Черная глина для лица, волос, тела: свойства и применение

Применение черной глины для лица

Целебные свойства глиняного порошка известны уже на протяжении многих веков. Это косметическое средство можно использовать для ухода за телом и волосами. На сегодняшний день в косметологии широко применяется черная глина в качестве масок. Пройдя курс процедур можно вернуть молодость, улучшить цвет, подтянуть и очистить кожу лица в домашних условиях.

Полезные свойства

Черная глина — универсальное средство, спасающее от различных кожных проблем: прыщей или угревой сыпи, морщинок, вялости эпидермиса, обветривания лица и т. д. Польза глины для лица обусловлена ценным минеральным составом, в котором содержится очень много микроэлементов, оказывающих стимулирующее действие на обменные процессы, которые происходят внутри клеток.

За счет взаимодействия минерального порошка с клетками кожи начинается усиленное отшелушивание ороговевших частиц эпидермиса, глубокое очищение пор от скопившихся в них шлаков и токсинов, питание кожи, а также ее общее омоложение. Еще глина способна отлаживать процессы выделения кожного сала, вследствие чего исчезает жирный блеск и сужаются поры. При регулярном ее использовании можно избавиться от прыщей и воспаления.

Косметологи зачастую рекомендуют применять черный порошок в виде масок и пилинга для жирного типа кожи с угрями. Однако помимо масок косметическое средство можно использовать для очищающего массажа.

Показания и противопоказания

Эффект от использования косметического средства будет заметен сразу, поэтому не нужно бояться пробовать что-то новое. Воспользоваться черным минеральным порошком рекомендуется при:

  • воспалениях и микротрещинках на эпидермисе;
  • наличии жирной, комбинированной и сухой кожи;
  • комедонах, черные точках и прыщах;
  • нарушении клеточного обмена и сбоях в работе сальных желез;
  • морщинах, «гусиных лапках».

Но есть и ограничения к его использованию. Не стоит пользоваться глиной при индивидуальной непереносимости компонентов маски, открытых повреждениях кожи, куперозе, беременности и кормлении грудью.

Правила приготовления и нанесения

Так как это косметическое средство изготавливается в виде порошка, то его нужно разводить в холодной воде до однородной густой консистенции. Смешивать масочные составы из черной глины необходимо только в керамической или стеклянной емкости, перемешивая их деревянной лопаткой. При сочетании средства с другими ингредиентами, в обязательном порядке следует провести тест на аллергию.

Составы готовятся сразу перед нанесением, накладываются на очищенное и распаренное лицо, минуя участки вокруг глаз.

Держать маску требуется не более 15 минут. Поэтому не стоит доводить до полной стянутости эпидермиса. Поскольку смывать этот сорт глины сложнее чем другие, то использовать для этого нужно теплую воду. После этого требуется нанести на лицо крем.

Полный курс масок составляет от 10 до 12 процедур. Выполнять их требуется 1−2 раза в неделю, в зависимости от типа эпидермиса, но не более, иначе можно пересушить кожу. По завершении курса необходимо сделать перерыв — 2 недели.

Рецепты домашних масок

Для комбинированного эпидермиса подойдет следующая маска, оказывающая противовоспалительный и подтягивающий эффект, а также матирующая, очищающая и сужающая поры. Для ее приготовления подготовьте:

  • 2 ст. л. цветов ромашки;
  • 1 стакан горячей воды;
  • 1 ст. л. черного глиняного порошка.

Сначала приготовьте настой ромашки, залив цветы горячей водой, и оставьте под крышкой и полотенцем до остывания. Затем возьмите глину и разведите ее настоем, чтобы получилась густая консистенция. Полученное средство распределите на чистое лицо, спустя минут 15 смойте теплой водичкой и нанесите увлажняющее средство. Для жирного эпидермиса замените ромашку чередой.

Для сухой и нормальной кожи

Одну большую ложку черной глины в порошке соедините с 2 ч. л. сметаны, если масса вышла сильно густая, добавьте молока. Приготовленный однородный состав распределите на лицо и выдержите в течение 15 минут. Смывайте средство водой комнатной температуры. В завершение на лицо нанесите увлажняющий крем.

Еще можно сделать другую маску. Для этого понадобится:

  • 1 ст. л. глины (черной) в порошке;
  • 1 желток;
  • 1 ст. л. сметаны.

Соедините черный порошок с остальными ингредиентами и нанесите на кожу. Через 15 минут умойтесь прохладной водичкой, протрите кожу лица тоником, а затем смажьте кремом с увлажняющим эффектом.

От прыщей для жирной кожи

Эта маска очищает, сужает поры, убирает покраснения, выравнивает эпидермис. Для того чтобы ее сделать, подготовьте:

  • 10 шт. плодов шиповника;
  • 1 стакан не очень горячей воды;
  • 1 ст. л. порошка черной глины;
  • 3 капли масла жожобы.

Залейте шиповник горячей водой, дайте ему настояться (под крышкой и полотенцем) в течение двух часов, а затем процедите. Глиняный порошок разведите отваром, вливать его нужно по чуть-чуть, до получения консистенции сметаны. В эту смесь добавьте масло и нанесите на чистое лицо. Подождите 15 минут и смойте ее водой, обработайте кожу лица лавандовым лосьоном, а спустя полчаса намажьте увлажняющим средством.

Можно сделать и другую смесь. Для ее приготовления можно использовать вместо черного порошка желтую глину для лица. Подготовьте:

  • 5 гр. яблочного уксуса;
  • 10 гр. черного или желтого порошка;
  • 3 капли масла чайного дерева.
Читайте также:
Крем от пятен после прыщей на лице, красных, темных, застойных, отбеливающий в аптеке

Все ингредиенты смешайте до получения однородной массы и наложите на чистую кожу. На проблемные участки наносите толстый слой. Спустя 15 минут умойтесь, а лицо протрите тоником.

Составы с противовоспалительным действием

Такая маска подходит для любой кожи. Для того чтобы сделать состав, приготовьте:

  • по 10 гр. черного порошка и сока алоэ;
  • по 5 гр. яблочного пюре и жидкого меда.

А затем размешайте минеральный порошок с соком алоэ, добавьте туда пюре и мед. Готовую однородную массу распределите на чистом лице, потолще слой наложите на самые проблемные участки. Через 10 минут смойте маску и смажьте лицо питательным средством.

Другой вариант состава: подготовьте сок лимонный — 1 ч. л.; календулы — 1 ст. л.; крутого кипятка — 200 мл; минерального порошок — 1 ст. л. А после этого приготовьте настой календулы, залив траву кипятком, а затем накройте крышкой и дайте остыть. Далее разбавьте настоем глину до густой консистенции, которую распределите на чистое лицо. А потом спустя четверть часа умойтесь и обработайте кожу кремом.

Хорошим противовоспалительным действием обладает маска для лица из глины и хлоргексидина. Для приготовления средства понадобится по 2 ч. л. порошка черной глины и хлоргексидина. Ингредиенты смешайте и нанесите на заранее очищенную кожу. По истечении 15 минут удалите масочный состав прохладной водой и смажьте кожу кремом.

От черных точек и прыщей также эффективен очищающий массаж. Подготовьте 2 ст. л. черной глины и 1 ст. л. воды. Затем соедините эти компоненты и распределите смесь на лицо. Как только маска подсохнет, подушечки пальцев окуните в воду и легкими движениями помассируйте лицо на протяжении 10 минут. В завершение смойте состав и смажьте кожу молочком.

Черную глину можно использовать для устранения многих кожных проблем. Но, прежде чем их применять, необходимо узнать, сколько нужно держать маску на лице, какие составы подходят именно для вашего типа кожи.

Originally posted 2018-03-21 08:02:47.

Разбираемся: что нужно знать о глиняных масках

Сегодня расскажем о, казалось бы, самом простом и знакомом косметическом ингредиенте — глине. Но почему одни маски на её основе стоят 100 рублей, а другие — 5000? Есть ли между ними разница? И что ещё может глина, кроме очищения? Ответы на эти вопросы — в материале ниже.

Косметологи используют целых 7 видов глины: они различаются не только цветом, но и свойствами.

Белая глина — пожалуй, самая распространенная. В её составе цинк, кремний, магний и минеральные соли. Подходит комбинированной и жирной коже — отлично подсушивает высыпания, очищает поры, а при постоянном применении уменьшает жирный блеск, подтягивает и даже слегка отбеливает кожу. Кроме того, белую глину используют в средствах для волос: она подсушивает жирную кожу головы и борется с перхотью.

Голубая глина — кроме масок для лица, её часто используют в качестве компонента для антицеллюлитных обертываний. Она усиливает кровообращение и улучшает местный обмен веществ, а также заметно подтягивает кожу. У этого вида глины самое большое количество минеральных веществ в составе (калий, радий, магний, железо, фосфат и азот). Если пользоваться ей чаще чем раз в месяц, она вообще супергерой: может сокращать мелкие морщины, улучшать цвет лица и предотвращать появление высыпаний. Кроме того, голубая глина ускоряет процесс заживления мелких ранок и прыщиков, а также благотворно влияет на рубцы, шрамы и постакне.

Чёрная глина — отлично вытягивает токсины и загрязнения, сужает поры и нормализует работу клеток кожи за счет минеральных веществ — стронция, железа, кварца, кальция и магния. Но будьте осторожны: являясь самой эффективной из всех, она также часто вызывает раздражения, аллергические реакции и может сильно пересушить кожу.

Зелёная глина — идеальна для жирной и проблемной кожи. В её составе, кроме прочих полезных элементов, есть серебро, которое, как известно, обладает мощными бактерицидными свойствами. Если стоит задача подсушить воспаления, снять покраснения, восстановить водный баланс и улучшить кровообращение, зелёная глина спешит на помощь.

Красная глина — подходит для чувствительной, сухой и обезвоженной кожи. Отлично помогает при куперозе, розацеа, покраснениях, раздражениях. Очень бережно очищает, стимулирует кровообращение и снабжает кожу кислородом и железом. Кроме того, красная глина не сушит кожу, а напротив, помогает в борьбе с шелушениями и зудом.

Розовая глина – самая универсальная, она делает контур лица более четким, а кожу бархатистой, питая ее, а также уменьшает мелкие морщинки. При постоянном применении кожа становится более упругой и гладкой.

Жёлтая глина — лучше всего подходит проблемной, уставшей и возрастной кожи. Она отлично выводит шлаки и токсины благодаря высокому содержанию железа и калия в составе. Обогащает кожу кислородом, улучшает цвет лица и тонизирует. В общем, как говорится, это «надо-надо».

Читайте также:
Витамины для красоты и здоровья женщины в капсулах, таблетки

Сушить или не сушить?

Всё чаще в интернете можно наткнуться на советы смачивать глиняные маски водой после нанесения, чтобы не допустить высыхания. Чем же страшна высыхающая глина?

Есть мнение, что, высыхая, глина вытягивает из кожи вслед за грязью и кожным салом воду и тем самым сушит её. Поэтому некоторые косметологи советуют не давать глиняным маскам высыхать полностью. Вот их рекомендация: наносить толстым слоем, накрывать пищевой пленкой и спрыскивать водой из пульверизатора.

Но это не универсальный совет. Он подходит тем, у кого склонная к сухости кожа, или если вы вдруг неправильно подобрали глину. Но в последнем случае лучше всё-таки попробовать маску с розовой или красной глиной и сравнить результат. Если эти варианты не помогли, и кожа всё равно остается очень сухой после маски, просто не давайте ей высохнуть или перейдите на другой способ очищения.

Если проблемы сухости и шелушений вас не беспокоят, то наносите и используйте маску в соответствии с рекомендациями на упаковке продукта.

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Читайте также:
Как избавиться от жирной кожи на лице у женщин, мужчин, в домашних условиях
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Черная глина — натуральное средство, которое поможет волосам вернуть блеск и густоту

Хотите иметь здоровую и густую шевелюру? Тогда обратите свое внимание на один из самых древних природных минералов, использующихся в медицине и косметологии, с незапамятных времен. Черная глина для волос имеет массу положительных свойств, бережно и безопасно ухаживая за ними.

В этой статье вы узнаете об основной пользе черной глины, как ее можно применять для улучшения состояния своих волос, как следует наносить и имеет ли она противопоказания. Регулярно используя этот натуральный компонент вы сможете стать обладательницей крепких и блестящих локонов.

В чем польза черной глины для волос

В природе достаточно много видов глины, которая различается по своему цвету и применению. Черная глина довольно часто используется в уходе за кожей лица и тела, но не менее эффективно она может применяться на коже головы и волосах.

Черная глина представляет собой порошок или пыль в сухом виде, а во влажном состоянии — это довольно пластичная масса. Если говорить о цвете, то он скорее темно-серый, чем насыщенный черный. Своим целебным свойствам она обязана богатому составу, так в ней содержится:

  • магний;
  • железо;
  • азот;
  • стронций;
  • радий;
  • фосфат;
  • кварц;
  • калий;
  • кальций;
  • кремнезем.

Черная глина может применяться для всех типов волос, как для жирных, так и для сухих. Как и любой другой глиняный порошок обладает прекрасными очищающими свойствами, это своего рода природный «пылесос».

Согласно историческим сводкам, первыми познали всю пользу черной глины древние египтянки.

На этом ее преимущества не заканчиваются, ведь черная глина:

  1. улучшает кровообращение в коже головы, что заставляет активизировать волосяные луковицы, ускорить рост волос и замедлить их выпадение;
  2. прекрасно заживляет поврежденную кожу, устраняет зуд и перхоть, обладая антибактериальным эффектом;
  3. ускоряет межклеточный метаболизм, очищает кровь, впитывает кожное сало, оставляя волосы и кожу головы безупречно чистыми;
  4. обладает восстанавливающими свойствами, не сушит кожу головы, делает волосы плотными, гладкими, блестящими и увлажненными;
  5. является отличным профилактическим средством против секущихся кончиков, а также заботится о ломких локонах.

Ну а если вы будете сочетать черную глину с различными натуральными компонентами, то только выиграете от этого, принеся своим волосам еще больше питания и увлажнения.

Теории я думаю достаточно, теперь давайте перейдем к практике.

Как применять порошок черной глины

Использовать черную глину в домашних условиях можно разными способами, например в виде шампуня или ополаскивателя, но наибольшую популярность получили маски для волос с добавлением различных ингредиентов.

Рецепты эффективных масок

  1. Для сухих волос

Маска отлично питает пересушенные локоны, делая их гладкими и более живыми. Нанесенный состав этой маски на корни волос ускоряет их рост, останавливает выпадение и способствует укреплению волосяных луковиц.

  • черная глина (60 г);
  • витамин А (1 к);
  • витамин Е (3 к.);
  • мед (40 г);
  • молоко (200 мл);
  • корица (5 г).

Как готовить и применять?

Молоко немного подогрейте. Соедините и перемешайте все ингредиенты между собой. Маску можно наносить на корни, если кожа головы сухая, или использовать только по длине. Утеплить и выждать около 2 часов, затем смыть водой.

Для жирных волос

Состав маски прекрасно справляется с повышенной выработкой сальных желез, впитывая всю грязь и жир с волос, а также помогает от перхоти.

  • черная глина (3 ст.л.);
  • ромашка (1 ст.л.);
  • шалфей (1 ст.л.);
  • календула (1 ст.л.).

Как готовить и применять?

Для начала заварите травы. Затем немного остудите отвар и залейте им порошок черной глины. Нанесите смесь на влажную кожу головы, утеплите, оставьте на 30 минут, и смойте под проточной водой.

Для укрепления

Читайте также:
Куриозин: инструкция по применению мази для лица в косметологии от морщин, состав

Эта маска стимулирует кровообращение в коже головы, укрепляя волосяные луковицы и останавливая выпадение волос.

  • черная глина (2 ст.л.);
  • репейное масло (1 ст.л.);
  • мед (1 ч.л.);
  • лимонный сок (1 ч.л.);
  • желток (1 шт.).

Как готовить и применять?

Сначала разбавьте порошок черной глины теплой водой и размешайте, затем слегка подогрейте на водяной бане масло и добавьте к основному составу все ингредиенты по очереди. Все тщательно размешайте. Нанесите на кожу головы, можно и на волосы, если хватит смеси, утеплите и оставьте на 40 минут. Смойте водой с шампунем.

Для роста и против выпадения

Еще один отличный рецепт, вновь позволяющий обрести волосам силу и густоту. Но есть недостаток — смывается очень сложно.

  • черная глина (3 ст.л.);
  • льняное масло (1 ст.л.);
  • миндальное масло (1 ст.л.);
  • ЭМ бей (2 к);
  • ЭМ розмарин (2 к.).

Как готовить и применять?

Смешайте черную глину с маслами, а затем добавьте эфиры. Вместо льняного можно взять масло виноградных косточек, оно больше подходит жирным волосам. Нанести смесь на корни волос и оставить на 30 минут, не забыв утеплить голову. Затем смыть теплой водой с шампунем.

  • Для секущихся кончиков
  • Проблема сечения волос — одна из самых распространенных, предотвратить ее появление поможет использование следующей маски.

    • черная глина (2 ст.л.);
    • репейное масло (1 ст.л.);
    • череда (2 ст.л.).

    Как готовить и применять?

    Сначала приготовьте отвар череды, остудите, слегка подогрейте репейное масло. Затем порошок черной глины залейте травяным настоем и добавьте масло. Все хорошенько перемешайте. Нанесите на волосы от середины длины и обязательно на концы. Утеплите и выждите 40 минут, далее смойте водой с шампунем.

    Домашний шампунь

    Если вы устали от повышенной жирности кожи головы, то советую попробовать мытье волос черной глиной. Делать его лучше 1 раз в неделю.

    • черная глина (3 ст.л.);
    • яблочный уксус (4 ст.л.);
    • вода (4 ст.л.).

    Как готовить и применять?

    Соедините и тщательно смешайте указанные компоненты между собой, затем нанесите и втирайте эту смесь во влажную кожу головы, распределив остатки по длине волос. Помассируйте голову в течение 5-10 минут. Смойте с помощью проточной воды, если волосы плохо расчесываются после процедуры, то лучшим решением будет использование бальзама.

    Натуральный ополаскиватель

    Также подходит жирным волосам, делая их более чистыми и продлевая свежесть на продолжительное время.

    • черная глина (1 ст.л.);
    • чистая вода (2 стак.).

    Как готовить и применять?

    В воду добавьте порошок черной глины, и хорошенько перемешайте раствор. Затем ополаскивайте им голову после мытья шампунем.

    Секреты эффективного использования

    Чтобы маски с черной глиной принесли положительный результат волосам необходимо знать некоторые тонкости.

    1. Разводить порошок необходимо теплой водой или отварами трав до консистенции густой сметаны.
    2. Посуда, в которой соединяются компоненты маски, не должна быть металлической, лучше использовать изделия из керамики, стекла, пластика, а размешивать деревянной ложкой или лопаткой.
    3. Допустимо использовать только свежий глиняный раствор, который максимально раскроет свой потенциал на волосах.
    4. Черную глину можно наносить как на корни волос, так и на всю длину, при этом волосы должны быть чистыми и влажными, желательно хотя бы 1 раз помыть их шампунем.
    5. Различные рецепты масок предлагают разное время выдержки в зависимости от используемых компонентов, но не дольше 2 часов.
    6. После нанесения состава лучше всего надеть душевую шапочку и полотенце или утепляющий колпак.
    7. Смывать средство можно с помощью только теплой воды или с использованием шампуня, если маска содержала жирные компоненты.
    8. Делать глиняные маски желательно 1-2 раза в неделю, в зависимости от типа волос, курсом в 2 месяца.

    Возможный вред

    Черная глина как натуральный природный компонент практически безопасна при ее использовании, но в редких случаях может вызвать аллергию, поэтому стоит заранее провести несложный тест, намазав немного средства за ухом и понаблюдать за реакцией.

    Также следует быть осторожным блондинкам, так как черная глина может попросту изменить оттенок волос, решением проблемы может быть использование оттеночного бальзама или отказ в пользу другого вида глины.

    Основными противопоказаниями к использованию черной глины являются:

    • различные дерматологические заболевания;
    • наличие грибковой инфекции;
    • открытые повреждения кожных покровов;
    • беременность.

    На этом я заканчиваю. Надеюсь, черная глина займет достойное место в вашем арсенале косметических средств. Лично моим смешанным волосам этот вид глины подошел идеально, после использования они стали более эластичными, легко расчесываются, а кожа головы очень чистая и свежая.

    Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день

    Уход за кожей каждый день – обязательное условие ее здоровья и красоты. Грамотно подобранные средства ухода предотвратят ранние признаки старения, появление морщин и дряблость кожи. Но каким должен быть ежедневный уход за кожей?

    Базовый уход за кожей лица: советы косметолога

    За день на поверхности кожи скапливается множество загрязнений, которые могут быть не видны невооруженным взглядом. Тональный крем, пудра, частички пыли оседают на поверхности кожи и забивают поры. Кожные железы выделяют жир – в норме он увлажняет кожу и регулирует рH.

    Читайте также:
    Уход за комбинированной кожей лица, склонной к сухости, жирности, с расширенными порами

    Если липидный баланс кожи нарушен, уход за кожей каждый день проводится неграмотно, это может вызвать целый ряд проблем:

    • закупорка пор
    • воспаления и акне
    • нарушение дыхания и питания кожи
    • снижение эластичности
    • появление морщин и т.д.

    Правильный ежедневный уход за кожей состоит из нескольких этапов. Средства подбирает косметолог с учетом возраста, типа кожи, наличия и интенсивности дефектов.

    Зачем очищать и тонизировать кожу?

    Главные этапы ухода за кожей – очищение и тонизирование. Их следует выполнять 2 раза в день. Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях зависит от состояния кожного покрова.

    Очищение – важный этап уходовых процедур. Использование макияжа и косметических средств без предварительного очищения окажется неэффективным – кожа и поры загрязнены, что провоцирует появление прыщиков и мелких дефектов. Даже если не применять декоративную косметику, очищение кожи нужно проводить всё-равно.

    Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях не может обойтись без очищения. За ночь кожа интенсивно вырабатывает кожное сало. Утренние процедуры помогут убрать избыток кожного секрета и подготовят кожу к использованию дневного крема.

    Правильный ежедневный уход для кожи лица обязательно включает вечернее очищение от грязи и остатков косметики. После очищения кожа способна впитывать питательные вещества, содержащиеся в кремах. Главное правило – для очищения тонкой кожи вокруг глаз стоит применять специальные средства.

    Если с очищением все ясно, то зачем коже тонизирование? В норме pH кожи человека 3,5-5,5. Кожу покрывает липидный слой, который называют кислотной мантией. Умывание нарушает кислотность кожи, так как средства зачастую содержат щелочи. Через некоторое время кожа сама способна восстановить pН, но ускорить этот процесс поможет тоник.

    Уход за кожей лица каждый день включает тонизирование. Тоники выполняют несколько задач:

    • помогают нейтрализовать действие очищающих средств
    • стабилизируют pH кожи после очищения
    • подготавливают кожный покров к нанесению крема
    • улучшают проникновение питательных веществ в глубокие слои дермы

    Ежедневный уход за кожей лица и шеи – это использование тоников утром и вечером. Тоник восстанавливает рН, устраняет ощущение стянутости. Эффект тонизирования не заставит себя ждать – кожа становится увлажненной и бархатистой, кожные поры сужаются, уменьшаются воспалительные процессы.

    Как очищать и тонизировать кожу?

    Что нужно для ежедневного ухода за кожей лица? Грамотно выбрать средства и знать схему ухода поэтапно!

    Очищение – обязательное условие для нормального функционирования кожи. Это основная процедура перед нанесением всех питательных кремов. Учеными доказано, что очищенная кожа на 30% лучше усваивает питательные компоненты косметики, чем загрязненная.

    Не пренебрегайте очищением утром. Даже если кожа визуально чистая, это совсем не значит, что кожный покров не загрязнен. Всю ночь клетки активно работали, выводили на поверхность токсины и кожное сало. От них следует избавиться, чтобы пробудить кожу.

    Главные правила ежедневного очищения и тонизирования:

    • Очищение проводят утром и вечером. Основной этап интенсивного очищения должен быть вечером, когда кожа накапливает загрязнения за день.
    • Чтобы очистить кожу, макияж снимают специальными средствами – сначала с глаз, потом – со всего лица. Декоративную косметику убирают средствами для макияжа – муссы, пенки, гели. Их подбирают относительно типа кожи. Сухой и нормальной коже подходят муссы и пенки, жирной – гели.
    • Все очищающие средства без исключения необходимо смывать водой. Даже легкое молочко нельзя оставлять на коже. Компоненты, входящие в состав очищающих средств, постепенно разрушают липидную оболочку кожи, снижая её защитные способности.
    • После очищения кожу тонизируют тоником, лосьоном или тонером в зависимости от типа кожи. Эти средства устраняют остатки хлорированной воды, успокаивают кожу, стабилизируют рH. Уход за кожей лица на каждый день не должен включать тоники на основе спирта. Они агрессивно влияют на кожу, и в последующем стимулируют гиперсекрецию желез.

    Как подобрать средства для ухода за кожей, которые подходят именно вам?

    Ежедневный домашний уход за кожей лица индивидуален. Не стоит пренебрегать советами косметолога и самостоятельно подбирать средства по уходу. Даже если эти средства подходят вашей подруге/сестре/маме, это совсем не означает, что они универсальны.

    Средства для ежедневного ухода за кожей должен подбирать врач-косметолог относительно типа и состояния кожи, возраста, наличия дефектов кожи.

    Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

    Жирная и комбинированная кожа страдает от интенсивной выработки кожного секрета. Кожа отличается характерным жирным блеском, который особенно заметен в области носа, лба и подбородка.

    Ежедневный уход за проблемной кожей лица основан на применении средств с муссовой текстурой, которые смываются водой. Такие средства не нарушают баланс кожи. Для ухода за проблемной кожей лучше не использовать абразивные средства – они агрессивно очищают кожный покров и травмируют эпидермис.

    Читайте также:
    Органическая косметика: бренды, что это такое, натуральная для волос, лица, кожи тела

    Уход на каждый день для проблемной кожи лица базируется на главном правиле – грамотное очищение. За кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами. Они устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, очищают поры, исключают закупорку сальных желез. Ежедневный уход для проблемной кожи обязательно включает освежение лица тоником. Средства должны содержать много влаги, но не быть слишком жирными.

    Для комбинированной кожи характерно сочетание двух типов кожи. Так называемая Т-зона отличается жирным блеском, нередко – воспалительными очагами. В области щек есть сухие участки. Комбинированная кожа в летнюю жару предательски блестит, а зимой быстро пересыхает. Каким должен быть ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях?

    Применять разные средства для разных зон лица не придётся! Сегодня разработана косметика для смешанного типа кожи. Уход за кожей лица ежедневно – это использование мягких тоников и обезжиренных кремов. Матирующими салфетками можно избавиться от лишнего жира в Т-зоне, а тоником нормализовать pH кожи.

    Сухая кожа страдает от нехватки кожного секрета и влаги. Кожный покров выглядит тонким, натянутым и шероховатым. Сухая кожа подвержена появлению преждевременных морщин. Вернуть коже комфорт и красоту помогут средства с маслянистой насыщенной текстурой.

    Советы косметолога по уходу за сухой кожей основаны на увлажнении и питании. Ежедневный уход за сухой кожей лица в домашних условиях – это применение деликатных средств, обладающих мягким увлажняющим эффектом.

    Ежедневный уход для сухой кожи должен включать мягкое молочко, нежные тоники, питательные крема с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. Из ежедневного ухода за сухой кожей лица следует исключить средства, содержащие раздражающие спирта и абразивные частицы.

    Ежедневный уход за увядающей кожей имеет свои особенности. Нередко женщины в возрасте 35+ сталкиваются с потерей эластичности, появлением тонких складок кожи, сухостью и дряблостью.

    Ежедневный уход за кожей лица в 35 лет основан на восполнении недостатка коллагена и эластина, стимуляции клеток к самовосстановлению. Естественно, остановить процессы старения не удастся. Но их можно существенно замедлить. Ежедневный уход за кожей лица после 45 должен состоять из средств, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген. Антивозрастная косметика сделает кожу более упругой, подтянутой и напитанной.

    Что нужно для ухода за кожей на каждый день?

    Порядок ухода за кожей лица каждый день меняется относительно взросления организма:

    • 20+. В этот период запускаются процессы увядания, появляются первые признаки зрелости кожи. Ежедневный уход за кожей после 25 лет базируется на использовании увлажняющих и антиоксидантных средств. Кожа еще эластична и активно регенерирует. Поэтому ежедневный уход за кожей после 25 ограничивается применением средств для очищения и питания кожи.
    • 30+. В этом возрасте существенно уменьшается выработка гиалуроновой кислоты и коллагеновых волокон, кожа теряет упругость. На коже появляются мимические морщины, следы обезвоживания и дряблости. Советы косметолога по уходу за кожей после 35 основаны на применении антиоксидантных средств и кремов для защиты от ультрафиолета, антивозрастных формул с гиалуроновой кислотой.
    • 40+. Ежедневный уход за кожей после 45 – это комплексная борьба с возрастными изменениями. К 45 годам на коже заметны признаки старения, пигментация, изменения овала лица, снижение тонуса. Советы косметологов по уходу за кожей 45 лет – пополнить косметичку средствами с ретинолом, пептидами, гиалуроновой кислотой.
    • 50+. Ежедневный домашний уход для кожи лица после 50 лет должен быть тщательно спланирован. В этот период отмечают гормональный дисбаланс – прекращается синтез коллагена, уменьшается тонус кожи. В возрасте 50+ не обойтись без компенсирующего ухода. Совет косметолога по уходу за кожей после 55 лет – использование антивозрастных формул с мощным эффектом, нацеленных на восполнение недостатка влаги и коллагеновых волокон.

    Из чего состоит ежедневный уход за кожей лица?

    Ежедневный уход за кожей разных типов – это несколько обязательных процедур:

    • Очищение. Средства для очищения подбирают индивидуально относительно ее типа. Лучше отдавать предпочтение средствам с нейтральным рH без поверхностно-активных веществ (щелочей).
    • Отшелушивание. Тоники за счёт мягкого химического воздействия растворяют омертвевшие клетки на поверхности кожи, обновляют покров, возвращают коже сияние и свежесть.
    • Увлажнение. Средства работают по двум способам. И, как правило, современные крема объединяют оба варианта. Первый способ – удерживание воды. Глицерин и гиалуроновая кислота в составе кремов удерживают молекулы воды. Второй способ – «запирание» воды. Масла и силиконы создают на поверхности кожи защитную пленку, которая не позволяет воде испаряться. Поэтапный ежедневный уход за кожей лица независимо от её типа обязательно включает использование кремов. Текстура увлажняющего крема зависит от типа кожи. Чем суше кожа, тем плотнее должен быть крем. Стоит также учитывать советы косметолога по уходу за кожей вокруг глаз. Кожа в этой области тонкая и требует деликатного ухода.
    • Защита. Уход за кожей лица каждый день подразумевает применение средств с защитой от ультрафиолета. Их наносят перед выходом на улицу на открытые участки тела.
    Читайте также:
    Раздражение после бритья в интимной зоне, ногах, подмышек

    Как часто нужно пользоваться скрабом и почему?

    Главное в уходе за кожей лица – очищение. Без этой процедуры бесполезно применять другие косметические средства. Скраб способен тщательно очистить кожу, сделать ее мягкой и нежной.

    Но ежедневные процедуры по уходу за кожей лица не должны включать скраб. Интенсивность использования этого средства зависит от типа и состояния кожи, ее чувствительности, возраста и времени года. Зачастую скраб для глубокого очищения применяют не чаще одного раза в неделю.

    Правила ежедневного ухода за кожей лица не предусматривают постоянное использование скрабов. Это нежелательно с точки зрения функционирования кожи. В кожном покрове запрограммирован естественный процесс отшелушивания. Поэтому в норме достаточно поддерживать эти процессы.

    Чтобы не навредить коже, нужно применять скрабы с мелкими сферическими или полусферическими частицами. Средства наносят круговыми движениями, что помогает мягко устранить ороговевшие клетки эпидермиса. Грубые частицы скраба могут травмировать и царапать кожу. Отдельные скрабы содержат частицы, которые в процессе нанесения растворяются. Такое очищение более эффективно за счёт содержащихся в скрабе ферментов.

    Уход за жирной кожей на каждый день и применение скрабов должны быть согласованы с врачом-косметологом. К примеру, если на коже присутствуют гнойные высыпания, скраб только усилит воспаления и приведет к распространению инфекции.

    Как избежать пигментных пятен?

    В вопросе профилактики пигментных пятен важен порядок ежедневного ухода за кожей и защита эпидермиса от вредного влияния ультрафиолета.

    Средства для ежедневного ухода за кожей лица – это обязательно крема с SPF фактором. Средства необходимо использовать круглый год на открытых участках тела. В летнюю жару рекомендуют применять SPF средства выше 30, в другие месяцы – крема с SPF не меньше 25.

    В период активного солнца следует исключить из Beauty-косметички средства с ретинолом и витамином А. Они провоцируют покраснения и раздражения кожи.

    Почему необходимо пользоваться сыворотками?

    Ежедневный уход за кожей включает в себя использование сывороток. Но сегодня они для многих остаются загадочным средством. Спектр возможностей сывороток огромен:

    • увлажнение и питание кожи
    • борьба с акне и пигментными пятнами
    • устранение признаков увядания и т.д.

    Сыворотка содержит концентрат из активных веществ, которые способны решить множество проблем кожи. Главная особенность сыворотки – глубина проникновения ее компонентов намного больше, чем у любого крема.

    Средства по ежедневному уходу за кожей отличаются по действию:

    • Увлажняющие. Устраняют воспаления на коже. Такие сыворотки необходимы для чувствительной и обезвоженной кожи. Особенно полезны они будут в жаркое время, когда кожа страдает от недостатка влаги. Как правило, увлажняющие сыворотки содержат гиалуроновую кислоту и глицерин. Применять их следует 2 раза в день.
    • Успокаивающие. Подходят чувствительной коже. В составе сывороток экстракты трав, ниацинамид и другие активные вещества.
    • Отшелушивающие. Устраняют омертвевшие клетки эпидермиса. Сыворотки выполнены на основе молочной, салициловой и других кислот. Их используют только вечером.
    • Антивозрастные. Подтягивают кожу, устраняют дряблость и морщины. Сыворотки содержат ретинол, витамин С, антиоксиданты.

    Когда нужно начинать пользоваться антивозрастными средствами?

    Ежедневный уход за кожей в домашних условиях во многом зависит от возраста. Но возникает вопрос – когда начинать применять антивозрастную косметику? Заботиться о молодости и красоте кожи нужно с ранних лет. Первый «звоночек» к использованию косметики anti-age – появление заломов и утрата упругости.

    Зачастую процессы старения запускаются уже в 25 лет. Это не означает, что кожа в один момент утратит свежий вид и покроется морщинами. Старение – это постепенный длительный процесс и зависит от индивидуальных особенностей организма. Но процессы старения проще задерживать, чем бороться с глубокими возрастными изменениями.

    Правила ежедневного ухода за кожей для каждого индивидуальны. Универсальной цифры для начала использования антивозрастного ухода нет. Ежедневный уход за кожей лица после 25 должен быть основан на рекомендациях врача-косметолога. Главные советы косметолога по уходу за кожей после 35 лет – это применение средств, направленных на увлажнение, защиту от ультрафиолета и поддержание тонуса.

    Если преждевременно использовать крема против старения из-за страха «постареть раньше времени», то эти процедуры будут бесполезны. Антивозрастная косметика работает там, где её работа необходима. Если кожа молодая, крем anti-age будет питать и увлажнять кожу, но не будет выполнять своих прямых функций. Антивозрастную косметику следует применять по показаниям и всегда своевременно.

    Ежедневный уход за кожей лица после 35 не стоит подбирать самостоятельно. Врач-косметолог назначит средства, которые оптимально подойдут для вашего возраста и состояния кожи.

    Автор статьи: Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день

    Охремчук Елизавета Дмитриевна

    С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».

    Читайте также:
    Крем от загара для лица с высокой степенью защиты spf 50, отбеливающий, увлажняющий

    Глина бывает разная: черная, белая, красная — свойства разных видов косметической глины

    Полезные свойства разных видов природной глины известны с древнейших времен. И сегодня она очень популярна как в профессиональной, так и в домашней косметологии. Но часто мы покупаем средства, не совсем представляя, какой эффект они дадут. Поэтому ловите описание глины разных цветов.

    Тот или иной оттенок глины говорит о наличии в ней определенных веществ. Особый минеральный состав каждой имеет абсолютно разные свойства и по-своему влияет на кожу. Состав зависит также от места их происхождения.

    Белая глина

    Лучше всего такая глина подходит для жирной и комбинированной кожи. Один из самых широко используемых видов глин, которую еще называют каолин. Это однородный порошок, жирный на ощупь, сероватого или желтоватого цвета. Она содержит много кремнезема, цинка и магния. Свойства белой глины — отбеливание и очищение. Она прекрасно устраняет кожные загрязнения, впитывает излишки жира и пота, подсушивает, сужает поры, оказывает антисептическое и бактерицидное действие, а при регулярном применении нормализует функции сальных желез. Этот вид косметической глины имеет еще и легкий отбеливающий эффект, улучшает цвет лица. Отмечают, что чем темнее оттенок, тем эффективней глина справляется с угревой сыпью и жиром. Учитывайте, что белую косметическую глину нельзя применять при розовых угрях.

    Черная глина

    Содержит стронций, кварц, железо, магний и кальций. Именно этот состав микроэлементов отлично очищает и уменьшает поры, а также нормализует работу клеток кожи. Также черную глину используют для косметических обертываний в борьбе с жировыми отложениями. Этот вид эффективно поглощает загрязнения кожи и вредные токсины, именно поэтому его очень хорошо наносить вечером, когда ваша кожа после целого дня напиталась грязью. Подходит для нормальной, жирной и комбинированной кожи.

    Голубая глина

    Голубая, или кембрийская, глина имеет богатый минеральный состав — калий, радий, магний, железо, фосфаты и азот. Ее используют и как самостоятельное средство, и как компонент масок, пилингов, скрабов и других косметических препаратов. Хорошо очищает и дезинфицирует кожу, улучшает местный обмен веществ и усиливает кровообращение. Также голубая глина обладает противовоспалительным эффектом, предотвращает возникновение прыщей и способствует быстрому заживлению мелких ран на коже. Регулярное применение позволит разгладить мимические морщинки и осветлить веснушки и пигментные пятна. Подходит для жирной и увядающей кожи.

    Желтая глина

    Содержит много калия и железа. Она наделена свойствами сорбента — эффективно выводит из кожи токсины при воспалительных процессах и обогащает ее кислородом. Обладает тонизирующим эффектом. Использовать маски из желтой глины специалисты рекомендуют женщинам с жирной, комбинированной, дряблой или увядающей кожей, а также в качестве средства для устранения тусклого цвета лица.

    Красная глина

    Содержит высокое количество оксида железа и меди. Именно поэтому ее советуют применять людям, страдающим дефицитом железа в организме. У женщин подобные проблемы бывают часто из-за того, что в процессе естественных природных циклов они теряют кровь. Но все-таки красная глина больше подходит женщинам, у которых чувствительная кожа, склонная к раздражениям и аллергическим реакциям. Эффективно помогает при куперозе (расширении сосудов и образовании сосудистых «звездочек»), покраснениях и раздражениях. Избавляет от шелушения и зуда. Оказывает прекрасное действие на увядающую, сухую и обезвоженную кожу.

    Зеленая глина

    Такой цвет получила благодаря оксиду железа. Имеет достаточно высокое содержание серебра, магния, кальция, фосфора, меди, кобальта, молибдена и цинка. Ее добывают непосредственно из карьера, поэтому она выглядит как темно-зеленая влажная масса. В чистом виде зеленая глина подойдет обладательницам комбинированной и жирной кожи лица. Она отлично сужает поры и избавляет от жирного блеска. Имеет подсушивающий, стягивающий эффект и бактерицидные свойства. Помогает восстановить гидробаланс кожи и улучшить ее кровообращение. Для еще более эффективного результата смешивают с голубой и белой глиной.

    Розовая глина

    Несмотря на большое содержание кремния, имеет сбалансированный минеральный состав. Поэтому отлично подойдет для ухода за любым типом кожи. Получается в результате смешивания белой и красной глины.

    Улучшает контур лица, справляется с мелкими морщинками, очищает и питает кожу, делая ее более упругой и очень бархатистой. Также розовая глина является отличным средством для лечения ломкости волос и ногтей.

    Серая глина

    Она добывается в море на большой глубине.

    Способна разглаживать морщины, тонизировать и глубоко увлажнять кожу. Обеспечивает глубокую детоксикацию кожи и всего организма (разрушение и обезвреживание различных токсических веществ). Обладает отличным смягчающим и ранозаживляющим эффектом, поэтому ее можно использовать для размягчения грубой кожи ступней и локтей. Она прекрасно подходит для сухой, обезвоженной кожи.

    Читайте также:
    Прыщи на подбородке у женщин: причина появления после 30, 40, 50 лет, во время беременности

    Покупать глину нужно только в специализированных местах. Об этом в своей книге «Глина лечит» пишет Павел Александрович Фадеев, врач высшей категории, кандидат медицинских наук.

    «Используйте глину для маски только из аптеки или косметологического магазина. У нее должны быть соответствующие сертификаты качества и безопасности. Категорически запрещается использовать продукт из открытых источников. Такой запрет продиктован тем, что в условиях чрезвычайного и повсеместного загрязнения окружающей среды, глину, которая находится на поверхности почвы, нельзя считать чистой и пригодной для косметологических или медицинских процедур. Чистая глина добывается с глубины нескольких десятков метров с применением соответствующих мер предосторожности».

    5 способов укрепить сосуды

    Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

    Какие сосуды есть в теле человека

    Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

    Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

    Как понять, что у человека слабые сосуды

    В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

    Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

    Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

    Почему сосуды становятся ломкими

    Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

    Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

    Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

    Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

    Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

    Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

    В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

    Среди болезней следует отметить:

    • гипертонию;
    • цереброваскулярные патологии;
    • системную склеродермию;
    • системную красную волчанку.

    Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

    Факторы, ослабляющие сосуды

    Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

    Ослабить сосуды могут:

    • недостаток витаминов;
    • затяжные стрессы;
    • вредные привычки;
    • физическое истощение;
    • колебания гормонального фона;
    • отравления.

    Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

    Читайте также:
    Пилинг для кожи головы в домашних условиях: рецепты от выпадения волос, перхоти, жирности

    Какими способами можно укрепить сосуды

    Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

    Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

    Как укрепить сосуды с помощью диеты

    Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

    Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

    • овощи и фрукты, богатые витамином C;
    • бобовые;
    • гречка;
    • зелень (особенно щавель);
    • рыба;
    • молоко;
    • морепродукты.

    Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

    Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

    Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

    Витамины, помогающие укрепить капилляры

    Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

    • A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
    • B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
    • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
    • K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

    Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

    Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

    Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

    • давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
    • воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
    • не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
    • носить удобную обувь;
    • избегать давящей одежды (особенно с резинками).

    На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

    Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

    Как улучшить состояние сосудов народными средствами

    Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

    • из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
    • из головок чеснока и лимона;
    • из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
    • из цветков гречихи;
    • из шиповника и боярышника;
    • из клюквы и чеснока.

    Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

    Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

    Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

    Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

    Капилляропротекторное действие оказывают:

    • троксерутин и другие производные рутина;
    • пирикарбат;
    • эсцин;
    • трибенозид

    С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

    Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: