Крем от целлюлита в домашних условиях: рецепты с перцем, кофе, медом, корицей, как сделать и применять

Целлюлит

Целлюлит — патологическое состояние кожи. Он представляет собой локальное увеличение жировых клеток, которое приводит к неизбежному нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками.

Содержание:
  • Почему появляется целлюлит
  • Половая пренадлежность имеет значение
  • Особенности появления целлюлита у беременных
  • Основные причины появления целлюлита
  • Этапы развития целлюлита и их особенности
  • Профилактика целлюлита на начальных стадиях
  • Виды целлюлита
  • Салонные методы лечения целлюлита
  • LPG массаж для избавления от целлюлита

Почему появляется целлюлит

Основные причины появления целлюлита:

  1. Увеличение объема подкожно-жировой клетчатки.
  2. Нарушение кровоснабжения в конкретной зоне.

Пример первой причины. Девушка начинает неправильно питаться, в её организм поступает избыточное количество легкоусвояемых пищевых веществ, которые активно запасаются в жировых клетках. Когда поступление активных веществ превышает их расход, это приводит к тому, что эти вещества начинают накапливаться в жировых клетках. Это ведет к тому, что жировые клетки начинают увеличиваться в объеме — как следствие увеличивается подкожно-жировой слой. Увеличенные жировые клетки начинают сдавливать все, что вокруг них расположено — в первую очередь сосуды, которые питают эти самые клетки. Соответственно ухудшается кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, уменьшается приток кислорода и начинается развитие соединительной фиброзной ткани, которая и является основным клиническим признаком целлюлита.

Пример второй причины — сидячая работа. Девушка может быть худенькой, правильно питаться, но сидячая работа приводит к сдавливанию мягких тканей в области задней поверхности бедра, что влечет за собой нарушение кровоснабжения и, как следствие, поступления кислорода. Механика процесса идентична изложенной выше, отличается лишь причина. Именно поэтому «апельсиновая корка» нередко появляется и у абсолютно худеньких девушек.

Половая принадлежность имеет значение

Но почему это происходит у женщин, а не у мужчин? Причина этого заключается в том, что у дам отличительное строение коллагеновых волокон подкожной клетчатки. Они располагаются перпендикулярно коже и параллельно друг другу. Это приводит к частым застоям жидкости. Активирует процесс «ожирения» подкожных клеток женский гормон — эстроген.

Мужские же коллагеновые волокна перекрещиваются между собой, образуя прочную ячеистую структуру, которая гораздо сложнее поддается растяжению.

Сделаем небольшую ремарку: определить визуально мужской целлюлит невозможно. Но если представитель сильной половины человечества значительно прибавил в весе и имеет уже вторую и третью стадию ожирения, целлюлит у него все же может быть диагностирован. Все дело в том, что при развитии полноты по женскому типу у мужчин начинают накапливаться эстрогены в жировой ткани. Так что при избыточной массе тела целлюлит у мужчин бывает.

Особенности появления целлюлита у беременных

Женщины в «интересном положении» находятся в особой группе риска образования целлюлита. Причиной тому служат постоянные изменения в организме и застойные процессы в клетках подкожно-жировой сетчатки. Ведь известно, что во время беременности женщина начинает стремительно набирать вес. Многие системы организма не успевают справляться с усиленными нагрузками и «включают» свою защитную реакцию. К ним относятся и клетки, которые останавливают свою репродукцию и начинают накапливать жидкость, жиры и токсины. Это приводит к образованию «апельсиновой корки».

Основные причины появления целлюлита

Существует минимум 15 причин развития целлюлита. Все они имеют свои определенные особенности:

  1. Гормональный сбой в организме. Он может произойти по ряду факторов: от неправильного образа жизни и вредных привычек до продолжительного приема сильнодействующих препаратов и стресса.
  2. Нарушение работы поджелудочной железы и, как следствие, нарушение обмена веществ.
  3. Венозная недостаточность.
  4. Лимфатическая недостаточность.
  5. Варикоз.
  6. Воздействие на организм вредных веществ (выхлопные газы, токсичные испарения отходов и проч.).
  7. Неправильное и несбалансированное питание. Особенно пагубное воздействие наблюдается от употребления фаст-фуда и сладкой газировки.
  8. Стресс и депрессивные состояния.
  9. Малоподвижный образ жизни (в особой группе риска — офисные работники).
  10. Беременность.
  11. Колебание в весе (резкое его снижение и увеличение).
  12. Бесконтрольный и продолжительный прием всевозможных медикаментов, включая БАДы и иные препараты.
  13. Пристрастие к алкоголю.
  14. Курение.
  15. Наследственная предрасположенность.

Это минимальный перечень, который можно отнести к первопричине возникновения целлюлита.

Этапы развития целлюлита и их особенности

Всего существует 4 стадии развития заболевания локального типа подкожных жировых клеток.

  1. Первый этап не вызывает никаких подозрений, так как «апельсиновая корка» еще не заметна. Незначительные бугристые неровности можно увидеть лишь в том случае, если сжать определенный участок кожи. Но в обычном состоянии она по-прежнему остается ровной и гладкой. Масштаб пораженных участков зависит от степени нарушения кровообращения и лимфатического обращения. Из-за низкого уровня оттока внутритканевой жидкости и недостаточного кровеносного снабжения клетки лишаются кислорода, в результате чего при любой необходимости начинают поглощать все то, что встречается на их пути. На теле могут легко возникать гематомы и появляться мелкие капиллярные сосудистые звездочки.
  2. Вторая стадия — визуальное присутствие целлюлита. Изменяется рельеф кожи, а при напряжении мышц видны вмятины и бугорки. Клетки продолжают увеличиваться в размерах, что приводит к отечности тканей и сдавливанию стенок сосудов. Ухудшается локальное лимфатическое снабжение и кровоснабжение. Замедляется совокупность процессов усвоения веществ и клетки, находясь в состоянии кислородного голодания, активизируют процессы липогенеза. В тканях скапливаются шлаки и токсичные вещества. Все процессы липолиза тормозятся. На этой стадии развития структурных изменений в подкожном слое тканевые волокна разрастаются, увеличивается их плотность.
  3. На третьем этапе развития неровности кожи и бугорки заметны даже тогда, когда мышцы ног и бедер абсолютно расслаблены. Если проводить терапевтический осмотр, то можно выявить, что температура тела в пораженных целлюлитом локациях значительно ниже, чем на остальных участках. Повышается чувствительность кожи. При сдавливании появляются болевые ощущения. Это происходит потому, что рост клеток достиг нервных окончаний соединительных тканей. Причем сам тканевый обмен нарушается, а пораженные клетки продолжают накапливать отходы и продукты обмена веществ. У женщин с третьей стадией целлюлита наблюдается расширение вен. Значительно уплотняются и становятся более толстыми капиллярные стенки. В структурно-функциональных элементарных биологических единицах строения накапливаются кислотные соединения, триглицериды и различные токсины. Тканевые мембраны плотнеют. В пораженной клетке прекращаются обменные процессы.
  4. Четвертая — это последняя стадия развития заболевания локального типа, имеющая ярко-выраженные запущенные формы. На коже отчетливо видны бугорки и ямки, сама она становится толстой и грубой. При тактильном контакте можно ощутить сильную боль. При пальпации чувствуются многочисленные узлы, имеющие разнообразные размеры. Наблюдаются обширные микроварикозы.

Профилактика целлюлита на начальных стадиях

Наиболее действенными методами профилактики целлюлита на начальных стадиях являются:

  • физическая активность;
  • диета;
  • антицеллюлитные кремы и гели;
  • антицеллюлитные массажи.

Физическая активность

Если говорить про физическую активность, то лучшим вариантом для профилактики целлюлита является ходьба — ходить 4-5 км в день будет достаточно. Важно заметить, что положительно влияет только ходьба в спортивной обуви или хотя бы на низком каблуке, потому что высокие каблуки нарушают распределение массы тела затрудняют кровообращение. Для представителей «сидячих» и малоподвижных профессий важно каждые полчаса-час разгонять кровь — пройтись, сделать несколько десятков приседаний, выполнить простые упражнения на растяжку.

Не лишней будет целенаправленная ежедневная активность — зарядка, посещение спортзала. В спортзале главным снарядом является велотренажёр. Отличные результаты в профилактике целлюлита на ягодицах и бедрах позволяет достичь «Хождение на ягодицах», также эффективны махи ногой вверх в положении лежа на боку. Обычные упражнения для пресса позволят держать в тонусе область живота, упражнения со скручиваниями полезны для талии. Для профилактики целлюлита хорошо помогают прыжки на скакалке и бег — это простые способы активизации обмена веществ, кровообращения и укрепления мышц.

Читайте также:
Упражнения для большой ягодичной мышцы женщине в тренажёрном зале, дома

Правильное питание

Если хотите избежать развития целлюлита — придерживайтесь диеты. Старайтесь минимизировать или исключить из рациона жирную и соленую пищу, фастфуд, сладкую газировку. Особенно негативно влияют на организм животные жиры. Сладости и мучное тоже следует свести к минимуму. Здоровое питание без фанатизма поможет избежать развития целлюлита — овощи и зелень, фрукты, натуральные соки, растительные масла, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши, отварное нежирное мясо. Истощать себя не надо, но следить за здоровым питанием — обязательно.

Антицеллюлитные массажи и средства

Антицеллюлитные массажи вы можете делать себе сами — для этого вам понадобятся жесткая щетка или мочалка для принятия душа, например. Предпочтительно выбирать изделия с натуральным ворсом. Они отлично массируют кожу, улучшают циркуляцию крови и способствуют обмену веществ на клеточном уровне. Для этих целей можно приобрести и специальную массажную щётку, которую обычно используют в паре с антицеллюлитными кремом или маслом.

На начальной стадии использования этих средств будет достаточно, на более поздних — они актуальны как вспомогательная профилактика для закрепления результатов.

Виды целлюлита

Специалисты выделяют три основных вида целлюлита:

  1. Вялый (адипозный, жировой). Кожа рыхлая и мягкая, видны мягкие бугорки, которые могут легко менять свое расположение. Причина — неправильное питание.
  2. Твердый (фиброзный). Визуально заметны очень плотные комки на коже. Причиной такого вида целлюлита могут быть гормональные изменения или запущенные формы адипозного целлюлита.
  3. Отечный (водянистый). Визуально такой целлюлит практически незаметен. Он появляется при надавливании. Причем важно, чтобы за 2-3 секунды появившаяся ямка исчезла. Только тогда можно смело заявить, что у вас отечный тип целлюлита. Может возникать из-за гормональных сбоев, неправильного питания, чрезмерная задержка жидкости в ткани.

Салонные методы лечения целлюлита

Многие девушки, обнаружившие у себя целлюлит, пытаются самостоятельно решить проблему. Но следует понимать, что терапия в домашних условиях может быть эффективна только на начальных стадиях. В более запущенных случаях верным решением станет обращение в специализированный центр.

Современные салоны красоты предлагают огромный ассортимент услуг, которые направлены на борьбу с целлюлитом. Но как выбрать наиболее подходящую процедуру?

Выделим «топ-9 салонных методов лечения целлюлита» в наших центрах:

  1. LPG массаж — это запатентованный метод коррекции и моделирования фигуры с помощью французских аппаратов компании LPG Systems 9-го поколения — Cellu M6 Endermolab и Cellu M6 Integral. В результате воздействия происходит разминание плотной жировой ткани, выведение лишней жидкости из организма, сглаживание проявлений целлюлита и улучшение состояния кожи тела.
  2. LPG Alliance тела — это развитие предыдущего метода, массаж с использованием аппарата LPG Systems 10-го поколения. В результате этой процедуры происходит не только уменьшение подкожного жира, улучшение качества кожи и уменьшение клинических проявлений целлюлита, но и ярко выраженное укрепление стенок сосудов, что отражается на уменьшении проявлений варикоза и сосудистой сетки на поверхности кожи. Эта процедура идеально подходит для пациентов, у которых наблюдаются сосудистые проблемы. Эффект потрясающий — оздоровление всего организма, замедление процессов старения и моделирование гармоничной фигуры за короткий срок.
  3. Прессотерапия — разновидность лимфодренажа, суть которой в воздействии сжатым воздухом на лимфатическую систему, что происходит при помощи специальных корсетов и регулируется компьютером. С помощью процедуры улучшается кровоснабжение тканей, выводятся излишки жидкости и вредные вещества. Это способствует лечению тканей, пораженных целлюлитом.
  4. RF липолиз или радиочастотная терапия оказывает воздействие на уровне подкожно-жировой клетчатки, благодаря чему улучшается кровоснабжение, ускоряется процесс расщепления жиров, гипертрофированные жировые клетки перестают оказывать давление на кожу — в результате состояние кожи улучшается, целлюлит становится менее заметен.
  5. Ударно-волновая терапия — воздействие ударно-звуковой низкочастотной волны, которая проникает на глубину до 5 см и преобразуется в тканях в механическую энергию, разрушая фиброзные перегородки, стимулируя кровообращение, отток лимфы и активизируя синтез коллагена.
  6. Биостимуляция Futura Pro — аппаратная методика для гармонизации контуров тела, уменьшения целлюлита и укрепления кожи. Предусмотрены специальные антицеллюлитные программы.
  7. Озонотерапия позволяет уменьшить внешние признаки целлюлита на любых стадиях, корректировать объемы тела и осуществить лифтинг кожи.
  8. Салонные обертывания (горячее, холодное, грязе-солевое, с использованием морских водорослей и проч.) — древние методики, в основе которых — нанесение биологически активных веществ, с последующим наложением бандажей.
  9. Ручной классический антицеллюлитный массаж — традиционная процедура, способствующая улучшению кровообращения и обменных процессов в тканях, улучшению общего тонуса кожи. Это не только полезно, но и очень приятно!

Процедуры LPG массажа

Это современные аппаратные методики расщепления жировых отложений, которые можно назвать одними из наиболее эффективных в профилактике и устранении целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж проводится 1-3 раза в неделю. Результаты заметны уже после первых процедур. Массаж проводится в специальном эластичном костюме, что минимизирует риски повреждения кожных покровов.

Кремы от целлюлита. Как сделать состав в домашних условиях с медом, корицей, перцем, кофе и как применять

По статистике у 85% женщин со временем развивается целлюлит. С точки зрения медицины это — не заболевание, а ухудшение микроциркуляции крови в тканях с увеличением жировой прослойки. С эстетической точки зрения поверхность кожного покрова выглядит непривлекательно и для улучшения внешнего вида целесообразно использовать в домашних условиях косметику от целлюлита и лечебный крем.

Принцип работы антицеллюлитной косметики

Принцип работы антицеллюлитной косметики основан на проникновении веществ в жировые клетки, улучшения снабжения проблемных тканей кислородом и улучшения кровообращения. Это достигается за счет включения в состав кремов биологически активных компонентов, способных проникать в клетки, оказывать разогревающий эффект и активизировать движение крови.

Кроме того, действие антицеллюлитной косметики:

  1. разжижает и расщепляет жиры;
  2. способствует их быстрому выводу из организма;
  3. предотвращает накопление жиров;
  4. активизирует процессы обмена веществ;
  5. снимает отечность;
  6. укрепляет сосуды;
  7. тонизирует кожные покровы.

Принцип действия подразделяется на 2 вида – горячее воздействие за счет разогревания кожных покровов и усиления обменных процессов и холодное воздействие, направленное на улучшение кровообращения.

Преимущества антицеллюлитных кремов домашнего приготовления

Приготовленный крем от целлюлита в домашних условиях, кроме того, что этот процесс достаточно простой и увлекательный, имеет значительные преимущества перед таким же средством, купленным в магазине:

  1. не содержит химических веществ,
  2. может быть изготовлен только из натуральных компонентов,
  3. имеет более дешевую цену изготовления,
  4. обладает более эффективным действием,
  5. не вызывает процесс аллергии на коже.

Активные компоненты в составе домашних кремов

Эффективность действия крема от целлюлита, приготовленного в домашних условиях, определяется составом активных компонентов, играющим основную роль в борьбе с целлюлитом.

Для выполнения своих функций они должны соответствовать следующим параметрам:

  1. иметь проникающих эффект;
  2. иметь способность сохранения функций;
  3. иметь натуральное происхождение.

Основные активные компоненты следующие:

  1. кофеин – для усиления кровообращения и улучшения обменных процессов;
  2. экстракт чая –для профилактики варикозных заболеваний и улучшения кровоснабжения сосудов;
  3. экстракты мяты, винограда, красного перца применяются для устранения жировых клеток;
  4. водоросли – для улучшения обмена веществ и очистки от токсинов на клеточном уровне;
  5. эфирные масла можжевельника, лаванды и кипариса направленно воздействуют для очищения кожи и снабжения питательными веществами и влагой;
  6. минеральные соли служат для усиления обмена веществ и повышения эластичности кожных покровов;
  7. витамины А,В,С улучшают внутриклеточный обмен и способствуют развитию новых клеток.

Правильное использование крема

Перед применением крема целесообразно сделать пилинг с помощью скраба, который подготовит кожу для нанесения крема путем удаления отмерших клеток, насытит кожный покров кислородом и выведет лишнюю жидкость через поры кожи. После проведения процедуры пилинга кожу рекомендовано разогреть проведением мягкого массажа или приемом теплого душа. Затем можно наносить антицеллюлитный крем.

Читайте также:
Как накачать попу в домашних условиях девушке, быстро за 1 день, неделю

Для лучшего проникновения рекомендовано нанести крем путем втирания в кожу в течение 10 мин. и обернуть участок тела пленкой продолжительностью 30 мин. Для получения лучшего эффекта эту процедуру можно проводить ежедневно в течение месяца дважды в день и по окончании удалять остатки с помощью душа или сухой салфетки. Целесообразно хранить крем в холодильнике.

Есть ли противопоказания?

Не рекомендовано применять антицеллюлитный крем при:

  1. повреждениях кожной поверхности;
  2. предрасположенности к аллергическим реакциям;
  3. болезнях сердца;
  4. тромбофлебите;
  5. гипотонии;
  6. нарушениях кровообращения;
  7. беременности;
  8. опухоли;
  9. варикозных заболеваниях.

Возможные побочные действия

Применение антицеллюлитных кремов может вызвать следующие нежелательные реакции:

  1. раздражение кожи в следствие обильного потоотделения и закупорки пор;
  2. обезвоживание организма из-за потери жидкости;
  3. головная боль;
  4. тахикардия;
  5. судороги;
  6. повышение кровяного давления;
  7. головокружение;
  8. слабость.

Рецепт антицеллюлитного крема с апельсиновым маслом

Апельсиновое масло обладает комплексным воздействием на организм:

  1. укрепление иммунитета;
  2. улучшение настроения;
  3. ускорение обмена жиров;
  4. замедление старения кожных покровов;
  5. осветление кожи;
  6. улучшение работы желез;
  7. устранение кожных раздражений.

Для борьбы с целлюлитом достаточно добавить 5 капель в крем перед процедурой втирания.

Рецепт самостоятельного изготовления в домашних условиях крема от целлюлита с апельсиновым маслом достаточно прост.

Необходимо корки отделить от апельсина, промыть, порезанные кусочки размять до появления сока и уложить в стеклянную банку. Залить корки апельсина растительным маслом и закрытую банку поставить на 3 дня в темное место. Через указанное время лечебный раствор подогреть 30 мин., процедить и аккуратно слить полученное апельсиновое масло для применения против целлюлита.

Антицеллюлитный крем с кофе

Кофе обладает свойством вывода токсинов, расщепления жировых клеток и стимуляции обменных процессов.

Для изготовления антицеллюлитного крема смешать 1 ампулу кофеина с 1 столовой ложкой детского крема. Или перемешать 1 ложку крема для тела и 1 ложку молотого кофе. Кожные покровы улучшатся после втирания полученного состава круговыми движениями в течение 15 минут.

Состав с маслом можжевельника и перца

Перец обладает особенностью глубокого проникновения и прогревания кожи. Можжевельниковое масло способствует очищению крови, выводу мочевой кислоты и токсинов. Для борьбы с целлюлитом рекомендовано перемешать в равной пропорции масла можжевельника, перца и детского крема и нанести в течение 15 минут на проблемный участок кожи.

Рецепт с медом

Мед богат минеральными веществами и витаминами, которые легко проникают через кожу и активно воздействуют на причины целлюлита. Для приготовления крема в оливковое масло добавить мед и полученный состав перемешать до получения полужидкого состояния. Втирать в кожу в течение 15 мин. для устранения целлюлита.

Крем с мумиё против целлюлита

Мумие содержит микроэлементы аминокислот и минералов, способствующие усилению обменных процессов веществ, насыщению кислородом и регенерации кожных покровов.

Крем от целлюлита в домашних условиях можно готовить на основе различных препаратов.

Для борьбы с целлюлитом необходимо смешать 2 г мумие с детским кремом и втирать в кожу в течение 15 мин. Или 1 г мумие перемешать с апельсиновым маслом и втирать в проблемное место.

Крем с корицей

Корица содержит антиоксиданты, защищает кожу от старения, усиливает кровообращение. Для применения против целлюлита добавляют 5 капель масла корицы к 2 ст. л. детского крема, перемешать и втирать в течение 15 мин. в кожу.

Антицеллюлитный состав с глиной

Глина обладает рядом антицеллюлитных свойств:

  • чистит кожу;
  • расщепляет жировой слой;
  • выводит избыточную жидкость из организма;
  • усиливает обменные процессы веществ;
  • устраняет воспаление на кожных покровах;
  • нормализует кровоснабжение;

Для применения составов с глиной в виде масок, массажа и обертываний рекомендованы следующие рецепты:

  1. перемешать 5 капель лавандового масла, 1 ст. л. сливок, 1 ст. л. меда, 3 ст. л. глины;
  2. смешать морскую соль с глиной в соотношении 1:3 и добавить 1 ч. л. растительного масла;
  3. перемешать в теплой воде горчичный порошок, оливковое масло и глину в пропорции 1:1:5.

Крем с йогуртом

Самый простой рецепт изготовления в домашних условиях крема от целлюлита с йогуртом – перемешать 2 ст. л. кофе и 6 ст. л. йогурта и втирать в кожу в течение 15 мин. Действие йогурта придает кожным покровам мягкость, бархатистость, развивает процессы увлажнения и восстановления за счет усиления метаболизма.

Рецепт с овсяными хлопьями

Овсяная крупа благотворно влияет на состояние кожи за счет наличия в составе таких компонентов, как:

  • цинк, способствующий улучшать гормональный баланс и предотвращать выступление сыпи;
  • селен, замедляющий процессы старения;
  • фитиновая кислота, тонизирующая и увлажняющая поверхность тела;
  • витамин В, помогающий регенерации клеток;
  • полисахариды, насыщающие влагой дерму.

Для изготовления крема от целлюлита необходимо смешать в пропорции 3:1:1 молотые овсяные хлопья, кофеин и сметана и нанести на проблемные места путем втирания в течение 15 мин. Или измельченные овсяные хлопья перемешать в воде до кашеобразного состояния и нанести на кожу.

Антицеллюлитный крем с виноградным соком

Виноградный сок эффективно используется против целлюлита и придает коже эластичность, свежесть и гладкость. Рецепт простой: смешать 2 ложки массажного крема, 1 ложку меда и 5 ложек виноградного сока.

Состав с яблочным уксусом

Яблочный уксус улучшает кровоснабжение тканей, усиливает движение лимфы и придает коже гладкость и эластичность. Для приготовления крема смешать в пропорции 1:2 яблочный уксус и массажное масло.

Рецепт крема с оливковым маслом

Оливковое масло положительно влияет на кожный покров за счет жирных кислот и витаминов, входящих в его состав. Распространенный рецепт антицеллюлитной направленности заключается в смешивании 70 г массажного крема, 15 г оливкового масла и 5 капель апельсинового масла.

Крем с бодягой

Бодяга – это пресноводная водоросль, обладающая целебными свойствами:

  1. усиливает кровообращение;
  2. улучшает восстановительные процессы;
  3. устраняет целлюлит.

Лечебный эффект достигается за счет присутствия в составе бодяги кремнезема, способствующего процессу клеточного метаболизма и расщепления жира и белка спонгина, который устраняет воспалительные процессы. Крем с бодягой втирается в кожную поверхность, затем утепляется пленкой на 30 мин. и по завершении процедуры удаляется водой.

Рецепт со скипидаром

Скипидар содержит полезные вещества, способствующие замедлению старения организма, и является разогревающим средством. Для изготовления антицеллюлитного крема необходимо смешать 100 г белой глины с 5 г скипидара, добавить 500 г молока. Втирать в кожу 20 мин. в течение месяца каждые 2 дня.

Состав на основе мази «Капсикам»

В состав мази «Капсикам» входят камфара и терпентинное масло, которые обладают разогревающим эффектом и направлены на устранение целлюлита. В случае неприятных ощущений рекомендовано развести эту мазь с массажным маслом в соотношении 1:1 для действенного расщепления жировых клеток и вывода токсичных веществ.

Для увеличения эффекта применения целесообразно смешать 2 ч. л. массажной мази 4 ампулами кофеина, 1 горошиной мази «Касикам» и разместить на проблемном участке кожи на 20 мин.

Крем с имбирем

Имбирь обладает свойством улучшать обменные процессы, разглаживать, омолаживать кожу и является действенным средством против целлюлита. Для изготовления антицеллюлитного крема необходимо перемешать подсолнечное масло с 3 ложками натертого имбиря до кашеобразного состояния и втереть в кожу в течение 15 мин.

Крем против целлюлита с эуфиллином

Эуфиллин направленно действует на расширение сосудов, улучшение кровеносной системы за счет входящего в его состав аминофилина. Для приготовления крема против целлюлита необходимо смешать в равных долях аминофилин и вазелин и втереть полученный состав в кожу.

Другой рецепт состоит из перемешивания аминофилина, растительного масла, детского крема и вазелина в равных долях и нанесения на проблемные участки тела.

Рецепт с горчицей

Горчица является эффективным средством для улучшения кровообращения, снятия воспалений и устранения жировых отложений. Для приготовления антицеллюлитного крема необходимо перемешать в равных долях массажный крем, жидкий мед, горчичный порошок с водой и полученную смесь втереть в кожу на 15 мин.

Читайте также:
Упражнения на внешнюю часть бедра в домашних условиях, тренажерном зале, видео

Антицеллюлитный состав для баночного массажа

Баночный массаж обеспечивает вывод токсинов, расщепление жира и улучшение состояния кожи. Для приготовления массажного масла необходимо смешать 30 г увлажняющего молочка и по 1 г масел можжевельникового, грейпфрутового и апельсинового.

Нанесение полученного состава активизирует кровообращение и подготавливает тело к проведению массажных процедур.

Для устранения целлюлита, кроме применения кремов в домашних условиях, рекомендованы:

  1. активные занятия спортом или длительные прогулки на свежеем воздухе для усиления кровообращения и оттока лимфы;
  2. корректировка рациона питания для исключения продуктов, вызывающих образование лишнего веса;
  3. прием жидкости для улучшения процессов метаболизма;
  4. регулярное проведение массажных процедур и посещение сауны с контрастным душем.

Видео: крем от целлюлита в домашних условиях

Готовим крем от целлюлита в домашних условиях:

Как приготовить антицеллюлитный крем, смотрите в видео-ролике:

Как избавиться от целлюлита?

Практически каждая представительница прекрасной половины человечества сталкивается с такой проблемой, как целлюлит («апельсиновая корка») — от него не застрахованы ни худые, ни полные женщины, ни молодые, ни более зрелого возраста. Слово «целлюлит» прочно вошло в наш разговорный язык и индустрию красоты в 1973 году, когда вышла одноименная книга Николь Ронсар, а журнал Vogue выпустил на нее рецензию. С тех пор началась эра антицеллюлитных кремов, массажей и щеточек. Но на самом деле в медицине слово cellulitis обозначает не просто бугорки и неровности на коже, а воспалительное заболевание, при котором поврежденные жировые клетки поражают микроорганизмы и встречается она не так часто. Распространенная эстетическая проблема на самом деле представляет собой не что иное как «гиноидную липодистрофию» и его нет ни в одной международной классификации болезней (МКБ). Разница между истинным целлюлитом и «апельсиновой коркой» заключается в том, что в первом случае наблюдается острое нарушение кровотока, морфологии ткани и может потребоваться биопсия, чтобы оценить насколько опасно заболевание.

В этой статье мы расскажем, как избавиться от целлюлита, если это эстетическая проблема, а не заболевание. В широком смысле под целлюлитом понимается обыкновенное изменение структуры жировой ткани, из-за которого возникает характерная неровность и бугристость кожи. При этом жировые клетки накапливаются и разрастаются под тонким слоем кожи, соединительная ткань теряет эластичность, а кровоток и лимфоток ухудшаются.

Условно можно выделить несколько стадий липодистрофии. На первой заметного целлюлита еще нет, но кожа теряет эластичность. Жировая прослойка увеличивается, причем не только из-за накопления жировых клеток (адипоцитов), а из-за отечности и нарушения лимфотока. Неровности на коже видны только при ее сжимании в зонах «жировых ловушек». Если проблема вызвана не гормональными нарушениями, то в этом случае против целлюлита еще эффективны диеты и фитнес. Постепенно проблема усугубляется — бугорки на коже становятся более заметными, жировая прослойка и отечность нарастает и избавится от нее становится все сложнее.

Причины целлюлита

Почему появляется целлюлит? Механизм накопления жира связан с нарушением липолиза — расщепления жировых клеток, которые насыщают наш организм энергией и активно сжигаются во время диеты и тренировок. Поэтому к распространенным причинам целлюлита относятся:

  • Сидячий образ жизни и гиподинамия;
  • Неправильное питание (избыток углеводов, дефицит клетчатки и белка);
  • Гормональные нарушения и изменения (беременность, менопауза);
  • Генетическая предрасположенность к образованию целлюлита в «проблемных зонах»;
  • Нарушение питьевого режима;
  • Набор веса;
  • Стресс;
  • Курение.

Профилактика и коррекция целлюлита

Правильное питание

Чтобы предотвратить появление целлюлита важно сократить количество вредных быстрых углеводов и сахара в рационе. Замените перекусы бутербродами и шоколадками на более полезные варианты: кусочки нарезанных овощей с греческим йогуртом, смузи из «антицеллюлитных компонентов» (шпинат, огурец, яблоко, имбирь, корица), ягоды. Питайтесь умеренно, отдайте предпочтение белкам, пейте больше чистой воды – от этого зависит тонус кожи. Разнообразьте приемы пищи жиросжигающими компонентами – кусочками ананаса, грейпфрута и имбиря. На клеточном уровне полезны антиоксиданты и жирные аминокислоты, которые содержатся в морепродуктах и льняном масле (Омега-3).Для профилактики целлюлита полезно включить в рацион пищу, стимулирующую синтез коллагена: ламинарию, яйца и нежирное мясо. При необходимости следует уменьшить объем порции (до 1 чашки за прием пищи) и калорийность блюд.

Физические нагрузки

Специальные упражнения от целлюлита (на ноги и ягодицы) есть в фитнесе, в йоге и аэробике. Важна регулярность, интенсивность физической нагрузки и правильная техника выполнения упражнений. ВОЗ рекомендует уделять активным формам досуга не менее 150 минут в неделю – это полезно не только для фигуры. 30 минут на беговой дорожке или 10 минут на батуте после работы – отличные упражнения против целлюлита, жировых складочек и боков.

Контрастный душ

Контрастный душ утром или после тренировок повышает тонус кожи и сосудов, улучшает циркуляцию крови. Контрастный душ против целлюлита предполагает чередование холодной и горячей воды. При этом дополнительно можно делать и другие антицеллюлитные процедуры: наносить скраб и делать массаж – только аккуратнее.

Ванны с морской солью и эфирными маслами

Ванны с морской солью, белой или голубой глиной, эфирными маслами (цитрусовых, апельсина, грейпфрута, лаванды) обладают не только жиросжигающим, но и расслабляющим эффектом. Как известно, стресс способствует разрушению и модификации важных клеточных компонентов. Нивелировать его негативный эффект наряду с антиоксидантами также поможет вечерняя детокс-ванна (15-20 минут). Воду не следует нагревать более 38 градусов.

Специальный уход

В домашних условиях избавиться от целлюлита на начальных стадиях можно с помощью косметических средств с эффектом cжигания жировых клеток, лифтинга кожи и лимфодренажа. Важно правильно наносить эти средства легкими массажными движениями. Но не следует самостоятельно делать антицеллюлитный массаж, особенно банками — при надавливании можно травмировать кожу, повредить сосуды и капилляры. Избавиться от кровотечений и синяков после антицеллюлитного массажа очень непросто. Антицеллюлитный массаж — особая методика, которой годами обучаются в специализированных медицинских учреждениях, а затем проходят сертификацию. В лучшем случае антицеллюлитный массаж в домашних условиях будет минимально эффективным.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях — менее опасный и более действенный вариант, если уходовые процедуры повторять регулярно (до 3 раз в неделю). Антицеллюлитное средство можно сделать самостоятельно из натуральных компонентов или приобрести уже готовый препарат — главное, чтобы он был качественным. Под пленкой средство следует держать 40-60 минут, после чего тщательно смыть водой и закутаться в теплый халат или полотенце.

Домашние процедуры от целлюлита действуют в сочетании друг-с-другом. Если их делать лишь иногда, то они могут, помочь только в профилактике целлюлита. При выраженной «апельсиновой корке» домашние процедуры едва ли помогут.

Эффективные процедуры от целлюлита

К сожалению, образ жизни современной женщины зачастую не оставляет ни времени, ни сил на уход за собой. Поэтому многие представительницы прекрасного пола уже при первых признаках «апельсиновой корки» обращаются к специалисту — косметологу, массажисту. У бьюти-процедур действительно есть преимущества перед домашним уходом. Аппаратные и инъекционные методики действуют значительно быстрее, антицеллюлитный массаж выполняется дипломированными специалистами. Врачи центра косметологии клиники Пирогова индивидуально подбирают наиболее подходящие процедуры или курс после тщательного изучения типа кожи, состояния жировой ткани и анамнеза пациента. При необходимости мы можем помочь вам в выборе эффективного антицеллюлитного средства для домашнего использования, который поможет сохранить и улучшить результат процедур.

Какие эффективные процедуры от целлюлита рекомендуют наши косметологи?

Читайте также:
Как правильно приседать со штангой для девушек, чтобы накачать ягодицы, техника выполнения

RF-лифтинг

Суть этого аппаратного метода заключается в мягком тепловом воздействии на жировую ткань. В борьбе с целлюлитом аппарату Regen Tripolar RF нет равных: он позволяет не только уменьшить объемы в области ног, ягодиц, бедер, живота и боков, но и обладает лифтинговым эффектом. В ходе процедуры жировые клетки, которые образуют бугорки и неровности, расщепляется до глицерина и жирных кислот, а затем естественным путем выводится из организма. Дополнительно процедура запускает процесс синтеза собственного коллагена и улучшает микроциркуляцию крови.

Обертывания против целлюлита

Преимущество обертываний в кабинете косметолога заключается в использовании профессиональных средств, которые позволяют достичь нужного эффекта без массажа, а также в правильной технике выполнения процедуры. Рекомендуем обратить внимание на:

  • Обертывание с водорослями и минералами «Альготерм»;
  • Обертывание «Альгофреш» против «отечного» целлюлита ;
  • Шоколадное обертывание Sculture Professional;
  • Антицеллюлитное обертывание с зеленым кофе Pevoniia Botanica;
  • Детокс-обертывание и пластифицирующее обертывание Keenwell для похудения и моделирования стройных контуров фигуры без целлюлита;
  • Антицеллюлитное шоколадное обертывание Dolci Bellezze.

В состав профессиональных средств входят специальные активные компоненты, натуральные экстракты и органические минералы, которые оказывают действенный синергетический эффект уже после первых процедур. Врач косметолог подбирает наиболее подходящий вариант, который не вызывает аллергических реакций.

Антицеллюлитный массаж

Выполняется дипломированным специалистом. Ручной антицеллюлитный массаж за несколько сеансов заметно выравнивает бугорки и неровности, способствует выведению лишней жидкости из организма, повышает тонус и упругость кожи. Воздействуя на ткани, рецепторы кожи и мышц определенным образом, врач нормализует обмен веществ и моделирует контуры фигуры.

Прессотерапия

Прессотерапия — это аппаратный антицеллюлитный массаж. На тело надевается специальный костюм, заполненный сжатым воздухом. Проблемные участки тела прорабатываются дозированным давлением.

Плазмолифтинг от целлюлита*

PRP-терапия (или плазмолифтинг) — инъекционный метод, прекрасно зарекомендовавший себя и в борьбе с целлюлитом, причем даже крайне запущенным. Суть метода заключается в введении собственной плазмы крови, обогащенной тромбоцитами. Она обладает сильным терапевтическим эффектом: улучшает обмен веществ, синтез волокон коллагена и эластина, помогает урегулировать процесс выведения лимфы. «Апельсиновая корка» тает с каждым сеансом, улучшается качество кожи. Для ускорения эффекта плазмолифтинг можно комбинировать с введением жиросжигающих липолитиков (липомодификаторов) и аппаратными методами.

Липолитики (липомодификаторы)*

Подробнее о мезолиполизе (интралипотерапии)

Избавит ли липосакция от целлюлита?

Если наряду с целлюлитом наблюдаются избыточные жировые отложения, и вы планируете сделать липосакцию, но боитесь, что останутся бугорки и неровности на коже, то эти опасения напрасны. Еще несколько лет назад одномоментно удалить жир и выровнять поверхность кожи было действительно невозможно. Традиционные методы липосакции не позволяли добиться такого эффекта. Сегодня все более распространенной становится вибрационная липосакция высокой точности. Наша клиника — в числе первых обладателей аппарата PAL Liposculptor, который позволяет эффективно бороться не только с «жировыми ловушками», но и целлюлитом.

Мы используем данный аппарат при липосакции и липоскульптурировании, что позволяет добиться наилучшего эстетического эффекта.

* Есть противопоказания, необходима консультация специалиста.

Красный перец от целлюлита в домашних условиях, лучшие рецепты

У каждой хозяйки на кухне стоит баночка со жгучей специей, придающей особый шарм кулинарным шедеврам. Однако, не все знают, что чили активно используют в косметологии для улучшения качества кожи. Красный перец от целлюлита – одно из самых эффективных средств. Его грамотное использование позволяет значительно ускорить процесс коррекции фигуры.

Антицеллюлитные свойства продукта

Целлюлит (или липодистрофия) формируется из-за чрезмерного роста жировых клеток. Их скопление в области бедер, живота, ягодиц у женщин – естественный процесс. При правильном соотношении потребляемых калорий и физической нагрузки, отложения расходуются. Когда этот баланс нарушен, подкожно-жировая клетчатка разрастается. Из-за нарушения кровообращения, оттока лимфы, лишней жидкости, замедления обменных процессов она деформируется. На поверхности эпидермиса проступают заметные ямки, бугорки. Кожа теряет эластичность, становится дряблой.

Перцовые процедуры относятся к категории «горячих». Под воздействием сильного разогрева кожа посылает «сигнал тревоги» в головной мозг. Организм включает механизмы защиты, ускоряющие кровообращение, метаболизм. Жиры расщепляются, вместе с лишней жидкостью выводятся через расширившиеся поры.

Перцы жгучих сортов содержат в составе капсаицин – вещество, обладающее мощным раздражающим действием. Оно мгновенно расширяет сосуды, активирует кровоток на местном уровне.

Помимо этого, острая приправа содержит практически полный набор компонентов, необходимых для поддержания структуры дермы в здоровом состоянии.

  • магний;
  • витамины групп А, С, В, РР;
  • калий;
  • ликопин – пигмент, выступающий мощным естественным антиоксидантом;
  • фосфор;
  • цинк;
  • сера;
  • холин – соединение, которое стимулирует синтез собственного эластина.

Комплекс данных ингредиентов обеспечивают полноценное питание клеток, снабжение их минералами, витаминами, микроэлементами. Благодаря положительному воздействию приправы замедляются процессы старения дермы, тело становится гладким, подтянутым, купируются воспаления, пропадают мелкие дефекты в виде растяжек, прыщиков. Компоненты специи обладают лифтинг-эффектом, подтягивают, укрепляют покровы. Признаки целлюлита становятся менее заметными, постепенно исчезают.

Меры предосторожности

Перец – достаточно агрессивное вещество. Пользоваться им надо соблюдая определенные меры безопасности:

  • специя у многих людей провоцирует аллергическую реакцию. Чтобы избежать осложнений, необходимо до первого противоцеллюлитного сеанса провести аллерготест. Нанести немного выбранного средства на запястье либо внутреннюю часть локтя, выдержать 30 минут, смыть теплой водой, понаблюдать за реакцией эпидермиса. Если через сутки на покровах не появится красноты или высыпаний, смесью допустимо пользоваться;
  • не пользоваться острыми стручками сразу после бритья или эпиляции. Надо выждать три дня, пока эпидермис полностью восстановится;
  • для измельчения стручков желательно пользоваться закрытыми емкостями (блендером или кофемолкой), чтобы не провоцировать раздражение глаз, полости носа;
  • готовить, наносить перечные смеси лучше в перчатках, на влажные покровы. Специя может нанести серьезный ожог;
  • если жжение очень сильное, не нужно терпеть. Стоит прервать сеанс, смыть средство, в следующий раз скорректировать пропорции компонентов в мази;
  • после смывания жгучих масок хорошо смазать область воздействия отваром ромашки, череды, успокаивающим ткани.

Внимание: запрещено обрабатывать красным перцем слизистые оболочки, травмированные участки дермы!

Девушкам с чувствительной кожей надо сокращать время процедуры, количество приправы в составе примерно в два раза.

После смывания пасты следует обязательно воспользоваться увлажняющим кремом либо косметическим молочком. Когда дискомфорт слабо выражен, разрешено применение привычного антицеллюлитного препарата.

Маски с перцем

Маска от целлюлита с красным перцем отличается от процедуры обертывания способом ее нанесения, а также продолжительностью процедуры. В этом случае смесь не нужно дополнительно утеплять.

Перед нанесением перечной маски тело надо очистить, хорошенько распарить в ванне либо приложить к покровам смоченное в горячей воде полотенце. Покровы должны оставаться немного влажными. Нанести выбранную смесь, подержать обозначенное время (не превышая его), смыть остатки теплой водой, обработать область воздействия увлажняющим кремом. Можно воспользоваться антицеллюлитным средством для усиления эффекта.

Специя в масках применяется только в сочетании с другими ингредиентами, смягчающими агрессию основного продукта.

С косметической глиной

Для лечебной смеси потребуется:

  • 5 ст.л. голубой (или черной) косметической глины;
  • 2 ч.л. молотого жгучего перца.

Ингредиенты надо тщательно перемешать, развести водой до кремообразного состояния. Накладывать маску на проблемные области на 30 минут.

С фруктами и сливками

Выбранный фрукт (подойдут киви, яблоко или банан) перемолоть в блендере с одним стручком красного перца.

Добавить в полученную кашицу 2 ст.л. взбитых сливок. Держать состав на коже 20-30 минут. Остатки смыть водой комфортной температуры.

Рецепты обертывания с перцем для похудения

Перцовые обертывания – одна из самых эффективных процедур для устранения признаков целлюлита.

Проводить ее надо правильно. Домашняя смесь должна иметь правильную консистенцию. Густой раствор трудно равномерно распределить, жидкий – будет растекаться, повреждать окружающие ткани.

Читайте также:
Базовые упражнения на ягодицы и ноги для девушек с гантелями, резинкой, штангой, утяжелителями

Порядок проведения манипуляции следующий:

  1. Принять теплый душ.
  2. Проскрабировать тело, чтобы качественно очистить поры от загрязнений.
  3. Нанести выбранную пасту локально на проблемные зоны. Слой должен быть плотным, чтобы дерма не пересушивалась во время сеанса.
  4. Обернуть область обработки пленкой.
  5. Надеть термобелье или укрыться одеялом.
  6. Полежать в расслабленном состоянии 25-30 минут.
  7. Смыть остатки массы теплой водой, не пользуясь жесткими вихотками.
  8. Обработать тело питательным кремом.

Внимание: нельзя делать обертывания с полным желудком. Есть допустимо за два часа до и через час после процедуры.

Проводить сеансы с красным перцем нужно не чаще двух раз в неделю. Полный курс антицеллюлитных обертываний – 10-15 манипуляций. Для достижения желаемого результата их надо сочетать с ежедневной гимнастикой, правильным питанием. Подходящую пасту можно купить в магазине или приготовить самостоятельно.

С перцем и корицей

Корицу дамы часто добавляют в пищу, напитки (чай или кефир) для улучшения фигуры. Пряность активирует обменные процессы, способствует ускоренному сжиганию жиров. Благодаря наличию в составе дубильных веществ, растение при наружном применении оказывает омолаживающее, тонизирующее воздействие, помогает разгладить целлюлитные бугорки. В сочетании с красным перцем, корица действует еще эффективнее.

В смесь для обертывания входят:

  • 2 ст.л. порошка корицы;
  • 4 ст.л. растительного масла (лучше оливкового, репейного);
  • 2 ст.л. молотого чили;
  • 5 капель вытяжки лимона, зеленого чая или апельсина.

Порошковые составляющие надо развести базовым маслом до консистенции не слишком густой каши, влить выбранный эфир. Масло в рецепте можно заменить жирной сметаной, а также жидким медом. В последнем случае согревающие свойства смеси усилятся.

С голубой глиной

Такое обертывание подойдет даже девушкам с чувствительной кожей, поскольку глина смягчает жжение стручковой приправы.

2 ст.л. сухой косметической глины надо соединить с ½ ч.л. молотого кенийского (или чили) перца. Порошки растворить минеральной негазированной водой до получения однородной массы, удобной для распределения по участкам, покрытым «апельсиновой корочкой». Все комочки надо тщательно разбить, чтобы не получить ожог высококонцентрированной смесью.

С медом

Состав для обертываний состоит из:

  • 1 ст.л. масла оливы;
  • 1 ст.л. жгучего перца;
  • 2 ст.л. меда;
  • 15 капель цитрусового эфирного масла.

Мед нужно немного подогреть на паровой баньке, смешать с остальными компонентами. Процедура с такой пастой эффективно смягчает, питает дерму, устраняет бугристость, снимает воспаления, способствует клеточному обновлению.

С кофе

Для приготовления смеси потребуется:

  • 2 ст.л. свежемолотого кофе;
  • 1 ст.л. порошка красного перца;
  • 1 ст.л. свежего меда.

Ингредиенты надо соединить, немного подогреть. Теплую массу распределять по проблемным областям.

С маслами

Приготовить эффективный состав очень просто. Надо соединить подсолнечное масло холодного отжима (2 ст.л.) со жгучей пряностью (½ ч.л). Наносить раствор на покровы аккуратными массирующими движениями. Он не только обладает антицеллюлитным эффектом, но также помогает удержать влагу в глубинных слоях дермы, устраняет сухость покровов.

Другую эффективную пасту можно приготовить по следующему рецепту:

  1. Смешать порошковый имбирь с молотым красным перцем (по 3 ст.л.).
  2. Влить 5 капель эфира грейпфрута.
  3. Развести оливковым маслом до кашицеобразной консистенции.

Такие перечные обертывания рекомендованы дамам, у которых на теле помимо целлюлита присутствуют растяжки на животе или бедрах. Смесь помогает быстро вернуть гладкость, упругость дряблой коже.

Горчично-перцовые обертывания

Эти компоненты сочетают редко. Они оба обладают мощным нагревающим действием. Во взаимодействии друг с другом повышают риск получения серьезных ожогов. Однако они очень эффективны даже при выраженном целлюлите.

Существует много рецептов приготовления перцово-горчичных смесей. Приведем некоторые из них:

  • развести 50 г сухой горчицы в таком же количестве жидкого меда, всыпать жгучую приправу (на кончике ножа). Если паста слишком густая, допустимо немного разбавить ее минеральной водой;
  • 40 г горчичного порошка соединить с ½ ч.л. молотого красного перца, залить 1 ст.л. водки, тщательно перемешать.

Внимание: приведенные обертывания нельзя держать дольше 20 минут. Если чувствуется сильное жжение, смыть маску надо немедленно. После процедуры обработать область воздействия жирным питательным кремом.

Смеси мгновенно ускоряют кровообращение, отток лимфы, помогают бороться с отечностью, интенсивно выравнивают рельеф покровов.

Шоколад со жгучим перцем

Шоколадные обертывания широко практикуются в SPA-салонах. Профессиональные косметологи используют для манипуляций специальную несладкую смесь, обогащенную питательными ингредиентами, витаминами. В домашних условиях допустимо применять для изготовления пасты какао-порошок либо растопленный горький шоколад.

Для моделирования фигуры эффективны следующие составы:

  • залить 100 г порошкового какао 20 мл молока, немного проварить на медленном огне, чтобы получилась густая паста, вмешать в нее 10 г жгучего перца;
  • растопить плитку горького шоколада, добавить в массу щепотку острой специи, 10 мл масла оливы, 5 капелек вытяжки апельсина;
  • натереть на мелкой терке пару сантиметров корня имбиря, соединить его с массой из одной растопленной плитки черного шоколада и 10 г красного перца.

Смеси наносить теплыми. Они сделают покровы гладкими, упругими. Какао-бобы активно борются с жировыми отложениями, придают эпидермису приятный золотистый отлив, питают кожу. В сочетании со специей хорошо выравнивают рельеф, подтягивают, укрепляют волокна. Великолепный аромат шоколада снимает стресс, расслабляет, поднимает настроение.

Рецепт крема с перцем

Острая приправа входит в состав многих препаратов против целлюлита промышленного производства. Не менее эффективное средство можно приготовить дома.

Для этого нужно перемолоть в кофемолке сушеные стручки, добавить пятую часть чайной ложечки в жирный питательный крем.

Помимо самой специи допустимо использовать ее настойку. Из расчета: 30 мл спиртового раствора на 50 г кремовой основы. Вливать его надо тоненькой струйкой, постоянно помешивая, чтобы смесь не расслоилась.

Дополнительно крем можно обогатить:

  • цитрусовыми эфирными маслами;
  • имбирем;
  • корицей;
  • мелко помолотыми кофейными зернами.

Такую мазь лучше использовать для массажа. Нанести ее на «апельсиновую корочку», промять ее 10-15 минут, остатки удалить влажной салфеткой либо смыть под теплым душем.

Приготовление и использование перцовой настойки

Настойка с красным перцем представляет собой экстракт на спиртовой основе, сохраняющий основные полезные вещества «огненной» специи. В косметологии применяют 10% раствор.

Чтобы его приготовить, надо взять 50 г свежих стручков с семенами (либо 1 ст.л. порошка), залить поллитром водки. Настаивать от 14 до 24 дней в темном помещении, периодически встряхивая емкость.

Полученный раствор допустимо вводить в различные антицеллюлитные косметические средства для наружного применения:

  • маски;
  • крема;
  • смеси для обертываний.

Настойку можно использовать отдельно либо в сочетании с иными ингредиентами для массажа, компрессов, растираний. Пить раствор не нужно.

Рецепты перцовых скрабов

Скрабирование – обязательный этап полноценного ухода за кожей. Эта процедура необходима для освобождения покровов от отмерших частичек эпителия, глубоких загрязнений. Освобожденная дерма лучше воспринимает питательные, лечебные вещества, позволяет им проникнуть в глубокие слои.

Чтобы сделать скраб из жгучей специи в домашних условиях, надо взять сушеные стручки, измельчить их вместе с зернышками. Дополнительно перец следует соединить с другими абразивами.

В этом качестве можно использовать:

  • свежемолотый кофе (или гущу);
  • измельченный до состояния муки миндаль;
  • перетертые, затем распаренные сухие лекарственные травы (например, ромашку, зверобой, шалфей, зверобой);
  • морскую соль.

Выбор дополнительных компонентов зависит от типа дермы. Так миндаль или травы подойдут для чувствительных, тонких покровов, а соль, кофейная гуща – для грубых, стареющих участков.

Один из перечисленных компонентов надо соединить с красным перцем в пропорции 2:1. Наносить на проблемные зоны круговыми движениями, по направлению снизу вверх, до появления чувства жжения. Продолжить массирование (5-10 минут). Остатки массы смыть большим количеством теплой воды. Если небольшой дискомфорт сохраняется некоторое время после завершения сеанса, волноваться не стоит. Это нормально, через несколько минут жжение пройдет само. Можно воспользоваться успокаивающим косметическим средством.

Читайте также:
Как убрать уши с боков на бедрах

Перцовый пластырь

Такой пластырь продается в аптеках. Его активными компонентами выступают кофеин и капсаицин. Также в составе присутствуют связующие вещества, которые помогают удерживать гель на тряпичной основе.

Пользоваться перцовым аппликатором очень легко. Его нужно аккуратно отделить от защитной пленочки, закрепить на проблемной области. Лист разрешается использовать до трех раз.

При желании сделать такой пластырь можно самостоятельно. Для пропитки потребуется:

  • 1 ч.л. перемолотого острого перца;
  • 1 ст.л. свежего меда;
  • 1 ст.л. предварительно растопленного на паровой бане воска.

Все ингредиенты надо тщательно перемешать, нанести на плотную, чистую ткань, прикладывать к бугристым участкам также, как аптечное средство.

Внимание: не желательно приклеивать аппликатор с перцем на внутреннюю часть бедер, в области молочных желез.

Манипуляции с пластырем лучше проводить ежедневно, после вечернего душа или ванны. Продолжительность сеанса составляет от 20 до 40 минут, в зависимости от уровня чувствительности кожи, степени развития целлюлита. Полный курс длится минимум две недели, пользоваться пластырями допустимо дольше, до достижения желаемого результата.

Противопоказания к использованию красного перца

Перцовые процедуры нельзя проводить девушкам с очень тонкими, сверхчувствительными покровами. Выбрать другое средство борьбы с целлюлитом придется людям, страдающим аллергией на основной ингредиент смесей.

В число противопоказаний к жгучим процедурам входят заболевания:

  • желудочно-кишечного тракта;
  • почек;
  • сердечно-сосудистой системы;
  • кожных покровов;
  • печени;
  • мочеполовой системы.

Запрещено использовать красный перец при любых (даже незначительных) повреждениях дермы. Отложить прогревающие манипуляции придется на период беременности, менструации, грудного вскармливания.

Отзывы

Как отмечают девушки, практикующие перцовые обертывания или маски, они однозначно помогают уменьшить объем бедер, подтянуть живот. Особенно если совмещать их с умеренными физическими нагрузками.

Обертывания с острой специей способствуют разглаживанию растяжек, устранению дряблости покровов после родов или быстрого похудения. Кожа становится гладкой, подтянутой, исчезают первые признаки старения.

На мгновенный результат рассчитывать не стоит. Устойчивый эффект формируется примерно через месяц при регулярном (дважды в неделю) проведении процедур. Дамам с чувствительными покровами бывает трудно выдержать 30 минут с перцем на теле, приходится прерывать сеанс спустя 15-20 минут. Укороченные обертывания тоже вполне действенны. Если после смывания маски остается сильное жжение, хорошо обработать проблемную область кремом с охлаждающим эффектом (например, Пантенолом).

При соблюдении мер предосторожности, процедуры с красным перцем существенно ускоряют процесс устранения целлюлита. Главное, не надеяться только на местное наружное воздействие. Важно соблюдать диету, заниматься спортом, больше времени проводить на свежем воздухе. Тогда получится сохранить красивую фигуру на долгие годы.

Обертывание с медом и корицей

Топ-8 рецептов обертываний для сжигания жира

Многие женщины, желающие похудеть, не знают, какие именно обертывания сжигают жир. Для процедуры в домашних условиях предлагаем лучшие рецепты:

  1. С натуральным медом. Мед – это активный биологический компонент, который применяют в косметологии. Проникая под кожу, мед удаляет из организма жир. Медовые обертывания нормализуют метаболизм на клеточном уровне и приводят кожу в тонус. Подогретый мед наносят на чистую кожу. Предварительно продукт подогревают на водяной бане. Проблемные зоны обматывают термопленкой. Чтобы получить жиросжигающий эффект, надевают трикотажные теплые шорты, заворачиваются в одеяло и лежат на диване сорок минут. После процедуры принимают контрастный душ;
  2. Горчичные обертывания. Горчица разогревает кожные покровы и усиливает ток крови. Подогретый мед и горчичный порошок смешивают в равных частях. Чтобы смесь была однородной, горчицу разводят в воде. Соотношение компонентов составляет 1:2. В полученный состав добавляют растительное масло. После проведения теста на чувствительность наносят горчичную смесь на ноги, оборачивают их термопленкой и надевают шерстяные брюки. После выполнения процедуры активно двигайтесь: поиграйте с детьми, займитесь аэробикой, сделайте генеральную уборку;
  3. С красным перцем. Как правило, этот продукт сочетают с корицей, фруктами кофе и шоколадом. Количество перца рассчитывают, исходя из степени чувствительности кожи. Как правило, его берут чайную ложку. Для увлажнения кожного покрова и снижения жжения к перцу добавляют молотую корицу, ложку растительного масла и две капли апельсинового эфирного масла. Смесь наносят на проблемные участки, оборачивают их термопленкой и надевают теплую одежду. Время воздействия составляет один час. На время воздействия жиросжигающих компонентов займитесь домашними делами, после чего лягте под одеяло;
  4. С водорослями. Водорослевое обертывание используют как дома, так и в косметологических салонах. Ламинарии улучшают кровообращение, выводят вредные вещества и борются с отложениями жира. Из водорослей готовят маски, а также крем против старения кожи. Для выполнения процедуры понадобятся сухие водоросли. Их применяют для похудения в период после родов, так как они практически безвредны. Для приготовления смеси разведите в теплой воде 160 г сухих водорослей. Нанесите состав на проблемные области тонким слоем. Как правило, она высыхает через семь минут. Сверху покройте тело термопленкой и наденьте теплые штаны. Через полчаса снимите водоросли одним пластом;
  5. С уксусом. Это самый простой вариант обертываний, которые выполняют дома. Уксус делает кожу упругой и способствует выработке коллагена. Для приготовления состава смешайте в одинаковых пропорциях уксус и воду. В полученной жидкости смочите натуральную ткань и оберните живот или ноги. Затем зафиксируйте все пленкой и утеплитесь на один час. Делать процедуру чаще двух раз в неделю нежелательно. Согласно другому рецепту, 2 столовые ложки уксуса смешивают с 150 г меда;
  6. С шоколадом. Для приготовления состава растопите 90 г горького шоколада. Он придаст коже сладкий аромат. Смесь быстро наносят на проблемные зоны, пока шоколад не остыл. Чтобы усилить эффект, добавьте к шоколаду полчайной ложки корицы. Смесь придаст коже бархатистость и улучшит настроение;
  7. С молотым кофе. Это эффективная процедура, которая снижает вес и придает коже упругость. Молотый кофе используют в сочетании с другими продуктами. К нему добавляют лимонный сок и оливковое масло. Согласно другому рецепту, кофе смешивают с двумя ложками глины, 4 каплями эфирного масла и столовой ложкой красного перца. Прекрасный эффект дает сочетание кофе и меда. Для его выполнения понадобится 90 г молотого кофе и одна столовая ложка натурального меда. Получившуюся смесь разводят горячей водой. Поверх кофейно-медовой аппликации накладывают термопленку и натуральную ткань. Процедура длится 30 минут;
  8. С голубой глиной и другими добавками. Чтобы приготовить смесь, смешивают столовую ложку голубой глины, одну чайную ложку измельченной корицы, 9 капель апельсинового эфирного масла и чайную ложку молотого имбиря. Добавьте теплую воду и нанесите смесь толстым слоем на ноги или на живот. Оставьте пленку на двадцать пять минут, после чего смойте смесь.

Скраб для губ из кофе. Что такое скраб для губ, как сделать средство в домашних условиях, как пользоваться? Лучшие рецепты

Визитная карточка человека — его внешний вид

Ухоженные люди всегда привлекают внимание противоположного пола, чувствуют себя уверенно, легко и естественно

На первый взгляд, губы — это не та часть тела, которая требует регулярного ухода, но это мнение ошибочно.

, пересыханию, а также очень страдают от пагубных влияний окружающей среды:

  • жары;
  • ветра;
  • мороза;
  • пыли.

Отличным помощником в уходе станет скраб. Это косметическое средство предназначено для отшелушивания ороговевших частиц, не повреждая кожного покрова. Также он пригодится, если нужно нанести матовую помаду , а губы обветрены.

С помощью маленького помощника можно быстро привести уста в надлежащий вид и подготовить для покрытия.

Так как кожа на этой части тела очень нежная и стоит обращать внимание, когда вы будете использовать средство, на размер скрабирующих частиц. Они не должны быть крупными и жёсткими

Читайте также:
Как уменьшить бёдра в объёме за неделю?

Также в составе пилинга должны присутствовать масла. Они будут увлажнять, питать и восстанавливать повреждённую кожу.

Любое скрабирующее средство состоит из двух компонентов :

  • увлажняющие (питательные);
  • отшелушивающие.

К увлажняющим относятся :

  • масла;
  • мёд;
  • твёрдые баттеры.

К отшелушивающим относятся :

  • сахар;
  • косточки персика, абрикоса, винограда;
  • овсяные хлопья;
  • манная крупа;
  • сода;
  • кофе.

Регулярное применение эксфолианта способно :

  1. Удалить ороговевшие частицы кожи.
  2. Усилить интенсивность кровообращения.
  3. Стимулировать капилляры.
  4. Улучшить внешний вид — после скрабирования губы выглядят визуально объёмнее, контуры обозначены чётче.
  5. Увлажнить, напитать кожу.
  6. Предотвратить старение.
  7. Выровнять рельеф и цвет губ.
  8. Сгладить мелкие морщинки и несовершенства.
  9. В жару скраб способен защитить эпидермис от ультрафиолетовых лучей.

Основные преимущества и противопоказания

Естественно, уходовое средство можно приобрести в магазине или аптеке, но тогда нужно хорошо разобраться в составе и не покупать слишком химический продукт, а также уделить внимание размеру частиц. Намного удобнее и дешевле приготовить пилинг в домашних условиях

Намного удобнее и дешевле приготовить пилинг в домашних условиях.

Такое средство будет натуральным, эффективным и очень бюджетным, так как большинство ингредиентов есть в наличии на каждой кухне.

Скраб, изготовленный самостоятельно, имеет немало преимуществ :

  1. Натуральность продукта — смесь домашнего приготовления не содержит консервантов, отдушек, парабенов.
  2. Бюджетность.
  3. Возможность использовать каждый раз новое средство.
  4. Доступность ингредиентов.
  5. Можно регулировать составляющие, менять или добавлять их по своему усмотрению.

Недостатков у скрабов домашнего приготовления почти нет. Единственное неудобство — малый срок хранения. Так как в составе нет консервантов, то такое средство допускается держать в холодильнике не дольше пяти дней.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: тонкости процедуры и обзор эффективных средств

  • Почему появляется целлюлит
  • Стадии целлюлита
  • Обёртывания против целлюлита
  • Какого эффекта ждать от обёртываний?
  • Как правильно делать антицеллюлитные обёртывания
  • Антицеллюлитные новинки от Epsom

Одна из привилегий современного мира в том, что мы можем выглядеть так, как хотим. Идеалы глянца больше не имеют над нами власти, и даже селебрити всё чаще делятся своими фото без макияжа и фотошопа. Сегодня мы знаем, что целлюлит есть у большинства женщин, вне зависимости от их веса, роста, возраста. Кто-то любит и принимает себя такой, какая есть — это прекрасно. Кто-то стремится скрыть несовершенства кожи и работает над своей фигурой — это тоже прекрасно.

Целлюлит не должен портить вам настроение, но если это так, следует от него избавиться.

Почему появляется целлюлит

Говоря научным языком, целлюлит — это изменение подкожной жировой ткани.

Откуда, по-вашему, он берется? Это не всегда связано с избыточным весом, ведь«апельсиновая корка» часто бывает у стройных девушек. Это не связано с возрастом, поэтому может появиться даже у тех, кто моложе 18.

По статистике целлюлит есть у 85-90% женщин и всего у 10-15% мужчин, а причинами его появления обычно является:

  • нарушение обмена веществ;
  • низкая физическая активность;
  • питание, где преобладают быстрые углеводы и насыщенные жиры;
  • гормональные изменения;
  • стресс;
  • слабое кровообращение;
  • слабая выработка естественного коллагена кожи;
  • обезвоживание.

Как правило, целлюлит появляется из-за совокупности этих факторов, а его «излюбленными местами» можно назвать бёдра, ягодицы, плечи, живот, бока. Изнутри это выглядит так: подкожный жир со временем увеличивается, а соединительная ткань слабеет. Из-за этого часть жировой прослойки проступает наружу, сквозь сеточку, образуя бугорки. Постепенно кожа теряет эластичность, а организм вырабатывает меньше коллагена, и целлюлит проступает более явно.

Стадии целлюлита

Медики разделяют три стадии целлюлита, вы можете определить свою прямо сейчас:

  1. Сожмите кожу на бёдре и, если на ней проступили бугорки, а сама кожа стала твёрдой — это первая стадия. Теряется упругость, а в соединительной ткани скапливаются токсины. На этом этапе помогает коррекция питания, лёгкий массаж с антицеллюлитным маслом.
  2. Если бугры на коже видны невооруженным глазом, то это — вторая стадия. Кожа словно резиновая, а при сжатии вы чувствуете боль. На этом этапе передавливаются сосуды, в результате жидкость и жир оказываются заперты под кожей. Здесь нужен более интенсивный массаж, чтобы улучшить кровообращение, сбалансированная диета, спорт и регулярные косметологические процедуры: скрабирование, обёртывания.
  3. Если кожа при сжатии очень плотная и холодная, появились рубцы и уплотнения — это третья стадия. Кровообращение сильно нарушено, а нервные окончания защемлены, поэтому чувствительность на нуле. Но даже на этом этапе могут помочь домашние антицеллюлитные процедуры, главное — подобрать подходящие средства.

Обёртывания против целлюлита

Кофеин, водоросли, минералы, растительные экстракты, эфирные масла — всё это активные природные компоненты для борьбы с целлюлитом. На их основе производят различную антицеллюлитную косметику: кремы, гели, сыворотки, обёртывания.

Обёртывание — та процедура, которая скорректирует фигуру и уменьшит целлюлит благодаря парниковому эффекту. Именно он разгоняет лимфу, выводит лишнюю воду, помогает сжечь подкожный жир. В зависимости от эффекта при нанесении обёртывания делятся на холодные и горячие.

  • Холодные сужают поры, тонизируют кожу и усиливают отток крови от проблемной зоны. Их выбирают при варикозе, отёчности, воспалении и других случаях, когда прогревание тела нежелательно.
  • Горячие обёртывания действуют с точностью до наоборот. При термическом воздействии поры открываются, кровоснабжение становится интенсивнее, а полезные вещества из смеси быстрее впитываются.

Какого эффекта ждать от обёртываний?

  • Детоксикация. Благодаря метаболической стимуляции клеток кожи обёртывания выводят токсины и продукты распада.
  • Потеря веса. Вместе с лишней жидкостью уходят объёмы, тело становится более рельефным.
  • Отшелушивание. Процедура включает в себя стадию удаления омертвевших чешуек кожи.
  • Увлажнение. Масла в составе смеси питают, увлажняют и смягчают кожу.
  • Упругость. Обёртывания содержат кислоты, витамины и антиоксиданты для эластичности и регенерации кожи.

Для ощутимого эффекта обёртывания делают через день курсом из 10-14 процедур.

Как правильно делать антицеллюлитные обёртывания

Для домашнего антицеллюлитного обёртывания вам понадобится скраб, смесь для обёртывания, пищевая плёнка, плед, увлажняющий крем или молочко для тела. Рекомендуем выполнять процедуру на ночь, чтобы средство работало, пока вы спите. Порядок действий следующий:

  1. Очистите кожу. Можно сделать массаж сухой щёткой, после чего принять душ, либо использовать в душе скраб.
  2. Равномерно нанесите смесь для обёртывания на чистую сухую кожу.
  3. Замотайте место нанесения пищевой плёнкой и накройтесь пледом, оставьте средство на 1-2 часа.
  4. Смойте обёртывание тёплой водой и нанесите на кожу увлажняющее средство.

Противопоказания

Так как процедура меняет температуру тела, специалисты не рекомендуют делать антицеллюлитное обертывание при:

  • Беременности и лактации;
  • Гинекологических заболеваниях;
  • Проблемах с сердечно-сосудистой системой;
  • Кожных заболеваниях и сильных воспалениях;
  • Аллергии на компоненты смеси;
  • Во время менструации.

Самые эффективные рецепты холодных обёртываний

Как уже говорилось выше, холодное обёртывание тонизирует кожу и сужает кровеносные сосуды, заставляя внутренние органы интенсивнее осуществлять очищение и лимфодренаж. Охлаждающий эффект достигается благодаря ментолу или маслам мяты и эвкалипта. Но не все холодные обёртывания имеют освежающее действие, часто их называют «холодными» просто потому, что они не разогревают кожу.

Уксусное обёртывание

Яблочный уксус богат витаминами и минералами, которые проникают глубоко внутрь и борются с проявлением сосудистой сетки. Уксус активно выводит жидкость, помогает устранить целлюлит, варикоз, повышенную потливость.

Для обёртывания вам понадобится столовый и яблочный уксус, смешайте их в пропорции 1:3 и смочите в растворе марлевые бинты. Намотайте бинты на проблемную зону и закрепите сверху пищевой плёнкой. Оставьте на 1,5-2 часа, а после смойте тёплой водой.

Читайте также:
Приседания для ягодиц на 30 дней девушке

Глиняное обёртывание

Процедуры с глиной эффективно очищают, снимают отёчность, выравнивают тон кожи и придают ей упругость. Кремний в составе голубой глины укрепляет сосуды и капилляры, а кальций делает суставы и хрящи прочнее.

Разведите голубую глину водой до состояния сметаны. Перемешивайте обязательно деревянной ложкой, чтобы смесь не окислилась. Нанесите обёртывание на тело, закрепите пищевой плёнкой, сверху накройте одеялом. Оставьте на час, затем смойте тёплой водой.

Водорослевое обёртывание

Обёртывание с водорослями даёт мгновенный эффект: восстанавливает эластичность кожи, уменьшает объёмы в проблемных зонах, разглаживает целлюлит и выводит лишнюю жидкость.

Замочите в прохладной воде горсть сухих листьев ламинарии. Через полчаса, когда водоросли станут мягкими, измельчите их в блендере и добавьте 20 мл яблочного уксуса. Нанесите смесь на кожу, оставьте на 1-1,5 часа, затем смойте тёплой водой.

Мятное обёртывание

Мята одновременно охлаждает и обжигает кожу, подтягивает и выравнивает её рельеф. Не рекомендуем наносить обёртывание на чувствительные участки тела, например, живот, так как ощущения могут быть слишком интенсивными.

Смешайте 6 столовых ложек зелёной глины и до 5 капель эфирного масла перечной мяты. Нанесите смесь на кожу на 30-60 минут, сверху закройте пищевой плёнкой. По прошествию времени смойте тёплой водой. Если жжение будет слишком сильным, смойте смесь раньше.

Шоколадное обёртывание

Обёртывание с шоколадом — десерт для тела, которые не повредит фигуре. Процедура активирует липолиз, моделирует, выравнивает рельеф. Какао-порошок повышает упругость и питает кожу.

Разведите 6 столовых ложек какао с тёплым молоком или водой до консистенции густой сметаны. Нанесите на кожу, закройте плёнкой и держите около часа. После смойте водой.

Рецепты горячих обёртываний от целлюлита

Горячее обёртывание стимулирует кровообращение, расширяет сосуды и открывает поры. Через них выходят токсины, кожа очищается, становится гладкой и бархатистой. Благодаря термическому эффекту улучшается обмен веществ в клетках. Горячие обёртывания имеют ярко выраженный лимфодренажный, противоотёчный и тонизирующий эффект.

Кофейное обёртывание

Активные вещества из кофе проникают глубоко внутрь, стимулируя метаболизм и расщепление жировой прослойки.

Для классического кофейного обёртывания вам понадобится 100 гр молотого кофе, столовая ложка оливкового масла и тёплая вода. Смешайте все компоненты до консистенции густой сметаны. Нанесите на кожу, закройте пищевой плёнкой и накройтесь одеялом для усиления разогревающего эффекта. Через час смойте обёртывание тёплой водой. В этот рецепт также можно добавить цитрусовые эфирные масла, мёд, корицу, перец чили.

Горчичное обёртывание

Горчица обладает очищающим и лимфодренажным действием, стимулирует метаболизм, ускоряет жиросжигание и помогает избавиться от лишнего веса.

Смешайте 2 столовых ложки порошка с половиной стакана воды и 1 чайной ложкой сахара. Добавьте 3-5 капель эфирного масла грейпфрута, апельсина или лимона. Перемешайте до состояния сметаны, нанесите на кожу на 1 час, накройте пищевой плёнкой и одеялом. По прошествию времени смойте тёплой водой.

Горчично-медовое обёртывание

Другая вариация горчичного обёртывания. Смешайте горчицу с мёдом в равных пропорциях и нанесите на проблемные участки тела тонким слоем. Сверху замотайте пищевой плёнкой, укройте одеялом. Смойте через полчаса.

Медово-солевое обёртывание

Соль эффективно выводит жидкость и разглаживает целлюлит, запускает процессы регенерации и тонизирует кожу. Мёд питает и смягчает её, выравнивает тон и рельеф. Для этого обёртывания можно использовать мелкую натуральную соль для ванн, которая есть под рукой: английскую, морскую, гималайскую, крымскую .

Смешайте 3 столовых ложки мёда и 2 чайные ложки соли. Нанесите смесь на час, накройте плёнкой и одеялом. После смойте водой.

Перечно-коричное обёртывание

Специи вернут вашей коже тонус, усилят выработку эластина и помогут организму в расщеплении жиров.

Используйте 3 столовых ложки корицы, 3 ст. ложки чёрного перца и 6 ст. ложек оливкового масла. Перемешайте до однородности и нанесите на кожу. Накройте плёнкой и одеялом, смойте через 60 минут.

Антицеллюлитные новинки от Epsom

Мы позаботились о том, чтобы у наших покупателей было разное оружие для борьбы с «апельсиновой коркой», поэтому запустили новую линейку средств против целлюлита.

Холодное обёртывание «Freezing anti-cellu mask» справится с любой стадией целлюлита и снимет стресс после напряжённого дня. В составе смеси, как всегда, — только натуральные ингредиенты: английская соль, ламинария, зелёный чай, ментол, масло миндаля и жожоба, каштан, хвощ. Активные компоненты боди-маски охлаждают и тонизируют кожу, ускоряют метаболизм, делают целлюлит и растяжки менее заметными. Рекомендуем это обёртывание при варикозе, отёчности, выраженной сосудистой сетке.

Горячее обёртывание «Warming anti-cellu mask» растопит лишние килограммы и целлюлит. Формула с магнезией, красным перцем, апельсином, питательными маслами и чёрной бузиной разработана для уменьшения объёмов тела, расщепления жировой прослойки, очищения от токсинов. Маска снимает усталость в мышцах, отёки, питает и разглаживает кожу. Используйте её в комплексе с холодным обёртыванием для контрастного эффекта.

Помимо смесей для обёртывания в линейке представлены антицеллюлитные скрабы, масло, гель-корректор. Мы рекомендуем использовать антицеллюлитную косметику комплексно, сочетая 2-3 средства для более быстрого эффекта.

Такие сочетания не оставят целлюлиту ни единого шанса:

  • Скраб «Coffee Cocktail» + обёртывание «Warming anti-cellu mask» + массаж с маслом «Anti-cellu massage oil»;
  • Скраб «Warming anti-cellu scrub» + горячее обёртывание «Warming anti-cellu mask» + сухой массаж щёткой;
  • Скраб «Freezing anti-cellu scrub» + холодное обёртывание «Freezing anti-cellu mask» + подтягивающий гель «Anti-cellu body corrector».

Мнение эксперта об обёртываниях от Epsom.pro

Как уменьшить признаки целлюлита и дряблости кожи

С проявлением целлюлита сталкивается каждая женщина, независимо от возраста и образа жизни. В одном случае он может выражаться сильнее, в другом – меньше. Но избавитьсяот него на 100% поможет только фотошоп, а вот заметно уменьшить его проявление помогут антицеллюлитные средства вместе с правильным питанием, массажем и физическими нагрузками.

В течение месяца я использовала антицеллюлитные средства от Epsom.Pro и могу сказать, что у меня заметно уменьшился объем бедер, кожа стала гладкой и подтянутой, эффект апельсиновой корки заметно сократился.

Перед тем, как в течение месяца втирать в себя косметические средства, нужно убедиться, что их состав не навредит коже и поможет справится с проблемой. Антицеллюлитная косметика Epsom.Pro не содержит агрессивных химических и вредных веществ, поэтому можно без опаски их использовать. Все продуктыпочти на 100% состоят из натуральных ингредиентов, а также в их состав входит английская соль (магнезия), которая способствует выведению жидкости из кожи, расслаблению мышц и насыщению организма магнием.Впитываясь через кожу, магний связывает углерод, входящий в состав токсинов, и делает его растворимым. Вместе с лишней водой из подкожно-жировой клетчатки выходят растворенные в ней токсины и шлаки. В организме усиливается микроциркуляция крови и лимфы, улучшаются обменные процессы и разрушаются жировые клетки.

Для себя я подобрала оптимальную схему использования.

Утром и вечером после душа через раз я наносила гель-корректор Anti-Cellu body corrector или массажными движениями масло для тела Anti-Cellu massage Oil.

Вечером я чередовала:

  • Один раз в неделю скраб (охлаждающий или разогревающий) + гель-корректор
  • Один раз в неделю скраб (охлаждающий или разогревающий) + обертывание (охлаждающее или разогревающее). Опыт показал, что разогревающие и охлаждающие обёртывания на основе соли одинаково эффективны при борьбе с целлюлитом и крайне полезны для кожи. Отмечу отличный контрастный эффект от использования разогревающего скраба и холодного обертывания.
  • Один раз в неделю щетку для сухого массажа + гель-корректор Anti-Cellu body corrector или масло для тела Anti-Cellu massage Oil.

Получается, что 3 раза в неделю я использовала отшелушивающие средства в комплексе с обертыванием или гель-корректором. А в остальные дни наносила массажными движениями антицеллюлитное масло Anti-Cellu massage Oil либо гель-корректор Anti-Cellu body corrector.

Читайте также:
Как похудеть в бедрах и ягодицах, тренировка для женщин

Обертывание

Многочисленные СПА-салоны рады предложить своим клиентам великое множество способов, посредством которых можно похудеть, вернуть былую упругость коже. Одна из наиболее популярных процедур — обертывание. В этой статье мы рассмотрим механизм действия обертывания на тело человека, а также противопоказания к их реализации. Однако сразу стоит отметить, что подобные процедуры могут быть очень полезны, но они не являются способом похудения. Для реального снижения веса нужна комплексная программа, включающая коррекцию питания, систему физнагрузок, профессиональную психологическую помощь, и, как неотъемлемую часть завершающего этапа курс косметологических процедур для приведения тела в идеальную форму. В клинике «Доктор Борменталь» применяется своя запатентованная методика снижения веса и сохранения результата, с помощью которой похудело уже более полумиллиона человек. Подробнее методика описана здесь — https://doctorbormental.ru/metodika/.

Методика проведения в домашних условиях

Домашнее обертывание будет эффективным только в том случае, когда человек правильно выполняет все процедуры. Только тогда можно приступать к домашним экспериментам.

Рассмотрим основы проведения самостоятельных обертываний тела.

К процедуре нужно подготовиться особым образом:

  • приготовить состав для нанесения, четко следуя рецептуре, соблюдая пропорции, особенности смешения разных компонентов;
  • за сутки до даты предполагаемого проведения манипуляций, смешать небольшое количество состава и нанести его на локтевой сгиб, смыть через время и проследить за реакциями кожного покрова (если их нет, средство можно применять, если возникает зуд, жжение, покраснение, от такого состава придется отказаться);
  • непосредственно перед процедурой принять горячую ванну (находиться в ней не более 15 минут);
  • обработать проблемные участки с помощью солевого скраба, совершая активные массажные движения;
  • смыть остатки солевой смеси под душем.

Нанесение биоактивного состава осуществляют следующим образом:

  • обработать кожу с помощью подготовленного средства, если речь идет про бинты, то аккуратно обмотать ими тело, соблюдая одинаковый нажим;
  • обернуть тело пищевой пленкой в несколько слоев, двигаясь по направлению сверху вниз (проследить, чтобы пленка лежала плотно, иначе смесь будет стекать);
  • за один подход работать только с одним участком тела;
  • надеть на себя теплый халат или обернуться пледом, расслабиться и отдохнуть.

Очень важно правильно завершить процедуру:

  • спустя 40 минут (для некоторых составов допускается выдержка в течение часа), снять с себя халат, убрать пленку, бинты;
  • тщательно смыть состав с помощью теплого душа;
  • обработать тело антицеллюлитным или другим кремом.

Чтобы процесс прошел нужным образом, необходимо придерживаться таких советов от профессионалов:

  • ничего не есть за пару часов до проведения манипуляций;
  • по завершению процедуры также воздержаться от приема пищи (если речь идет о солевом обертывании — его лучше проводить за пару часов до сна);
  • рассматривая вопрос, как правильно делать обертывания, нельзя забывать о том, что для снижения вероятности обезвоживания организма, после процедуры нужно выпить немного холодного зеленого чая или воды с лимоном.

Как работают обёртывания

Механизм действия обертываний очень прост:

  • ценные вещества, находящиеся в тех или иных ингредиентах (соли, перце, кофе, глине и других) вытягивают из клеток избыток жидкости, шлаки, токсины;
  • организм постепенно проходит процедуру очищения, что приводит к устранению отечности тканей, ускорению метаболизма, улучшению кровообращения, движения лимфы;
  • благодаря воздействию целебных составов происходит очищение поверхности кожи, раскрытие пор, что улучшает клеточное дыхание;
  • во время манипуляций клетки кожи насыщаются ценными элементами, особенно в этом плане полезна морская соль, содержащая бром, натрий, стронций, магний, кальций, калий;
  • в результате регулярно проводимых процедур кожный покров подтягивается, снижаются проявления «апельсиновой корки», повышается тонус кожи.

Противопоказания

Обертывание принесет пользу, даст возможность избавиться от токсинов, приведет к похудению, только в тех случаях, когда у человека, его применяющего не будет противопоказаний к данной процедуре. Поэтому проводить процедуру следует только после изучения существующих противопоказаний.

Проводить процедуру нельзя при наличии следующих состояний:

  • варикозное расширение вен нижних конечностей (при таком диагнозе, процедуру не проводят на ногах);
  • заболевания мочевыделительной системы;
  • гипертоническая болезнь;
  • нарушения целостности кожи (царапины, язвы, травмы, ранки);
  • сахарный диабет;
  • гинекологические патологии;
  • онкологические заболевания;
  • аллергия на компоненты, которые будут применяться во время процедуры;
  • период беременности или лактации.

Когда подобных проблем со здоровьем нет, то обертывание принесет пользу не только кожному покрову, но и внутреннему состоянию организма. Главное, даже проводя процедуру в домашних условиях, строго соблюдать технологию, придерживаться пропорций при смешении ингредиентов.

Самые эффективные обертывания для похудения: ТОП-15

Обертывание медом, кофе, какао, использование горчицы и меда, применение голубой глины — очень популярно. Его проводят с целью оздоровления собственного тела дома и в салонах.

№1. Горчица с мёдом

Горчичное обертывание для похудения отличается высокой эффективностью, особенно, когда этот жгучий порошок совмещают с медом. Горчица и мед способствуют разогреву тканей, усилению местного кровообращения, запуску процессов расщепления жировых отложений. Медовое обертывание для похудения в домашних условиях, способствует устранению внутренних застоев, выведению излишков жидкости из организма.

Рецепт приготовления смеси для медово-горчичного состава прост:

  • соединить 1 часть горчицы и 4 части меда;
  • тщательно вымешать состав, немного подогреть его посредством водяной бани;
  • обертывание с горчицей и медом для похудения требует тщательно распределить по проблемным местам приготовленную смесь, после чего ее нужно втирать 5 минут;
  • те участки тела, что обработаны смесью, необходимо обернуть пленкой, чтобы усилить воздействие;
  • держать массу на теле следует до 40 минут (при возникновении нестерпимого жжения, состав следует смыть раньше);
  • в заключении, кожу обработать антицеллюлитным кремом.

Обертывание с горчицей и медом для похудения довольно эффективно, главное, соблюсти все тонкости процедуры, проводить ее курсовым образом.

№2. Имбирь с корицей

Обертывание в домашних условиях для похудения будет особенно полезным для кожного покрова, если использовать для этой цели смесь корицы и имбиря. Как известно, имбирь обладает массой ценных свойств, разогревает ткани.

Процедура проводится так:

  • измельчить палочки корицы, чтобы получить 5 г готового продукта;
  • натереть на терке 5 г имбиря;
  • добавить 75 г голубой глины;
  • добавить воду в том количестве, что поможет придать всей смеси густоту;
  • добавить 10 капель грейпфрутового эфира;
  • распределить состав по проблемным зонам, держать до 1 часа;
  • смыть;
  • обработать кожу кремом.

№3. Глина

Глиняное обертывание на ночь для похудения очень любят женщины, этот метод не требует приложения особенных усилий. Обертывание глиной с включением дополнительных компонентов особенно эффективно, если для работы берется средство, обладающее выраженным антицеллюлитным эффектом.

Для этого проводят обертывание с голубой глиной, берут черный, серый, зеленый порошок, совмещают обертывание с глиной и корицей, имбирем. Глиняный порошок помогает вывести токсины из тканей, убрать излишки жидкости, ускорить протекание обменных процессов.

Состав готовится просто:

  • соединить глину и воду;
  • тщательно размешать, устранить появившиеся комочки;
  • распределить по проблемным зонам;
  • провести обертывание пищевой пленкой для похудения.

№4. Сода с солью

Рецепты обертывания для похудения в домашних условиях довольно разнообразны, некоторые компоненты легко найти на любой кухне, что делает такой вариант ухода за телом доступным для каждого человека. К примеру, применение состава с горчицей для похудения дает выраженный лимфодренажный эффект, а для выведения излишков жидкости, следует применять соль.

Процедура проводится таким образом:

  • смешать 20 г соды с 40 г морской соли мелкого помола;
  • добавить воды, постоянно перемешивая состав, чтобы получить пастообразную текстуру;
  • распределить по телу;
  • накрыть пленкой;
  • держать солевое обертывание 40 минут.

№5. Яблочный уксус

Читайте также:
Упражнения для похудения ног и бедер в домашних условиях за неделю с гантелями, утяжелителями, с резиновой лентой

Обертывание с яблочным уксусом, который содержит фруктовые кислоты, некоторое количество пектина и ценные минералы рекламируется в интернете как способ похудения.

Процедура не отличается сложностью:

  • соединить уксус и воду, взяв по 1 литру каждой жидкости;
  • опустить в емкость с составом бинты, тщательно смочить их;
  • обмотать нужные участки тела;
  • снять бинты спустя 1, 5 часа (во время процедуры может наблюдаться возникновение чувства холода из-за сужения кровеносных сосудов, которое постепенно пройдет).

№6. Мумиё

Мумие — это смесь, богатая растительными, минеральными веществами. Правильное ее применение позволяет улучшить состояние кожи и подкожных тканей. Чтобы приготовить нужный состав, следует приобрести данное вещество в аптеке.

  • соединить 5 г порошка с 40 мл воды, предварительно подогретой до 40 градусов;
  • ввести в смесь 90 г жирного крема;
  • после получения однородного состава, добавить 1 ст. л. лимонного сока;
  • средство хранить в холодильнике, для использования подогревать нужное количество до температуры в 35 градусов;
  • состав мягко втирать, укрывать пленкой, теплым одеялом, держать от 40 минут.

№7. Водоросли

Ламинария содержит йод, альгинаты, жирные кислоты, витамины, микроэлементы, которые благотворным образом влияют на состояние кожного покрова. Водорослевое обертывание помогает в повышении тургора бедер, рук, живота, боков, ляшек.
Обертывание ламинарией проводят так:

  • смешать 40 г сухой ламинарии со 100 г соли;
  • добавить воду до получения требуемой консистенции;
  • обработать кожу;
  • держать 40 минут.

№8. Красный перец

Во время процедуры обертывания с красным перцем заметно ускоряется циркуляция крови по сосудам, разбиваются жировые бляшки, повышается упругость кожного покрова.

Перцовое обертывание легко приготовить и использовать:

  • соединить 100 мл растительного масла с 10 мл настойки острого перца или 3 г натурального молотого перца;
  • подогреть посредством водяной бани до 25 градусов;
  • нанести на кожный покров;
  • обмотать тело пленкой;
  • первый раз держать до 30 минут, в последующем, разрешено увеличивать срок воздействия до 40 минут (при отсутствии явных неприятных ощущений).

№9. Какао

Какао отличается способностью размягчать кожный покров, ускорять процесс сжигания жировых отложений, избавлять человека от стресса, выводить излишки жидкости, улучшать настроение. Главное, применять чистый продукт, без добавок.

Масса для нанесения готовится так:

  • взять 400 г порошка какао;
  • добавить 2 стакана воды;
  • довести состав до кипения;
  • томить на слабом огне 10 минут, перемешивая.

После остывания составом обрабатывают проблемные участки тела. Выдерживают его до 50 минут, смывают обычным способом.

№10. Кофе

Отвечая на вопрос, какое обертывание самое эффективное для похудения, нельзя забывать про кофейное обертывание для похудения в домашних условиях. Этот компонент дает отличный лимфодренажный эффект, прекрасно очищает поверхность кожи. Кроме того, обертывание кофе — это отличный способ борьбы с проявлениями целлюлита.

Обертывание кофейное готовят так:

  • соединить 100 г соли и 80 г использованного натурального молотого кофе;
  • тщательно перемешать;
  • добавить 4 капли любого эфирного масла (апельсина, кокоса, абрикоса).

Обертывание с кофе разрешено держать до 1 часа. Специалисты отмечают, что, для получения хорошего результата, важно тщательно втирать смесь в проблемные зоны.

№11. Корица

Наличие дубильных веществ, антиоксидантов в составе корицы, позволяет получать мощный оздоровительный эффект. Состав приготовить просто, достаточно соединить 50 оливкового масла и 7 г молотой корицы. Держат такую смесь в течение часа.

№12. Гель «Лошадиная сила»

Обертывание дома иногда проводят с помощью препарата «Лошадиная сила». Этот гель используется для достижения лимфодренажного эффекта, он снимает отечность тканей, убирает признаки целлюлита. Препарат распределяют тонким слоем по поверхности кожи, оборачивают пленкой и держат в течение 40 минут.

№13. Мазь «Капсикам»

Обертывание с Капсикамом, используемым для устранения суставных болей, применяют с целью эффективного разогрева кожного покрова. Мазь приводит к расширению сосудистого просвета, увеличивает приток крови.

Мазь применяют только на внешней области бедер, на ягодицах, потому что дает выраженный согревающий эффект. Наносят ее не в чистом виде, предварительно соединяют 5 г Капсикама и 20 г любого детского крема. Держат смесь 40 минут, затем принимают прохладный душ.

№14. Шоколад

Обертывание тела, его обматывание с использованием шоколадной массы, известно давно. Многочисленные отзывы женщин свидетельствуют о том, что эта процедура отличается не только эффективностью, но и получением массы положительных эмоций. Обертывание шоколадом оказывает благоприятное воздействие на кожный покров, а также подкожные ткани.

Для процедуры понадобится 250 г натурального черного шоколада, его следует растопить на водяной бане и охладить до комфортной температуры. Удобнее наносить такой состав с помощью специальной косметической кисти, держать его следует в течение часа.

№15. Мокрые бинты

Когда специалисты перечисляют лучшие варианты обертывания, они отмечают ледяное обертывание с применением мокрых бинтов. К примеру, проведение обертывания с медом и горчицей особенно эффективно по следующей методике:

  • подержать бинты в тазу, где находится подогретая до 40 градусов, вода;
  • обернуть проблемные участки тела;
  • сверху накрыть пищевой пленкой;
  • подождать 50 минут и снять бинты;
  • проводить манипуляции через день.

Что советуют для похудения живота и боков?

Когда женщина собирается проводить термообертывание или сделать уксусное обертывание для похудения, она должна четко соблюдать рекомендации специалистов. Только так можно добиться желаемого эффекта. Важные правила от специалистов:

  • Тщательно очищать кожный покров до процедуры, чтобы поры легче открылись, а маска дала высокую эффективность.
  • Стараться готовить кремообразную консистенцию маски, ее нанесение не составит труда.
  • Для усиления эффекта можно надевать во время манипуляций термобелье.
  • После завершения процедуры обязательно наносить увлажняющие крема, для поддержания гладкости кожного покрова.
  • Проводить манипуляции через день, делая до 15 повторений.

Отзывы

В интернете есть множество положительных отзывов о обертывании как о методе похудения. Вот некоторые из них.

Анна, 45 лет: Холодное обертывание для похудения стало моей любимой процедурой. После нее я явно вижу достигнутый эффект кожа стала изменяться уже после 3 процедуры!

Елена, 35 лет: Несмотря на мою молодость, целлюлит явно дает о себе знать. Для борьбы с ним я выбрала шоколадное обертывание, в домашних условиях его проводить очень легко. Сейчас я вижу заметное выравнивание кожи, поэтому буду продолжать и дальше. Шоколадное обертывание для красоты тела мне нравится своим ароматом и неизменным положительным эффектом.

Екатерина, 54 года: Для меня
эффективные обертывания для похудения в домашних условиях — это те, в которых используется острый перец или горчица. Эти жгучие компоненты, еще во время нанесения маски дают прочувствовать эффект, сопровождаются жжением. Поэтому я их провожу достаточно часто, уже вижу положительные изменения.

Марина, 48 лет:
Применение имбиря, голубой глины и кофе — это самые эффективные обертывания для сжигания жира на животе. Я их провожу курсами, уже в течение полугода. Моя кожа полностью изменилась, стала подтянутой, гладкой, а лишние килограммы исчезли, словно по волшебству, теперь я выгляжу намного лучше, чем на старых фото.

Но полностью доверять таким отзывам не стоит. Многие из них — это просто реклама.

Мнение специалистов

Любые СПА-процедуры, в том числе и обертывания, полезны для худеющих людей. Их польза в том, что они улучшают состояние кожи, поднимают настроение, повышают мотивацию продолжать худеть. Но рассчитывать на них как на полноценную методику похудения не стоит. Без изменения рациона питания и физнагрузок никакое обертывание снижению веса не поможет.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: