 3-4 часа.Затем ги моют в чистой воде, просушивают при помощи полотенечка. Эффективность средства будет заметна сразу-же по окончанию процедуры.

Что поможет вылечить потрескавшиеся пятки?

Чтобы избавиться от трещин на пятках, есть простой рецепт смеси уксусной эссенции и глицерина в соотношении 1:10. Полученную массу нужно втирать в проблемные участки кожи в любое время дня, смывать ее не нужно. Но кожа перед обработкой должна быть чистой и сухой. Сильный эффект дает это средство, оставленное на ночь. При этом лучше одеть мягкие хлопковые носки.

От трещин на пятках иногда не помогают косметические процедуры, особенно если их причиной является определенное состояние организма или заболевание. В этом случае следует обратиться к врачу для определения причины и назначения лечения.

Ванночки в любом случае будут полезны для ваших ножек, и часто они могут устранить трещинки на пятках. Что можно использовать для лечения пяточек. Морская соль благоприятно воздействует на кожу ступней, дает им отдохнуть. Для приготовления солевой ножной ванны нужна теплая вода и 2 ложки морской соли без добавок.

Пищевая сода способна смягчить кожу, также она борется с неприятным запахом и препятствует развитию грибка на ногах. Кроме того, сода всегда есть дома, и приготовление ванночки не займет много времени.

Также для такой процедуры подходит крахмал из картофеля, берется столовая ложка на литр воды.

Также можно воспользоваться противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами лекарственных растений, достаточно будет приготовить отвар из шалфея, череды, ромашки, зверобоя, смешать их с теплой водой – эффективная целебная ванночка для ног готова!

После ванночки следует отшелушить грубую кожу и нанести питательный крем. Важно дать ногам отдохнуть после распаривания, лучше даже лечь спать, то есть для такой процедуры вечер – идеальное время.

При растрескивании кожи пяток, очень важно, чтобы внутрь не попала инфекция и загрязнения. В это время мыть ноги нужно ежедневно, для этого хорошо подойдет хозяйственное мыло, которое эффективно борется с бактериями. Но не забывайте, что обычное мыло сильно высушивает кожу, поэтому крем для ног или лечебная мазь обязательна.

Среди народных средств есть рецепт для лечения трещин на пяток с помощью свежего яблока. Его следует измельчить и приложить к чистой обработанной при помощи пемзы коже пяток, забинтовать, выдержать 50-60 минут, далее смыть при помощи теплой воды, затем на кожу наложить слой увлажняющего крема.

Маска из оливкового масла и меда также способна помочь в лечении трещин. Сколько полезных веществ содержат эти продукты! Смесь готовиться из одинакового количества меда и масла, втирается на 15 минут в кожу и смывается водой, затем нужен крем для ног.

Наши ноги нуждаются в поддержке и уходе, также как волосы и ногти. Есть масса народных средств, чтобы привести ступни в порядок, ведь уход за кожей ступней в салонах красоты стоит совсем не дешево.

Такие простые процедуры, как ванночки и маски для ног в сочетании с легким массажем во время нанесения крема, дадут вашим ножкам желанную красоту и мягкость. Глицерин и уксус действуют на кожу волшебным образом, а выбор способа их использования предоставляется вам.

Об эффективных средствах по уходу за пяками – смотрим видео:

Глицерин для пяток – народные рецепты

  • В чем польза глицерина для пяток?
  • Лечение пяток глицерином – способы применения
    • Глицерин с уксусом
    • Глицерин для пяток на ночь
    • Глицерин и нашатырный спирт
    • Глицерин и перекись водорода для пяток
  • Предостережения к применению

Трещины на пятках – проблема не только эстетическая. Даже при небольшой огрубелости кожи, когда она потрескалась совсем немного, уже возможны неприятные ощущения: жар, дискомфорт при ходьбе. Педикюр помогает лишь на время освободиться от ороговевшей кожи. Со временем она становится еще грубее, суше, а трещины – глубже и болезненнее. Через них в организм проникает инфекция, что может привести к серьезным проблемам: воспалению, нагноению, даже заражению крови. Средство для пяток с глицерином предотвратит высыхание, эффективно увлажнит кожу, а регулярное применение сделает ее ровной, мягкой и бархатистой в любом возрасте.

В чем польза глицерина для пяток?

Глицерин способен накапливать воду, впитывая молекулы H2O непосредственно из воздуха. Это свойство уже давно применяется косметологами для смягчения и увлажнения кожи. Средство предназначено для длительного воздействия, поскольку оно не удаляется из тканей после первого же мытья. Глицерин для пяток действует следующим образом:

  • удаляет отмершие клетки;
  • делает кожу более упругой;
  • способствует регенерации тканей;
  • ускоряет заживление царапин и трещин на пятках;
  • делает кожу стопы более мягкой.

Также глицерин оказывает защитное действие для ног от натоптышей и грибковой инфекции.

Лечение пяток глицерином – способы применения

При использовании неудобной обуви или просто с возрастом кожа грубеет, становится суше, на ней постепенно образуются трещины. Использование пемзы и других абразивных средств лишь удаляет ороговевший слой, но сухость не устраняет. При правильном применении глицерина и некоторых других компонентов изменяется структура кожи, при которой дальнейшее растрескивание не происходит, а уже имеющиеся трещины быстро заживают.

Читайте также:
Амбре ногтей гель лаком: белый, черный, красный шеллак на короткие, длинные ногти

Глицерин с уксусом

Потребуется 9% раствор уксуса, который смешивают с глицерином в равных пропорциях. Для одноразового применения потребуется по 2 ст. ложки обоих компонентов. Пошаговый алгоритм:

  1. Пятки хорошо смазать смесью глицерина с уксусом, нанеся ее на ватный диск или кусок марли.
  2. Обернуть каждую ступню пищевой пленкой, надеть пару шерстяных или 2 пары х/б носков.
  3. Средство должно воздействовать 4 часа, после чего его надо смыть теплой водой, а ноги вытереть насухо.

Если трещины особенно глубокие и болезненные, лучше взять яблочный уксус и разбавить его глицерином пополам. Порядок действий:

  1. Перед процедурой ноги необходимо 15-20 минут распаривать в горячей воде с морской солью (1 ч. л. на 1 л), потом пятки немного потереть пемзой.
  2. Жидким средством тщательно обработать поверхность каждой стопы, а проблемные участки – дважды, причем смесь можно наносить и на трещины.
  3. Надеть носки, предварительно обмотав ноги полиэтиленом.
  4. Через 2 часа ноги вымыть теплой водой, вытереть и последующие 4-6 часов сильно не нагружать.

Лечение глицерином с уксусом состоит из 7-9 масок, которые делают через день.

На начальной стадии, когда кожа на пятках становится более сухой и грубой, но трещины еще неглубокие, достаточно на протяжении месяца дважды в неделю делать ванночки из глицерина с уксусом. Алгоритм:

  1. Вылить в таз 2 л подогретой воды, добавить 2 ст. л. глицерина и 6 ст. л. яблочного уксуса.
  2. Ноги подержать в растворе 20 минут, затем кожу стопы под пальцами и пятки аккуратно потереть пемзой, сполоснуть теплой водой под краном и вытереть.
  3. Для закрепления результата воздержаться от длительной ходьбы час-полтора.

Процедура гарантирует мягкие пятки даже сухим жарким летом.

Глицерин для пяток на ночь

Этот рецепт подойдет, если утром имеется возможность немного поухаживать за ногами. Порядок действий:

  1. Кусок стерильной марли сложить несколько раз, смочить в растворе 2 ст. л. яблочного уксуса и 6 ст. л. глицерина.
  2. Сделать компресс: марлю слегка отжать, покрыть стопы и пятки, обернуть пищевой пленкой.
  3. Надеть теплые носки, оставить компресс на всю ночь.
  4. Утром ноги вымыть, насухо вытереть, смазать питательным кремом.

После процедуры стопы 5-6 часов не нагружать.

Как лечить глубокие трещины, чтобы избежать инфекции? Для этого понадобятся лекарственные растения, которые можно купить в аптеке – ромашка и кора дуба. Алгоритм:

  1. Взять по 30 г трав, залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе, пока не остынет.
  2. Полученным отваром развести 1 ст. л. глицерина.
  3. Средством потребуется не просто мазать стопы, а интенсивно втирать его во все проблемные участки.
  4. Надеть хлопчатобумажные носки, утром ноги вымыть теплой водой.

Глицерин и нашатырный спирт

Маски для пяток окажутся более эффективными, если перед их нанесением ноги хорошо распарить в воде с морской солью. Рецепт компресса с нашатырным спиртом:

  1. Нашатырный спирт смешать с глицерином в пропорции 1:1, смочить в жидкости сложенную в несколько раз марлю, приложить ее к пяткам.
  2. Ноги обернуть полиэтиленом, оставить компресс на 3-4 часа.
  3. Курс лечения трещин на пятках составляет 10-14 процедур, которые делают через день.

Аммиак хорошо очищает и дезинфицирует кожу, устраняет зуд, однако использовать его можно только в виде аптечного 10% раствора.

Если кожа успела загрубеть, с целью профилактики появления трещин на пятках компресс из глицерина с нашатырем делают на ночь:

  1. Смесь перед использованием поместить на 20-25 минут в холодильник, затем смочить сложенную марлю и приложить к пяткам.
  2. Поверх надеть полиэтиленовые пакеты и носки.
  3. Утром ноги вымыть теплой водой с мылом и обработать пемзой ороговевший слой кожи, который легко снимается.
  4. Процедуру нужно делать 2-3 раза в неделю, пока пятки не станут гладкими.
  5. После этого достаточно ее повторять 2 раза в месяц.

Глицерин и перекись водорода для пяток

Лечение трещин на пятках перекисью дает хороший эффект. Она подавляет деятельность грибковых и бактериальных микроорганизмов, смягчает кожу, позволяет избавиться от мозолей, иногда даже пяточных шпор. Однако пользоваться данным средством необходимо осторожно.

Недопустимо превышение дозировки или использование перекиси водорода более высокой концентрации, чем указано в рецепте.

Ванночка с добавлением перекиси водорода поможет размягчить загрубевшую кожу. Ноги в ванночке следует держать не более 10 минут, затем вымыть под краном. При появлении неприятных ощущений процедуру нужно закончить досрочно. Далее пятки обрабатывают пемзой и смазывают кремом. Уксус с глицерином заранее смешивают в стеклянной посуде. Для приготовления целебного раствора понадобятся:

  • горячая вода – 2 л.;
  • перекись 3% – 4 ст. л.;
  • уксус 9% – 2 ст. л.;
  • глицерин – 2 ст. л.

Смягчающую маску намазывают на пятки несколькими слоями, ноги оборачивают пищевой пленкой и надевают носки. Время воздействия – не более 3 часов, затем пятки моют теплой водой и несколько минут делают массаж с оливковым маслом. Все ингредиенты маски тщательно смешивают в отдельной посуде, чтобы не осталось комочков:

  • глицерин – 1 ч. л.;
  • перекись водорода – 1 ч. л.;
  • миндальное масло – 1 ч. л.;
  • зубная паста белого цвета – 2 ч. л.

Предостережения к применению

Несмотря на то, что смеси на основе глицерина получили положительный отзыв от тех, кто предпочитает для борьбы с трещинами использовать народные средства, изредка даже они могут навредить. Кроме того, если после 3-4 процедур не наступает ощутимое улучшение, нужно обратиться к врачу. Появление трещин может быть обусловлено недостатком витаминов, заболеваниями внутренних органов, изменениями гормонального фона.

Беременным женщинам и кормящим мамам, прежде чем воспользоваться одним из предложенных рецептов, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

К противопоказаниям также относятся:

  • индивидуальная непереносимость любого из компонентов лечебной смеси;
  • травмы, открытые раны и другие повреждения стоп;
  • возраст менее 14 лет;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (отказаться от распаривания и горячих ванночек).

Чтобы не пересушить кожу, глицерин нужно использовать, только смешав с указанными компонентами, не чаще 2-3 раз в неделю.

Рецепты масок и мазей от трещин на пятках

Трещины на пятках могут доставлять болезненные ощущение, а также портят общую эстетику стопы. Для того, чтобы избавиться от трещин в домашних условиях, можно приготовить эффективные маски, крема и мази. Разберемся, какие компоненты использовать, каких ждать результатов и как применять средства.

Правила применения домашних средств

Часто народные средства дают лучший эффект, чем дорогие лекарственные препараты. Чтобы вылечить трещины на пятках в домашних условиях, придерживайся нескольких правил:

  1. Не используй маски на глубоких «живых» трещинах, особенно, если из них выделяется прозрачная или кровяная жидкость. В таких запущенных случаях маски не помогут, а ее компоненты могут попасть в разрыв и вызвать раздражение.
  2. Используй свежий состав. Не стоит заготавливать маску впрок – большинство ингредиентов при длительном хранении теряют свои свойства или попросту портятся. Не следует использовать смесь, если она расслоилась, изменила цвет и запах. Лучше всего перед каждой процедурой готовить свежее средство, если в рецепте не указано иного.
  3. Следуй инструкции. Особенно это касается пропорций агрессивных ингредиентов вроде уксуса. Самодеятельное увеличение количества компонентов может привести к ухудшению состояния ступней, ожогам, излишней сухости.
  4. Постоянство. Используй рецепт на протяжении стольких дней и с тем промежутком, которые указаны в описание. Нарушение периодичности не усугубит трещины, но и результатом не порадует.
Читайте также:
Натоптыши на ступнях: лечение, быстрое избавление

Вазелин

Использование вазелина не требует добавления дополнительных ингредиентов, так как сам по себе является мощным увлажнителем. Кроме того, вазелин закупоривает влагу внутри кожи, повышая ее эластичность. Он формирует на ее поверхности тончайший защитный слой, непроницаемый для болезнетворных бактерий.

Для того чтобы вазелиновая маска от трещин была эффективной, выполни несколько подготовительных шагов. Рекомендуется проводить вазелиновое увлажнение перед сном, чтобы ступни после процедуры находились в состоянии покоя:

  1. Сделай ванночку для ног из обычной воды или с добавлением трав и масел – лаванды, ромашки, крапивы. Температура воды должна быть 37-40 градусов. Время проведения – 20 минут.
  2. Избавься от ороговевшего слоя с помощью скраба, пемзы или щетки.
  3. Насухо вытри ступни полотенцем.
  4. Смажь ноги вазелином слоем 1-2 мм и надень хлопчатые носочки. Носки улучшат эффект и защитят от появления загрязнений на постельном белье.

Медовый компресс

Мед – мощный антисептик с выраженными увлажняющими свойствами. Для создания домашнего медового компресса потребуется:

  1. Полоса хлопчатобумажной ткани – 2 шт. Длину полосы отмерь по ноге – ее должно хватить, чтобы обернуть пятку и зафиксировать на верхней стороне стопы. В среднем будет достаточно 25-30 см в длину и 15 см в ширину.
  2. 6 ст. л. жидкого мёда.

Медовый компресс лучше всего делать на ночь:

  1. На центр каждой полосы выложи по 3 ложки меда.
  2. Распредели его тонким слоем так, чтобы после прикладывания к пятке она вся была покрыта медовой тканью. Ориентировочно – должен получаться медовый квадрат по центру полосы размером 15 на 15.
  3. Оберни тканью пяточную часть стопы так, чтобы она соприкасалась с тем местом, где распределен мёд.
  4. Зафиксируй ткань на верхней стороне, обмотай ноги пленкой и надень поверх плотные хлопчатые носки.

Повторяй процедуру каждый вечер на протяжении 5 дней. Такие медовые компрессы помогают избавиться от трещин, вызванных внешними факторами – нагрузкой, пылью, неудобной обувью и сухостью. А также укрепят местный иммунитет, что станет отличной профилактикой повреждений.

Компресс с кокосовым маслом

Кокосовое масло используется для увлажнения кожи, волос, ногтей, а также обладает антибактериальным действием и удерживает влагу в коже. Оно нежное, густое, по консистенции напоминает крем. Для борьбы с трещинами при помощи кокосового масла:

  1. Прими ванночку для ног температуры 40 градусов с добавками или без них. В качестве дополнительных ингредиентов используй травяные отвары или эфирные масла. Откажись от солевых ванночек – солевой раствор вызовет дискомфорт и пощипывание в потрескавшейся области.
  2. Обработай пятки пемзой или используй скраб, чтобы удалить ороговевшие клетки и облегчить дальнейшее увлажнение.
  3. Нанеси небольшое количество масла кокоса на всю ступню, втирая его массажными движениями от пятки к пальцам.
  4. Надень плотные носки из хлопка или шерсти.

Повторяй процедуру в течение 7 дней.

Маски из простых ингредиентов

Создать маску для потрескавшихся пяток можно из продуктов, всегда находящихся под рукой:

  1. Из кабачка. Среднего размера плод потри на терке и нанеси кашицу на пятку. Оберни ступни плёнкой и надень носки. Через 20 минут смой состав с кожи и смажь кремом. Такая маска может снять напряжение и размягчить кожу;
  2. Из майонеза. Оливковый майонез нанеси на пятки плотным слоем, надень чистые бахилы, а сверху – хлопчатые носочки. Такая маска эффективно увлажняет;
  3. Из свежих томатов. Спелые красные помидоры измельчи ножом или в блендере, и нанеси на ступни. Оберни ноги пленкой и оставь на час. Кислоты, содержащиеся в томатах, разрушают липидные связи ороговевшей кожи и открывают доступ к компонентам увлажняющего крема;
  4. Из косметической глины. Разведи сухую глину водой до состояния густой сметаны и нанеси на пятки на 20 минут, а после – смой водой. Глина обладает противомикробным действием и повышает эластичность кожи. В глину можно также добавить эфирные масла – чайного дерева, лимона.
  5. Из плодов апельсина. Один спелый апельсин разрежь пополам и выдави сок. Половинки апельсина без сока приложи к пяткам, а сверху надень носки. Через 20 минут убери фрукт и ополосни ноги водой. Такая маска сравнима с фруктовым пилингом.

Обрати внимание, что кашицы из томатов и апельсинов достаточно едкие. Поэтому не используй их для устранения свежих трещин – из-за раздражения возникнут достаточно интенсивные болезненные ощущения.

Маска с алоэ

Для приготовления домашней маски от трещин понадобится:

  • 5-6 листьев алоэ;
  • 5 ст. л. жидкого меда;
  • 2 яичных желтка.

Рецепт маски с алоэ требует подготовки – перед использованием, листы алоэ нужно выдержать в морозильной камере 3-5 дней. Под воздействием низких температур в них значительно повышается количество биоактивных веществ, а их лечебное действие многократно усиливается. Теперь приступай непосредственно к процедуре:

  1. Достань замороженные листы и прокрути через мясорубку. Уложи полученную кашицу в стеклянную банку с закручивающейся крышкой.
  2. Добавь к алоэ мед и яичные желтки. Перемешай до однородности.
  3. Нанеси маску на потрескавшиеся пятки, обмотав поверх пищевой пленкой.
  4. Надень плотные носки и оставь маску действовать на ночь.
  5. Утром помой ступни водой комнатной температуру.

Курс лечения алоэ – 10-12 дней. Хранить готовую маску можно в холодильнике не более 7 дней.

Картофельная маска

  • 2 сырых картофелины;
  • 1 ч. л. меда;
  • 1 ст. л. оливкового масла. За неимением, можно заменить оливковое масло на любое косметическое, например, виноградной косточки или зародышей пшеницы.

Помимо указанных ингредиентов приготовь питательный крем или кокосовое масло, которым увлажнишь кожу после процедуры:

  1. Измельчи картофель на крупной тёрке, добавь к нему мед и масло.
  2. Размочи ноги в ванночке температурой 35-40 градусов.
  3. Оботри ноги полотенцем и нанеси картофельную смесь.
  4. Оберни ноги пленкой и надень плотные носки, чтобы зафиксировать кашицу на пятке.
  5. Через 20 минут смой состав теплой водой и нанес питательный крем.
Читайте также:
Упражнения для стройных ног, красивых бедер, упругих ягодиц с гантелями в домашних условиях за неделю

Повторяй маску не менее 7 дней.

Домашний крем с глицерином

Попробуй приготовить питательный крем от трещин:

  1. Глицерин – 10 мл.
  2. Крем детский – 50 гр.
  3. 1 капсула витамина Е.

Для приготовления смешай всей ингредиенты и вымешивай не менее 15 минут. После размешивания крем готов к использованию.

Облепиховая маска

Облепиха оказывает заживляющее, противомикробное и противовоспалительное действие. Маска с применением этой ягоды поможет избавиться от уже имеющихся трещин или предотвратить их проявление:

  1. Спелые ягоды облепихи – 100 гр.
  2. Корица – ½ ч. л.
  3. Сушеный имбирь – ½ ч. л.
  4. Эфирное масло пихты – 1 ч. л.

Прежде чем смешать все ингредиенты, разомни ягоды облепихи до появления масла:

  1. Переложи облепиховую массу в жаропрочную посуду – ковш или небольшую кастрюлю.
  2. Добавь в облепиховую массу остальные компоненты и перемещай.
  3. Поставь емкость на слабый огонь и подогрей до 40-50 градусов.
  4. В теплом виде нанеси на потрескавшиеся пятки и оставь на 15-20 минут, после чего смой теплой водой.

Повторяй процедуру не реже 3 раз в неделю в течение месяца. Если не получается найти свежие ягоды, то достойной альтернативной станет аптечное масло — вязкое, с насыщенным красноватым оттенком. Не покупай слишком дешевое, в составе которого много обычного подсолнечного масла.

Домашняя мазь

Приготовить домашнюю мазь от трещин можно всего из 2 ингредиентов: пчелиный воск – 100 г и масло – облепиховое, календулы или любое другое:

  1. Растопи воск на водяной бане и добавь выбранное масло.
  2. Перелей полученную смесь в баночки и оставь до остывания.
  3. Используй мазь ежедневно, нанося толстым слоем.

Хорошо себя зарекомендовали в ускоренном восстановлении кожи и такие домашние мази:

  • 1 ст. л. сухих цветков календулы залей 100 мл кипящей воды. Через час процеди, разотри с 100 г медицинского ланолина;
  • смешай 3 г мумие (смолка) с 15 каплями косметического персикового масла. Постепенно небольшими порциями введи 50 г вазелина;
  • разотри по 1 ст. л. сока алоэ и меда. Добавь 50 г жирного Детского крема с чередой и ромашкой, а также каплю эфирного масла мелиссы.

Применять средства можно на постоянной основе до полного заживления трещин. Чередуй их для повышения эффективности лечения.

Аспириновая настойка

Для компрессов приготовь настойку на таблетках аспирина. Для этого:

  1. Измельчи 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты.
  2. Залей получившийся порошок стаканом водки или спирта.
  3. Убери емкость с настойкой в темное место на 2 суток;

Используй компресс 2-3 раза в неделю.

Компресс с перекисью водорода

  • 0,5 стакана перекис водорода;
  • 2,5 стакана теплой воды 37-40 градусов;
  • Отрез марли или широкий бинт, сложенный в 4-5 слоев размером 15 на 15 см.

Способ приготовления:

  1. Для приготовления компресса смешай перекись с водой и хорошо смочи марлю, после чего приложи к потрескавшейся пятке.
  2. Обмотай ступни пленкой и оставь на 2-3 часа.
  3. Хорошо помой ноги мыльным раствором.

Перекись обеззараживает кожу, а также способствует смягчению огрубевшей кожи. Применять компресс следует не чаще 2 раз в неделю на протяжении 1 месяца. Возьми на заметку, что он обладает слабым отбеливающим действием.

Глицерин и уксус для нежных пяток: эффективные рецепты

Возраст женщины выдают шея, руки и… пяточки. И, если за видимыми в зеркале частями тела женщины регулярно ухаживают, то пятки где-то там, «за спиной» часто остаются без должного внимания.

А ведь о них можно успешно заботиться в домашних условиях, не тратя лишние деньги на косметические салоны. Один из популярных рецептов – глицерин и уксус для пяток.

В чем секрет эффективности компонентов?

Глицерин – вязкая прозрачная жидкость, в которой растворяются многие вещества, нерастворимые в воде и спирте.

Сам же он хорошо смешивается с водой и спиртом в любых пропорциях, обладает высокой гигроскопичностью.

Благодаря этим свойствам косметологи часто применяют глицерин в составе масок, мазей, компрессов и ванночек.

В уходе за кожей стоп глицерину нет равных, так как он:

  1. Интенсивно увлажненяет и размягчает огрубевшие участки.
  2. Делает кожу эластичной и мягкой.
  3. Помогает избавиться от ороговевших клеток.
  4. Обладает антисептическими свойствами.
  5. Ускоряет процесс регенерации поврежденной кожи.
  6. Предотвращает растрескивание пяток, появление мозолей и натоптышей.

Важно! Глицерин нельзя применять в чистом виде! В концентрированном (неразведенном) состоянии он активно поглощает и удерживает влагу как из внешней среды, так и из кожи, на которую был нанесен, пересушивая ее.

Глицерин и уксус – удивительное средство. Такая смесь размягчает даже сильно ороговевшую кожу, что позволяет без труда избавиться от омертвевших клеток. Но для процедур желательно использовать не столовый, а яблочный уксус. Он обладает более выраженными целебными свойствами, так как в его состав входят разные аминокислоты, витамины (A, P, E, C и B) и микроэлементы (кальций, фосфор, железо и пр.).

Рецепты для красивых пяток

Рецептов для ухода за пятками в домашних условиях много. Самый легкий – смешать глицерин с уксусом 9% в соотношении 3:1. Перед нанесением смеси лучше распарить ноги в теплой воде с морской солью или лечебными травами (календулы, ромашки, чистотела).

Потом обработать ступни пемзой и нанести средство. Через 15 минут ополоснуть ноги чистой водой, хорошо вытереть и смазать любым увлажняющим кремом. Процедуру лучше делать на ночь. Чтобы не оставить следы на постели, можно надеть хлопчатобумажные носки.

Если использовать яблочный уксус, то смесь готовится в такой же пропорции – 1:3. Она считается более щадящей и подходит для ухода даже за кожей рук. Для аромата можно добавить 2-3 капли эфирного масла.

Ванночки для профилактики

Самый простой способ ухода за кожей стоп – ножные ванночки. В запущенных случаях они не дают ощутимого результата, но для профилактики очень хороши. Для приготовления смягчающего раствора для пяток в литр теплой воды добавляется 1 ст.л. глицерина и 2-3 ст.л. яблочного уксуса.

В течение 10-15 минут подержать ноги в тазике с приготовленным раствором и тщательно обработать пемзой пятки.

Ополоснуть стопы теплой водой, вытереть насухо и смазать кремом. Ванночки помогают предотвратить растрескивание и шелушение кожи ног в летнее время.

Маска с уксусом для удаления трещин

Если нужен быстрый результат, можно делать маски для стоп: смешать глицерин и 6% яблочный уксус в одинаковых пропорциях.

Читайте также:
Ванночки для ног: парафиновая, с содой, перекисью водорода, морской солью, яблочным уксусом, горчицей

Для процедуры достаточно по 1-2 ст.л. каждого ингредиента. Смесь наносят на кожу, оборачивают пятки пищевой пленкой и надевают носки. Маску рекомендуется держать 3-4 часа.

Затем ноги споласкивают теплой водой, вытирают насухо. Эффект от процедуры виден сразу: кожа становится мягкой и приятной на ощупь.

Обратите внимание! Перед маской ноги надо хорошо распарить в горячей воде с морской солью или травами и обработать их пемзой.

Компресс на ночь для поврежденных пяток

В запущенных случаях лучше делать ночные компрессы. Средство готовится так: глицерин и 9% столовый уксус смешать в пропорции 3:1. Смочить в растворе 2 отрезка марли, сложенных в несколько слоев, и наложить их на каждую пятку. Сверху обернуть стопы пищевой пленкой, надеть носки.

Важно! В случае использования 70% уксусной эссенции её необходимо развести водой в соотношении: на 1 часть уксуса берется 7 частей воды.

Компресс держать всю ночь, утром ноги сполоснуть, вытереть насухо и смазать питательным кремом. Эффект виден практически сразу. Чтобы избавиться от глубоких трещин, понадобится провести не менее 3-4 процедур.

Важно точно соблюдать пропорции ингредиентов. Глицерин обладает свойством притягивать и удерживать воду и его высокая концентрация может еще больше обезвоживать кожу, увеличивая сухость кожи и трещины на пятках.

Профилактика и полезные советы по уходу за пяточками

Для профилактики огрубения пяток в летнее время процедуры достаточно проводить 1-2 раза в неделю. Зимой – 1-2 раза в месяц или по мере необходимости.

В запущенных случаях, когда пятки покрыты трещинами, применять глицерин с уксусом надо ежедневно в течение 2-3 недель. При этом желательно постоянно ходить в носках, чтобы ускорить процесс восстановления кожи стоп.

Лечение трещин на пятках уксусом и глицерином не всегда приносит результат.

Если, несмотря на все усилия, кожа на пятках не становится лучше – это повод обратиться к врачу. Возможно, первопричиной этой проблемы является кожная инфекция (грибок стопы, например), авитаминоз, эндокринные нарушения и др. При проведении соответствующего лечения параллельно можно каждый вечер смазывать пятки смесью глицерина и уксуса.

Меры предосторожности или противопоказания

Повторимся, что во избежание неприятных последствий не допускается использование яблочного уксуса и глицерина в чистом виде. Их нужно или смешивать друг с другом или разводить водой. При этом надо следить за пропорциями и концентрацией ингредиентов. Это важно.

Для лечения лучше всего применять медицинский глицерин высокой степени очистки, который продается практически в каждой аптеке. В этом случае эффект будет максимальным.

Обратите внимание! Перед началом лечения необходимо провести тест на чувствительность кожи к ингредиентам. Приготовленную смесь надо нанести на небольшой участок и посмотреть реакцию в течение 5-10 минут. Возможна индивидуальная непереносимость глицерина с уксусной кислотой.

Несмотря на полезные свойства уксуса, надо помнить, что это кислота. При контакте с кожей она может вызывать раздражение, покраснение, зуд и даже ожоги (при нарушении пропорций разведения).

Важно! Если после нанесения смеси появились жжение и дискомфорт, ее надо сразу смыть водой.

Также не рекомендуется без консультации врача пользоваться этим средством во время беременности и кормления грудью.

У мужчин спросили: «Что больше всего вас привлекает в женщине?» «Душа!» – отвечали они, оценивающе разглядывая женские ножки. В этой шутке есть доля правды – относясь к “объекту особого мужского внимания”, неухоженные пятки могут в один миг испортить образ самой эффектной красавицы.

Уксус и глицерин для пяток – хоть и простое, но эффективное средство. Если использовать его регулярно даже в качестве профилактики, пятки как у младенца вам гарантированы.

Лечим пяточные трещины проверенными народными средствами

Появление трещин на пятках – часто встречающаяся и довольно серьезная проблема, которая причиняет много неудобств и вызывает болезненные ощущения во время ходьбы.

К сожалению, от таких неприятностей не застрахован никто, поэтому, чем раньше начать лечение, тем успешнее будет результат. Здоровая кожа на пятках должна иметь гладкую и мягкую поверхность, но чаще на ней встречаются дефекты в виде мозолей, трещин и натоптышей. Для борьбы с ними необходимо использовать всевозможные средства от трещин на пятках, которые в изобилии предлагают сегодня как косметические кабинеты, так и народная медицина.

Почему кожа на пятках трескается?

Причин появления трещин может быть много и основными из них являются:

  • наличие дерматита;
  • неудобная обувь, вызывающая отеки;
  • нехватка витаминов;
  • нарушение обмена веществ;
  • грибковые заболевания ног;
  • слишком частый пилинг;
  • чрезмерная сухость кожи;
  • ношение синтетических носков.

Основная опасность трещин заключается даже не в их болезненности и неудобствах, а в том, что через них в организм может попасть любая инфекция, поскольку пятки ничем не защищены.

Как лечить пяточные трещины?

Прежде чем начать лечить трещины на пятках, стоит выяснить наличие заболеваний, которые могли бы спровоцировать такое явления. Если они есть, то простой уход, даже самый тщательный не поможет решить данный вопрос, а если со здоровьем все в порядке, тогда стоит попробовать для начала сменить рацион и неудобную обувь. По поводу данного совета есть много мнений тех, кто посещает форумы. Если эффекта не будет, нужно обратиться к специалистам косметического салона.

При обращении к профессионалам решить проблему будет гораздо проще: косметолог обработает пятки и края трещин по всем правилам. Для этого потребуется как минимум два сеанса, в более запущенных случаях – больше. Но посетив салон, не стоит думать, что проблема решена навсегда. Требуется постоянный самостоятельный уход за ногами, иначе даже самое эффективное лечение не поможет.

В случае невозможности или нежелания обращаться в косметический кабинет, всегда можно попробовать вылечить пятки самостоятельно. Существует огромное количество народных рецептов, с помощью которых можно довольно быстро привести пятки в порядок. Все, кто хочет ознакомиться с наиболее эффективными средствами для решения проблемы, может посетить форум. Все зависит от состояния ног и запущенности проблемы, но при большом желании и упорстве можно добиться превосходных результатов.

Самостоятельное лечение трещин

Какие домашние средства помогают в лечении? Самым простым вариантом для того, чтобы вылечить пятки самостоятельно, является использование готовых аптечных составов. Для этого нужно нанести его перед сном на кожу ног и надеть сверху носки из хлопка. Утром все остатки средства смываются. Хорошей профилактикой для пяток является использование лечебного крема с алоэ или глицерином, который следует наносить после ванны или душа.

Читайте также:
Массажер для стоп ног, лодыжек: роликовый, акупунктурный, деревянный, электрический, механический

Можно также делать ванночки для ног, которые хорошо работают против трещин. Посетив форумы здоровья, каждый найдет свой рецепт ножных ванночек. Мы предлагаем такие варианты:

  • Минеральное мыло – 0,5 чайной ложки растворить в горячей воде — 2 литра и добавить пищевую соду – 1 столовую ложку. Опустить в раствор ноги на 10 минут, для лучшего эффекта нужно потереть пятки щеткой. Курс процедур рассчитан на 10 дней, после этого необходим перерыв на месяц.
  • Холодную и горячую воду налить в две разные емкости и попеременно опускать в них ноги. В холодной воде нужно держать их 10 секунд, в горячей – 2 минуты. Контрастная ванночка хороша не только для того, чтобы вылечить трещины, но и как средство для укрепления сосудов, снятия усталости и усиления кровообращения.
  • Смесь лекарственных трав в любом составе: ромашка, зверобой, череда, календула, шалфей заварить, остудить и использовать для ванночек. После завершения вытереть ноги и смазать пятки кремом. Этот рецепт хорошо помогает лечить мелкие трещины.

Другие народные рецепты

Посещая форумы и читая отзывы пользователей, можно быстро получить нужную информацию по поводу того или иного средства. Важно, что лечение народными средствами хорошо тем, что оно абсолютно безопасно и использовать все рецепты можно неограниченно долго, исключение составляет лишь аллергическая реакция на отдельные компоненты составов.

Масляные компрессы из оливкового или растительного масла: пропитать носки маслом, одеть на ноги и укутать сверху пленкой. Через 4 часа снять, смыть масло теплой водой. Компрессы хорошо смягчают стопы ног и борются против трещин. Это наиболее простой и быстрый вариант помощи.

Смазывать пятки глицерином, смешанным в водой – самый легкий способ смягчить кожу ног и заметно уменьшить количество трещинок.

Также можно наложить на трещины пихтовый бальзам, накрыть марлей и зафиксировать бинтом и оставить компресс на ночь. После распарить стопы ног и смазать пятки медом, сверху приложить лист капусты, закрепить бинтом. Лечить трещины с помощью такого рецепта нужно до полного заживления.

Очистки картофеля сварить с добавлением льняного семени до состояния кашицы, опустить в нее ноги на 20 минут. Смыть смесь, трещины смазать кремом для ног.

Хорошее действие против данной проблемы оказывает маска из таких составляющих: лук, камфорное масло и нутряное сало смешать в однородную массу, выложить на пленку и укутать ею пятки. Такое средство способно вылечить ноги от трещин буквально за один сеанс.

Успешно лечить трещины можно с помощью домашних кремов, например: коровье масло 300 г, алтей и корни лапчатки – по 25 грамм проварить в течение часа на водяной бане. Готовый крем против трещин нужно втирать в пятки ног на ночь. О пользе приготовленных в домашних условиях кремов и собственном опыте рассказывают женщины, пишущие отзывы на форум.

Средства для глубоких трещин

Иногда трещины бывают довольно глубокие и очень болезненные. Чтобы лечить их эффективно, необходимо использовать препараты, содержащие вазелин.

Распарить стопы ног и нанести на них вазелин, заклеить пластырем и оставить на ночь. Количество процедур зависит от результата, их нужно делать до полного заживления пяток. Те женщины, которые посещают форум, очень положительно отзываются о данном рецепте.

Закрепить компресс бинтом и оставить на ночь, а утром смыть с помощью содово-мыльной ванночки и потереть пемзой. Таким методом можно лечить глубокие трещины, пока они не исчезнут.

Смазать ткань медом, приложить ее к пяткам и закрепить бинтом, оставить повязку на ночь. Утром смыть остатки меда и обработать поверхность стоп увлажняющим маслом. Можно воспользоваться лейкопластырем, чтобы как можно дольше удержать на них влагу. Глубокие трещины с помощью меда заживают гораздо быстрее.

Самым сложным моментом является процесс воспаления трещин и появления гнойников. В этом случае необходимо обратиться за помощью к врачу, поскольку никакие народные средства в данной ситуации уже не помогут. Люди, которые сами прошли через проблемы с трещинами, часто обращаются на форум, где выкладывают фото до лечения и после, на которых виден положительный результат всех приложенных усилий.

Ознакомившись с вышеприведенными рецептами и советами, а также неоднократно посетив форум, каждый может выбрать для себя самый приемлемый и оптимальный вариант, который избавит от проблемы трещин и надолго сохранит пятки гладкими и нежными.

Огрубевшая кожа стоп и пяток: как бороться

  • Причины появления грубой кожи на пятках и стопах
  • Как избавиться от огрубевшей кожи в домашних условиях
  • 5 шагов для ухода за стопами и пятками
  • Как очистить грубую кожу с помощью ванночек для ног
  • Какую ванночку для ног выбрать?
  • Рецепты для домашнего ухода за кожей стоп и пяток
  • Удаление огрубевшей кожи: советы косметологов

Идеально мягкие пятки могут быть только у младенцев, ведь они ещё не встали на ноги. По мере того как мы взрослеем, кожа стоп грубеет. Это происходит из-за тесной обуви, обезвоживания, ходьбы босиком. Словом, есть масса причин. А ведь так хочется найти действенный способ смягчить огрубевшую кожу ног и иметь нежные стопы как у малышей.

Причины появления грубой кожи на пятках и стопах

Стопы — наша опора и каждый день на стопы приходится вся нагрузка тела. Только представьте, сколько всего им приходится выносить: ходьба босиком по горячему песку, каблуки, душная обувь, танцы, спорт. Под давлением кожа наращивает роговой слой для защиты от повреждений. Именно от него мы так старательно пытаемся избавиться. Под сухим и плотным слоем грубой кожи наши стопы нежные и мягкие.

Что стимулирует огрубение стоп и пяток?

  • Вес тела, даже если он в норме ИМТ — индекса массы тела.
  • Ударная нагрузка при любой активности. Во время танцев, ходьбы, бега стопы принимают на себя удар, а когда мы прыгаем, на них приходится нагрузка в 8 раз больше нашего веса.
  • Обезвоживание. Недостаток жидкости = сухая и грубая кожа.
  • Гормональные изменения в период лактации и менопаузы делают кожу суше.
  • Хождение босиком по морскому берегу, песку и солёной воде вытягивает из ступней влагу.
  • Плотные синтетические носки и обувь не по размеру нарушает кровообращение.
  • Использование чересчур жёсткой пилки или срез огрубевшей части «под корень» приводит к обратному эффекту, кожа защищается и ещё активнее наращивает роговой слой.
  • Неправильный уход за стопами. Важно регулярно очищать, распаривать и увлажнять кожу.
  • Дефицит витаминов, который активнее всего проявляется в холодное время года.
Читайте также:
Массажер Блаженство для ног, стоп и лодыжек Bradex: инструкция отзывы, цена, где купить

Состояние стоп также служит индикатором самочувствия. Появление грубой кожи может быть причиной различных проблем со здоровьем:

  • Дефицит эстрогена. Постоянное шелушение кожи стоп и появление трещин при правильном уходе — причина посетить эндокринолога и сдать анализ крови. Уровень эстрогена оказывает большое влияние на красоту женщины и на скорость регенерации кожи. Когда он низкий, появляются натоптыши, грубая кожа пяток и трещины, которые могут воспалиться.
  • Нарушение работы щитовидной железы. Если у вас есть избыточный вес, ранки на ступнях плохо заживают, а кожа шелушится, это может свидетельствовать о гипотиреозе — снижении функции щитовидной железы. Этот синдром влияет на выработку гормонов, жировой и углеводный обмен, может спровоцировать сахарный диабет.
  • Состояние отдельных органов. Как вы знаете, на стопах находится огромное количество акупунктурных точек, связанных с разными органами человека. По состоянию кожи на рефлекторной зоне можно определить проблему в одном из них. Массаж стоп также полезен для профилактики, расслабления и в целом укрепляет здоровье.
  • Плоскостопие. Натоптыши возникают из-за деформации стопы. Она может быть вызвана плоскостопием, ношением тесной обуви и высоких каблуков. Если плоскостопие не диагностировано, то когда вы смените обувь на комфортную, натоптыши исчезнут. Если плоскостопие есть, следует заказать индивидуальные ортопедические стельки, которые правильно распределяют нагрузку на стопу.
  • Проблемы с суставами. Натоптыши на пятках в форме подков часто бывают признаком слабых суставов. Они образуются, когда нагрузка приходится на край пятки вследствие деформации тазобедренных и коленных суставов или проблем в поясничном отделе позвоночника.

Как избавиться от огрубевшей кожи в домашних условиях

Удаление огрубевшей кожи можно доверить профессионалу или сделать это самостоятельно в домашних условиях. Во втором случае вам понадобятся следующие средства:

  • Абразивная пилка для стоп: роликовая или стандартная мелкозернистая тёрка.
  • Скраб: рекомендуем натуральные скрабы на основе соли, так как они обладают противовоспалительным и восстанавливающим эффектом, одновременно очищают и смягчают кожу.
  • Увлажняющий или питательный крем для ног: обратите внимание на средства с алоэ, пантенолом, маслом ши и карите.
  • Ванночка для ног: соль и масла в составе ванночки заботятся о коже, снимают усталость и отёки, способствуют заживлению мозолей, а также подготавливают стопы к отшелушиванию.
  • Увлажняющие носочки или маска для ног: не обязательное, но очень приятное средство для ухода за стопами, которое увлажняет и смягчает натоптыши.

Если подытожить, то можно выделить 5 основных этапов ухода за грубой кожей ног.

5 шагов для ухода за стопами и пятками

Уход за ногами занимает немного времени, но требует регулярности. Добавьте в свои ежедневные процедуры пару новых действий, чтобы позаботиться о ногах и смягчить грубую кожу стоп и пяток.

Шаг 1. Очищение

С очищения мы начинаем и заканчиваем каждый день. Помимо мытья ног с мылом или гелем, полезно обливать их прохладным душем, а после тщательно вытирать. Если постоянно держать ноги в сухости, это поможет избежать появления грибковой инфекции.

Шаг 2. Распаривание

Распаривание стоп с помощью ванночек необходимо для того, чтобы смягчить кожу и подготовить её к отшелушиванию. Пропуская этот этап, вы рискуете получить травму при работе с пилкой. К тому же в ванночках содержатся полезные для кожи масла, соль, растительные экстракты.

Шаг 3. Отшелушивание

Отшелушивание с использованием скраба или пилинга не нужно делать ежедневно, вполне достаточно одного раза в неделю.

Шаг 4. Шлифовка

Тёрку и пемзу можно использовать ежедневно, сразу после распаривания. Процедура хорошо удаляет огрубевшую кожу, не травмируя при этом мягкие участки. Когда лишняя кожа снята тёркой, можно завершить шлифовку мелкозернистой пилкой, предварительно смочив её водой.

Шаг 5. Смягчение и питание

Всегда заканчивайте процедуру питательным кремом, а после надевайте тёплые носочки.

Как очистить грубую кожу с помощью ванночек для ног

Расслабляющая ванночка для ног с солью и маслами — полноценная спа-процедура, которую вы в любой момент можете сделать дома. Следуя инструкции, вы смягчите огрубевшую кожу, снимете усталость и получите удовольствие от ухода за ногами.

Для начала нужно набрать в ёмкость горячую воду комфортной температуры, около 37-39 градусов. Растворите в ней смесь для ванночки из расчёта 1 столовая ложка на каждый литр воды. Для распаривания кожи достаточно 15-20 минут. Не держите ноги в воде слишком долго, иначе вода остынет и вы получите обратный эффект.

После распаривания можно приступить к работе пилкой, тёркой и пемзой. Поначалу кожи может быть много, пусть вас это не беспокоит.

Завершите процедуру расслабляющим массажем ног. Разомните каждую стопу по отдельности, растирая её от пятки к пальцам и обратно. Разотрите и покрутите каждый палец. Несколько раз нажмите на стопу по краям. Точечно надавливайте и растирайте стопу, проходя все зоны от пятки к пальцам. Пятку массируйте круговыми движениями и пощипываниями. В конце можно погладить её и немного покрутить ногой в суставе.

После такого массажа улучшается местное кровообращение в стопах, уходит усталость и отёки, а кожа хорошо впитывает все полезные вещества из масла или крема. Ночью в организме происходит наиболее активная регенерация, поэтому рекомендуем выполнять процедуру перед сном.

Какую ванночку для ног выбрать?

Секрет эффективности ванночек заключается в их натуральном составе, богатом магнезией и полезными кислотами. Средство идеально подходит для снятия усталости и отёков, уменьшения воспалений, облегчения боли после спорта, увлажнения и питания кожи, подготовки к педикюру, а также для людей, страдающих кожными заболеваниями. Epsom предлагает две ванночки для ног, которые могут вас заинтересовать:

Ванночка для ног «Foot Pleasure» с эфирным маслом мяты и лимона расслабляет, снимает отечность и увлажняет кожу стоп. Охлаждающая ванночка успокоит дискомфорт и снимет отёчность после спорта или высоких каблуков, а бодрящий аромат мяты и лимона моментально поднимет настроение.

Английская соль расслабляет мышцы, снимает боль и спазмы. Соль выводит лишнюю жидкость, быстро уменьшая отёчность.

Морская соль снимает воспаления, способствует регенерации кожи, заживлению мозолей и мелких ранок. Ванночки с морской солью уменьшает потливость и прекращают развитие ногтевого грибка.

Эфирное масло лимона и мяты возвращает ногам тонус, освежает и снимает усталость.

Эфирное масло чайного дерева обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, улучшает кровообращение и борется с грибком.

Эфирное масло шалфея успокаивает и заживляет повреждения кожи.

Масло макадамии питает и смягчает кожу, увлажняет кутикулу и заботится о нежной коже стоп.

Читайте также:
Массажер Блаженство для ног, стоп и лодыжек Bradex: инструкция отзывы, цена, где купить

Ванночка для ног «Epsom Relax» с ромашкой и эфирным маслом лаванды питает кожу, расслабляет мышцы и снимает нервное напряжение. Тёплая вечерняя ванночка с ароматом лаванды подарит вашим ножкам лёгкость и комфорт.

Английская соль успокаивает мышцы, снимает боль и спазмы. Соль выводит лишнюю жидкость, быстро уменьшая отёчность.

Морская соль снимает воспаления, уменьшает потоотделение, способствует заживлению мелких ранок, эффективно борется с грибком.

Гималайская соль смягчает мозоли и натоптыши, ускоряет регенерацию кожи, тонизирует.

Эфирное масло лаванды успокаивает кожу и нервную систему, помогает расслабиться и быстрее заснуть.

Эфирное масло чайного дерева обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, улучшает кровообращение и борется с грибком.

Экстракт ромашки снимает раздражение и зуд, успокаивает кожу после укусов насекомых.

Масло макадамии питает и смягчает кожу, увлажняет кутикулу и заботится о нежной коже стоп.

Рецепты для домашнего ухода за кожей стоп и пяток

Ванночки для ног, компрессы и пилинг несложно сделать самостоятельно, используя натуральные ингредиенты. С удовольствием делимся самыми действенными рецептами.

Ванночки для ног

  • Молочно-мыльная ванночка. Наберите в ёмкость тёплую воду комфортной температуры не выше 40 градусов. Добавьте пол-литра молока и столовую ложку мыльной крошки. Принимайте ванночку около 15-20 минут пока вода не остынет.
  • Ванночка против обильного потоотделения. Заварите 2 чайных пакетика на каждый литр воды, дождитесь пока температура «чая» станет комфортной и опустите ноги в полученный отвар. Чёрный чай обладает способностью сужать поры, а также в нём содержатся дубильные вещества, уменьшающие потоотделение.
  • Содовая ванночка от натоптышей. Растворите в воде 2 ст. ложки пищевой соды и 1 ст. ложку мыла или геля для душа. Принимайте ванночку на протяжении 15-20 минут. Гель для душа в этом рецепте можно заменить на морскую соль, а также добавить любимые эфирные масла.
  • Лимонная ванночка. Лимонный сок разрушает ороговевший слой кожи и работает как кислотный пилинг. Разведите сок лимона с водой в пропорции 1:10. Полученную смесь добавьте в тёплую воду и опустите ноги на 10 минут. После ополосните кожу водой, чтобы избежать пересушивания.

Домашний пилинг

  • Кофейный пилинг. Молотый кофе является одним из главных отшелушивающих компонентов в натуральной косметике. Он улучшает кровообращение, а также стимулирует выработку коллагена и эластина для обновления и упругости кожи. Смешайте 1 ст. ложку кофе, 1 ст. ложку какао и столько же корицы. Добавьте 150 мл любого масла (оливкового, виноградных косточек, макадамии) и ст. ложку морской соли. Нанесите на кожу массирующими движениями, смойте через 10 минут. При желании, можно использовать готовый кофейный скраб «Coffee Cocktail».
  • Классический солевой пилинг. Смешайте 50 гр. морской или гималайской соли с 1 ст. ложкой оливкового масла. Добавьте 5 капель эфирного масла чайного дерева или лаванды. Массажными движениями нанесите смесь на ступни и оставьте на несколько минут. После смойте тёплой водой и нанесите крем.
  • Кефирный пилинг. Нагрейте 100 мл кефира до 39 градусов, налейте в пакет и опустите туда ноги на 2 часа. После смойте остатки водой и можете приступить к шлифовке.
  • Цитрусовый пилинг. Фруктовые кислоты отлично смягчают огрубевшую кожу и насыщают её витаминами. Для пилинга подойдут любые цитрусы, которые найдутся на кухне: апельсин, грейпфрут, лимон, лайм, мандарин. Измельчите в блендере плод весом около 200 гр вместо с кожурой и косточками. Добавьте веточку мелко нарубленной мяты. Смесь нанесите на грубые участки кожи и оставьте на 10 минут, после смойте водой. Повторяйте кислотный пилинг каждую неделю. Для цитрусового пилинга также подойдёт смесь «Slim Citrus».

Компресс для ног

  • Медовый компресс на ночь. Смешайте столовую ложку мёда с 2 ложками муки. Из полученной массы сформируйте плотную лепёшку и приложите к распаренным ногам, закрыв сверху плёнкой. Компресс желательно оставить на ночь.
  • Увлажняющий компресс с соком алоэ. Смешайте сок алоэ с соком лука и оливковым маслом в равных пропорциях. Нанесите смесь на ноги, закройте плёнкой и ложитесь спать.
  • Смягчающий компресс с уксусом и глицерином. Глицерин любим косметологами за его способность быстро заживлять ранки, увлажнять и смягчать кожу. Смешайте 2 ст. ложки аптечного глицерина с равным количеством яблочного 9% уксуса. Раствор нанесите на марлю и приложите к участкам огрубевшей кожи. Оставьте на несколько часов или на всю ночь, закрыв плёнкой и тёплыми носками.
  • Луковый компресс для грубой кожи пяток. Для рецепта понадобится всего одна средняя луковица. Разрежьте её пополам, приложите к пяткам и зафиксируйте плёнкой и оставьте на ночь, надев сверху носки. Утром выбросите лук, вымойте и обработайте пятки пилкой.

Маска для стоп и пяток

  • Питательная картофельная маска. Разомните вилкой тёплый отварной картофель и нанесите полученное пюре толстым слоем на ноги. Укройте пищевой плёнкой на полчаса, а затем смойте тёплой водой и нанесите любимый крем.
  • Увлажняющая овсяная маска. Вам понадобится 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 2 ст. ложки оливкового масла и ложку мёда. Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите на ступни. Накройте пищевой плёнкой, через полчаса смойте тёплой водой.
  • Смягчающая маска с манной крупой. Смешайте 2 ст. ложки морской соли, 1 ст. ложку мёда, 1 ст. ложку сметаны и половину стакана манной крупы. Полученную смесь нанесите на стопы на 20 минут, после смойте тёплой водой.
  • Очищающая маска с морской солью. Смешайте морскую соль и оливковое масло в равных количествах, добавьте чайную ложку корицы. Нанесите на кожу массирующими движениями, смойте через 10 минут.

Удаление огрубевшей кожи: советы косметологов

В завершении хотим дать несколько советов, которые помогут поддерживать красоту и здоровье ног.

  • Пользуйтесь ортопедическими стельками и забудьте о тесной обуви, в которой нога не дышит.
  • Носите хлопковые носки даже дома, старайтесь не ходить босиком.
  • Выбросите синтетические носки, которые мешают нормальной терморегуляции.
  • Не пользуйтесь профессиональными педикюрными бритвами, если не имеете опыта.
  • Увлажняйте стопы ежедневно и устраивайте им полноценное спа каждую неделю.

По промокоду BLOG на все товары из статьи действует скидка 25%. Устройте вашим ногам выходной!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: